我學(xué)習(xí)過的那些小關(guān)系(三):與時(shí)間做朋友

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《奇特的一生》是俄國(guó)作者格拉寧寫的傳記文學(xué)郎汪,傳記的主人公是柳比歇夫刹帕,他是一個(gè)將自己的一生用時(shí)間來計(jì)劃的人,并且把 “時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”堅(jiān)持了56年票堵。這本書的語言很平靜扼睬,很自然,看起來主人公并沒有什么偉大的壯舉悴势,但他讓我很震撼窗宇,他創(chuàng)造樂一種純粹是技術(shù)性的工作方法,卻最大限度的保證了生活的效率特纤。

我們經(jīng)常問自己“時(shí)間都去哪兒了”军俊,我們經(jīng)常被時(shí)間催促著前進(jìn),拖延捧存、懶惰粪躬、空虛、找不到人生的意義昔穴,而這本書會(huì)給很多人指明方向镰官,幫助大家發(fā)現(xiàn)時(shí)間的秘密。

一吗货、柳比歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法:

格拉寧介紹了柳比歇夫的日記朋魔,出人意料的,他的日記并不是一篇篇的文章卿操,而是很像會(huì)計(jì)賬目警检。格式是:日期加時(shí)間加花費(fèi)的時(shí)間,每天記錄5到7行害淤,每個(gè)月寫總結(jié)扇雕,年底寫年度總結(jié)。柳比歇夫從1916年開始寫時(shí)間開銷日記窥摄,一直堅(jiān)持了56年镶奉。

具體說,他把一天中有效的時(shí)間分成三個(gè)單位崭放,對(duì)應(yīng)三類工作任務(wù)哨苛。第一類包括寫作研究和例行工作,第2類包括非科研性的活動(dòng)币砂,第3類是需要?jiǎng)?chuàng)造力的任務(wù)建峭。每項(xiàng)活動(dòng)占據(jù)的時(shí)間必須與其重要性相稱,年度總結(jié)會(huì)把一年中所有的事情統(tǒng)計(jì)出來决摧,了解你自己在一年中能做成多少事情亿蒸。他把時(shí)間當(dāng)成金錢凑兰,從收入和支出兩條渠道進(jìn)行統(tǒng)計(jì),最后計(jì)算出自己向目標(biāo)前進(jìn)了多少边锁。?

他也為自己確立了一生的目標(biāo)——?jiǎng)?chuàng)立生物自然分類法姑食。而他的遺產(chǎn)真的巨大,他生前發(fā)表了70來部學(xué)術(shù)著作茅坛,寫了500多印張論文專著(相當(dāng)于12500頁打字稿)音半,他還常常到各地考察,采集上萬只昆蟲標(biāo)本贡蓖。他懂得不斷挖掘一切時(shí)間的潛力曹鸠,正確利用工作時(shí)間,從時(shí)間中去找時(shí)間摩梧,使一切各得其所物延。時(shí)間統(tǒng)計(jì)法使他對(duì)時(shí)間的敏感度非常強(qiáng)宣旱,他估算的有效時(shí)間正誤差不超過十分鐘仅父。他抓住了我們沒有察覺到的,損失掉的不知去向的時(shí)間浑吟,利用好各種時(shí)間的下腳料笙纤,如散步的時(shí)間、開會(huì)的時(shí)間组力。

二省容、我自己的30天時(shí)間統(tǒng)計(jì)心得

按照柳比歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法,我堅(jiān)持做了30天的時(shí)間統(tǒng)計(jì)燎字。從2018年12月21日開始腥椒,到2019年1月19日,每天我都把自己的有效時(shí)間記錄下來候衍,包括有效工作時(shí)間笼蛛,有效學(xué)習(xí)時(shí)間,有效陪伴時(shí)間蛉鹿,和休閑時(shí)間滨砍。注意,這里統(tǒng)計(jì)的是有效時(shí)間妖异,不是上班時(shí)間惋戏,而是完全投入工作的時(shí)間,不包括聊天他膳、刷屏响逢、吃早餐或者無所事事的時(shí)間。

按照這樣的算法棕孙,30天之后龄句,我統(tǒng)計(jì)的結(jié)果如下:

有效工作+學(xué)習(xí)時(shí)間(包括學(xué)校工作回论、讀書寫作、練習(xí)書法等):共計(jì)124.5小時(shí)分歇,平均每天4.78小時(shí)(不包括四個(gè)周日)

陪伴時(shí)間(主要是陪伴孩子):88小時(shí)傀蓉,平均每天2.9小時(shí)

休閑時(shí)間(包括午睡、休息职抡、刷屏葬燎、交通、逛超市缚甩、鍛煉身體谱净、看電影、聊天擅威、發(fā)呆等等):121.5小時(shí)壕探,平均每天4.05小時(shí)。

不知去向的時(shí)間(除睡眠和以上所有統(tǒng)計(jì)過的時(shí)間):90小時(shí)郊丛。

這里摘錄我工作最長(zhǎng)時(shí)間和工作最短時(shí)間的兩天日程:

2018年12月25號(hào):

7:00 起床

8:40 送孩子坐校車

9:00 坐車到書店轉(zhuǎn)一圈

9:30 到校值周檢查早操

10:10 坐公交車回家

10:30——11:30? 寫毛筆字

12:30 吃完飯午睡20分鐘

13:50 到校

14:20——16:55上課三節(jié)

17:00——17:30 開備課組會(huì)議

17:30——18:00 值周檢查自習(xí)

18:00——18:30 吃飯

18:30——19:10 收拾辦公桌

19:20——21:20 晚自習(xí)(四十分鐘抄詩詞李请、備課,四十分鐘給學(xué)生講題厉熟、四十分鐘看書做筆記)

21:35——22:30第二節(jié)晚自習(xí)(改校報(bào)导盅、看書)

22:40 回家,哄孩子睡覺揍瑟。

2019年1月16號(hào)

7:50 起床

8:50 到校

10:00前白翻,聊天,抄詩詞

10:15——12:00 上課

12:35到家

13:10吃完飯休息一小時(shí)

15:00帶娃出門到游樂場(chǎng)玩

17:50回家

18:30吃完飯绢片,陪孩子玩滤馍,同時(shí)開洗衣機(jī)洗衣服看20分鐘小說

21:30 上床哄孩子睡覺孩子睡著之后刷屏00:00睡覺

這樣的時(shí)間統(tǒng)計(jì)30天之后,我發(fā)現(xiàn)了以下秘密:

1底循、? 我們雖然看起來很忙巢株,但是每天的工作時(shí)間非常有限。

2此叠、? 即使每天很自律地度過纯续,還是有大把時(shí)間不知去向。

3灭袁、? 雖然看起來有效時(shí)間很短猬错,但是我依然完成了很多事情,比如茸歧,這30天倦炒,我讀完了5本書,寫了近11000字的文章软瞎,抄寫古詩詞30首逢唤。

所以拉讯,我們說的忙,沒時(shí)間鳖藕,其實(shí)換個(gè)詞說就是懶魔慷,自己放棄了時(shí)間。這樣的統(tǒng)計(jì)法讓我改變了先前對(duì)自己生活的認(rèn)識(shí)著恩,對(duì)時(shí)間院尔,我更加充滿了敬畏之心。

三喉誊、時(shí)間管理的意義

通過時(shí)間統(tǒng)計(jì)邀摆,柳比歇夫更加珍惜時(shí)間,對(duì)時(shí)間充滿了崇敬伍茄。而我栋盹,非常崇拜這樣的柳比歇夫,崇拜他的精神敷矫,他是一個(gè)一生都在不斷成長(zhǎng)的人例获。

時(shí)間統(tǒng)計(jì)讓我們清楚自己的極限,根據(jù)任務(wù)去衡量能力沪饺,知道自己能干些什么躏敢,知道什么是自己力所不能及的闷愤,而我們知道了這些極限整葡,便有可能超越極限。雖然時(shí)間統(tǒng)計(jì)法不能增加時(shí)間的量讥脐,但是可以最大限度的提高時(shí)間的質(zhì)遭居,讓我們的生命變得有意義。

正如作者所說:“他并沒有建樹豐功偉績(jī)旬渠,可他建樹要比功績(jī)的意義更為重大——那就是過得很好的一生俱萍,這一生的奇特性和神秘性就在于,柳比歇夫把一生中的特殊現(xiàn)象看成了自然現(xiàn)象告丢,這確實(shí)是自然的理性生活枪蘑。可以說一個(gè)人珍惜每一秒鐘岖免,并且把每一秒鐘都過得很有意義岳颇,同時(shí)把這看成是一種自然而然的現(xiàn)象,那是最為困難的一件事情颅湘』安啵”

因此時(shí)間統(tǒng)計(jì)法是一種讓人超越自身可能性的方法。而柳比歇夫給我們的啟示是闯参,在自律的生活中獲得最多的自由瞻鹏,他沒有成為時(shí)間的奴隸悲立,而是和時(shí)間做了朋友。

我們要明白新博,一個(gè)人只有向自己提出遠(yuǎn)大目標(biāo)時(shí)薪夕,這個(gè)時(shí)間統(tǒng)計(jì)法才能成立。我們應(yīng)該思考自己的生活再怎樣度過赫悄,思考自己希望從生活中得到什么寥殖。我們經(jīng)常說成年人的世界里,生活過于瑣碎忙碌涩蜘,時(shí)間在我們的煩躁嚼贡、焦慮、空虛中悄悄溜走同诫。但是粤策,只要我們?cè)敢鈱⑺捌穑匦抡砗梦蠼眩拖窈⒆诱砗盟麄兊耐婢吣菢佣E蹋覀兙涂梢院瓦@樣奇妙的,無情的霹俺,偉大的時(shí)間握手言和柔吼,成為朋友,這樣丙唧,從容生活的我們一定能獲得時(shí)間給予的禮物愈魏。

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