現(xiàn)在的高校一般會(huì)要求大家每天“練早功”，這不僅是為了良好習(xí)慣的養(yǎng)成玫霎，更是為了能讓播音生們?cè)谝惶烨宄勘隳軐紤械陌l(fā)聲器官舒活開(kāi)來(lái)凿滤，以備在接下來(lái)的這一天當(dāng)中都能以積極的狀態(tài)發(fā)聲。
然而對(duì)于工作狀態(tài)的朋友來(lái)說(shuō)庶近，往往因?yàn)楦鞣N原因翁脆，難以堅(jiān)持做到“練早功”，而是在用嗓之前鼻种，再臨時(shí)開(kāi)開(kāi)嗓反番、練練聲，這雖然也有一定效果叉钥，但是效果往往是臨時(shí)性的罢缸，很難有積累性的較大進(jìn)步。
怎樣去安排練聲時(shí)間受益最大呢投队？
1.起床洗漱后的第一件事就是練聲祖能，不要因?yàn)槠鸬猛砭头艞壛司毬暎驗(yàn)榫毬暡辉谟诙嘣缛ゾ毩?xí)蛾洛，而是在于盡快讓聲帶蘇醒养铸，讓發(fā)聲器官興奮起來(lái)。聲帶和周?chē)∪舛歼€處于睡眠狀態(tài)就讓它們正式工作轧膘，是一定會(huì)給自己減分的钞螟。
2.要堅(jiān)持“少量多次”的原則，并不是說(shuō)起床后練一次就可以“高枕無(wú)憂”了谎碍，在不同的時(shí)間不同的地點(diǎn)都可以有意識(shí)的去練聲鳞滨。通常狀況下，我們所理解的“練聲”其實(shí)包含肌肉訓(xùn)練（口部操）蟆淀、發(fā)聲訓(xùn)練和表達(dá)訓(xùn)練幾個(gè)步驟拯啦。如果實(shí)在不方便出聲澡匪，肌肉訓(xùn)練隨時(shí)做起來(lái)。
3.必須切忌三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)——人都是有惰性的褒链，總會(huì)給自己找各種各樣的理由：昨天沒(méi)睡好唁情，今天多睡一會(huì)，先不練了甫匹；今天嗓子疼甸鸟，為了保護(hù)嗓子，明天再練等等兵迅。更不要想著今天不練了抢韭，明天多練一會(huì)兒補(bǔ)回來(lái)。記住恍箭，幾天沒(méi)練刻恭，哪怕你集中到一天練10個(gè)小時(shí)，都不如你每天堅(jiān)持練5分鐘扯夭，10分鐘更有效鳍贾。
