真誠(chéng)的笑容浮在我的臉上！
就本性而言涝开，我天性里有一些些根深蒂固的憂郁(這點(diǎn)從兒時(shí)的照片上就可看出來，總是憂憂郁郁的)并且還時(shí)不時(shí)的有一絲倔犟)框仔。這些先天性格的不足忠寻，在經(jīng)歷了后天的某些事后，("寵的"存和，常有理奕剃，都是我對(duì))便本加利，以至每遇事兒子都會(huì)說:"你是我媽捐腿，我還不知道你嗎纵朋？
是熱情的朋友潛移默化地影響了我，使我學(xué)著盡量不從抑郁的角度而是從希望的角度看問題茄袖。(文如其人操软，這點(diǎn)從文章也能看出來，我不再頹廢宪祥，而是熱愛生活與人生聂薪！
從逃避死亡到直面地接受，了解死亡蝗羊，(聽喜馬拉雅《生命的真相》《西藏生死書》藏澳，《西藏度亡經(jīng)》流傳干年之蓮花生大師所著，不僅西藏現(xiàn)在乃至世界都流傳多年了)接受關(guān)于死亡的教育耀找！
聽了那些翔悠，理解了如何在光明中共存，更深切的體會(huì)到人充滿愛與自由的空間是終極野芒！從而在現(xiàn)實(shí)生活里蓄愁，也盡量地活在光明之中………當(dāng)下每一刻，都盡可能地體會(huì)那些充滿愛與自由的生活Ｄ４樽ァ！摇锋！
如兒子所言:"生一一死丹拯，才是一個(gè)完整的生命站超。
所以，我無以言表地感謝朋友咽笼！
在她們面前顷编，我可以媚飛色舞戚炫，開懷大笑剑刑，可以不顧及皺紋的顯現(xiàn)，可以隨心所欲双肤！不必說一些什么富有哲理的話施掏，所以，我喜歡與朋友們?cè)谝黄鸲蛇^時(shí)光茅糜！
人的本性真的難改七芭，數(shù)十年才會(huì)改變！蔑赘？
過去曾嘗試與陌生人交往狸驳，但找不到熟悉的朋友面前的感覺，陌生人面前我依然是孑然一身地獨(dú)處缩赛！
現(xiàn)在耙箍，經(jīng)過南方的長(zhǎng)住，我體驗(yàn)了緣分的世代之因果酥馍，真的有好多朋友會(huì)無來由的親近辩昆，確實(shí)有隔世之緣？旨袒？汁针？！Ｑ饩 施无！
感恩上蒼讓我結(jié)識(shí)了南北之緣，感謝那些由陌生而轉(zhuǎn)為朋友的友誼之緣必孤！
昨夜帆精，廣州一拳友夜半打字，(習(xí)慣午夜而眠)"練纏絲緩慢隧魄，怎么辦"卓练。我則是睡醒后回言:簡(jiǎn)單纏絲。
"先練全身放松购啄，從百會(huì)穴吸入宇宙之精華襟企，丹田氣放松至湧泉穴，這時(shí)感覺氣似鉛重直下沉至湧永穴狮含，(站樁的感覺)顽悼，呼出了濁氣曼振，形成整勁，感覺有了蔚龙，這樣時(shí)冰评，意念丹田劃∞，重心整個(gè)身體落在左腳木羹，(右腳懸空感)甲雅，意念小腳指8由外側(cè)向左腳后跟右內(nèi)劃，旋至腳后跟外側(cè)劃到大腳指腳內(nèi)側(cè)坑填，從內(nèi)向外旋抛人，意念腳底劃一個(gè)8字，形成螺旋氣脐瑰，等待左腳底氣螺旋轉(zhuǎn)貫注到右手了妖枚，大姆手指領(lǐng)勁，手心向下苍在，再自然從內(nèi)向外旋绝页，小手指手心向上，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)寂恬，手在空中也劃個(gè)8字续誉，這樣，腳與手方向一致掠剑，手也形成螺旋氣了屈芜，上下都是8字，貫通了纏絲勁朴译。換重心于右腳井佑，丹田氣松腰，劃∞字(松為呼眠寿，呼為大躬翁，腹氣滿)，再下至腳底盯拱，意念盒发，劃8，螺旋轉(zhuǎn)狡逢，內(nèi)向外宁舰，右腳底氣螺旋轉(zhuǎn)至左手旋轉(zhuǎn)劃8，也自然內(nèi)向外奢浑。這是開蛮艰，為呼氣！反之雀彼，是合壤蚜！合為吸氣即寡！為小袜刷！道理相同聪富，重心必需放在單腳上左右轉(zhuǎn)換，達(dá)成陰陽著蟹，(陰為吸氣墩蔓，為小。陽為呼草则，為大)钢拧，平衡蟹漓。自己找感覺炕横！這就是簡(jiǎn)單講的纏絲！"葡粒！
這是身體的神份殿，(上丹田兩眉間)氣，(膻中穴)嗽交，精(下丹田臍下三指)百會(huì)至?xí)幥涑埃瑴トǖ呢炌ǎ?/p>
總結(jié):松腰至全身放松，腰走∞字夫壁，身體上下豎8拾枣，米字斜8！腳劃8盒让，手劃8字梅肤，雙腳劃?rùn)M∞，(8一一∞即太極圖)隨方向打太極而走太極圖邑茄，形成螺旋纏絲姨蝴！聽著復(fù)雜，做自然了就不復(fù)雜了肺缕！
琢磨了一個(gè)動(dòng)作纏絲左医，順理推章，再去感覺那些變幻莫測(cè)的動(dòng)作同木！
劃∞一一8太極圖浮梢，是太極老師的師傅傳授，平時(shí)靠個(gè)人體驗(yàn)找感覺啰彤路！
劃太極圖一一對(duì)于博大精深的太極來講就相當(dāng)一個(gè)方便法秕硝！類似于念"啊彌佗佛"，對(duì)于深?yuàn)W理論斩萌，博大慈悲佛教缝裤，也是一個(gè)簡(jiǎn)單方便法屏轰！
舞蹈老師講課:也是處處劃走8，胸走∞憋飞，胯走橫∞霎苗，腰左上8，腰右上8榛做，腰左后劃8唁盏，腰右后利8，腰米字劃8检眯！原理都一樣厘擂！
今晨，望著南窗下水洼汪汪锰瘸，給隊(duì)友留言:"濕氣重刽严，不想去了"。
轉(zhuǎn)到北窗避凝，大路上干爽如常拔杼选！抱著努力中再堅(jiān)持一下的心態(tài)管削，跨出家門倒脓！
雨后清新！身心愜意昂肌崎弃！
路上小水洼冰棱浮著！杏花卻無顧及的怒放含潘！冰與花饲做，冷與曖共存！
人將外面視為自己调鬓，內(nèi)外統(tǒng)一了艇炎！在大自然里會(huì)通透自我！讓內(nèi)心存于一片光明之間腾窝，暗暗的陰影會(huì)消失于光明之中缀踪！
也許將好與壞，內(nèi)與外統(tǒng)一后虹脯，不太為人理解驴娃，會(huì)有誤解！
好與壞只因立場(chǎng)不同而有分別循集，只是心的區(qū)別唇敞！
好人的認(rèn)定:符合社會(huì)制度，道德！反之不符壞人疆柔，法律制裁咒精！
而佛教則以慈悲為懷，哪怕對(duì)殺人犯也是旷档，"放下屠刀模叙，立地成佛！"懺悔鞋屈，一切罪范咨，即消！
生活中厂庇，執(zhí)著對(duì)與錯(cuò)渠啊，尤其是朋友，家人权旷，有必要嗎替蛉？
朋友，家庭中如:當(dāng)自己認(rèn)為不分對(duì)與錯(cuò)時(shí)的話炼杖，別人會(huì)從常態(tài)認(rèn)為"那些話是不好的灭返，并且會(huì)加了針對(duì)性"盗迟。這時(shí)會(huì)如何坤邪？
反省，方法不是善巧罚缕，心好而結(jié)果不好艇纺，一切都是我的錯(cuò)！
不需解釋邮弹，只需時(shí)間來證明Ｇ狻！腌乡！
