1.10减肥打卡
早餐：无拿破仑蛋糕一块，黑豆浆一杯
午餐：木耳若干，香菇肉片若干，酸菜粉丝若干，包子一个
下午茶：两片阿胶糕，一个橙子
晚餐：红烧牛肉拉面一碗