羅振宇在《奇葩說(shuō)》中曾提到魄咕，當(dāng)代社會(huì)最重要的能力是表達(dá)能力胧弛。表達(dá)能力強(qiáng)的人會(huì)比別人得到更多的機(jī)會(huì)和人脈。所以學(xué)會(huì)精進(jìn)表達(dá)楚殿，可以讓我們用表達(dá)去獲取自己想要的撮慨。
一、鏡子練習(xí)5分鐘
每天對(duì)著鏡子鼓勵(lì)自己:今天會(huì)是收獲滿滿的一天!"“我已經(jīng)準(zhǔn)備好開(kāi)始奮斗了!"“我是最棒的!“我可以表達(dá)得很好!”并觀察訓(xùn)練自己的神情動(dòng)作脆粥，讓自己越來(lái)越自信甫煞。
二、大聲朗讀10分鐘
每天早上大聲朗讀經(jīng)典好書(shū)或官媒新聞冠绢，比如人民日?qǐng)?bào)評(píng)論抚吠、澎湃新聞光明網(wǎng)、人物等弟胀。因?yàn)樾侣劯宓恼Z(yǔ)言很精練楷力，用詞準(zhǔn)確，邏輯清晰是質(zhì)量非常高的素材孵户。
三萧朝、復(fù)述5分鐘
無(wú)論是朗讀還是日常積累，都是我們儲(chǔ)存內(nèi)容的過(guò)程夏哭，這些內(nèi)容不復(fù)述出來(lái)检柬，就還是別人的內(nèi)容，我們可以觀看別人的演講竖配、觀點(diǎn)何址、道理書(shū)等，嘗試自己講給自己聽(tīng)进胯，再?gòu)?fù)述給朋友或家人用爪，鍛煉自己的總結(jié)能力。
四胁镐、形成自己的素材庫(kù)
平時(shí)遇到好的內(nèi)容和觀點(diǎn)偎血，一定要記錄下來(lái)，形成自己的素材庫(kù)盯漂，時(shí)常翻閱颇玷，讓自己有話可說(shuō)。還可以多看《脫口秀大會(huì)》《奇葩說(shuō)》《《圓桌派》等節(jié)目就缆，學(xué)習(xí)嘉賓們的談話技巧帖渠。
五、大量輸入學(xué)習(xí)
多看名人演講視頻违崇、高質(zhì)量播客阿弃、人物訪談、辯論賽等羞延，當(dāng)然不能看完就完了渣淳，一定要想盡一切辦法去練習(xí)。
六伴箩、文稿框架化
寫(xiě)任何文稿入愧，首先用思維導(dǎo)圖搭建框架;面對(duì)搭建好的框架?chē)L試口頭表達(dá)細(xì)枝末節(jié)，再去不斷完善框架嗤谚。
其實(shí)大部分人靠后天的訓(xùn)練完全可以變成一個(gè)會(huì)表達(dá)的人棺蛛，要相信時(shí)間的力量，更要相信刻苦練習(xí)的力量巩步。
好了旁赊，今天的分享就到這啦，送給有需要的你椅野。
