什么是允許和接受呢?
舉個(gè)例子美侦，作為媽媽或爸爸，你很愛自己的孩子魂奥，如果孩子感冒發(fā)燒了菠剩，或者意外骨折了，看到孩子受苦耻煤，你會(huì)怎么辦?你沒有辦法讓Ta 的痛苦立刻消失赠叼，但你可以接納Ta的狀態(tài)擦囊，好好地陪伴Ta，跟Ta 在一起嘴办，看看能為Ta 做些什么瞬场。你可以把自己難過的情緒和因承載情緒而難受的身體，都當(dāng)成發(fā)燒涧郊、骨折的小寶寶贯被，這就是允許。懷著一顆關(guān)懷的心妆艘，允許自己痛苦彤灶、難受，學(xué)會(huì)陪伴自己批旺，接受自己的情緒和身體幌陕。
難得
難得今天帶老媽和小寶去惠山古鎮(zhèn)玩兒！意外發(fā)現(xiàn)楓葉都紅了汽煮！
今年哥哥的班級(jí)有很多活動(dòng)搏熄，今天又去了一個(gè)研究院，難得孩子們?cè)谶@么小就有機(jī)會(huì)去參觀暇赤！
