作業(yè)草稿

六種美德:

智慧和知識(shí);勇氣;仁愛(ài)臊旭;正義落恼;節(jié)制;精神卓越

5月22日素見(jiàn)分享

生活的品質(zhì)等于幸福的時(shí)光減去不幸福的時(shí)光离熏。愛(ài)笑的女人更幸福佳谦。

你認(rèn)為幸福感是怎么產(chǎn)生的?又是什么使它消失呢滋戳?

5月23日素見(jiàn)分享

怎樣才能永遠(yuǎn)幸福钻蔑?送你一個(gè)幸福公式H=S+C+V。

H是你的幸福的持久度

S是你的幸福的范圍(相對(duì)穩(wěn)定)

C是你的生活的環(huán)境(可以提高幸福感)

V是你自己可以控制的因素

大約50%的人格特質(zhì)是由基因決定的奸鸯,但高遺傳性并不代表不可改變咪笑,比如說(shuō)悲觀、恐懼就是可以改變的娄涩。來(lái)做一個(gè)測(cè)試吧窗怒!

總體幸福測(cè)試

5月24日素見(jiàn)分享

每個(gè)人都有一個(gè)掌管總的幸福范圍的基因它是相對(duì)穩(wěn)定的,可改變生活環(huán)境蓄拣,卻可以讓你達(dá)到自己幸福范圍的最高點(diǎn)扬虚。

金錢(qián)、婚姻球恤、社交孔轴、健康、年齡等碎捺,哪些能讓你更幸福路鹰?哪些一點(diǎn)都不相干呢?

5月25日

今天討論幸福的自變量大V收厨,過(guò)去的就讓它過(guò)去晋柱,未來(lái)不全像你想象,抓住現(xiàn)在的幸福诵叁。

如果我想增加生活中的愉悅雁竞,我該怎么辦?

5月26日

我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的拧额,都具備獲得幸福的天賦和優(yōu)勢(shì)碑诉。天賦是天生的,而發(fā)揮優(yōu)勢(shì)是可以獲得幸福的侥锦,那有哪些普適的優(yōu)勢(shì)呢进栽?

不妨參考下圖,把你的優(yōu)勢(shì)勾一勾吧恭垦!

透視你的優(yōu)勢(shì)

5月27日

我們是幸缚烀或正在努力幸福的人格嗅。一周下來(lái)躲株,我不禁想問(wèn)妓柜,我們自己幸福了,應(yīng)該就能培養(yǎng)出幸福的孩子了吧纬傲?別讓孩子輸在幸福感上襟衰。

在獲取幸福方面贴铜,我們的學(xué)生或孩子有什么優(yōu)勢(shì)呢?你能列舉一二嗎瀑晒?

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