今天的工作量特別大，要洗窗簾洗衣服逸尖，擦桌子古沥，擦掃墻壁和屋頂，洗爬行墊娇跟，因為女兒中午忽然長了滿身風(fēng)疙瘩岩齿，所以要給整個房間消毒尋找過敏源。
圖片發(fā)自簡書App
老公回來看我忙的一點頭緒都沒有逞频，可能覺得工作量看著就很大纯衍，他覺得不耐煩，數(shù)落我不懂得安排苗胀，一整天還沒有把地板拖了襟诸，我沒有回他說我有我的安排，而是默默的聽著基协，現(xiàn)在老公罵我我可以做到大部分時間不說話只聽著或者微笑歌亲，也在不斷提升自己希望能夠找到更好的溝通方式，拉升老公的能量澜驮。
老公說了我?guī)拙渚碗x開了家陷揪，但一個多小時后他買了菜回來家，我發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在調(diào)節(jié)自己情緒的速度越來越快了杂穷。不過看到一片狼籍的家他又怒了悍缠，不停的罵我，這次我選擇了解釋幾句耐量，他沉默了但還是很生氣飞蚓。不一會兒我發(fā)現(xiàn)他與我一起忙活起來，我在心里笑了：他就是刀子嘴豆腐心廊蜒，以后不能聽他說要看他做趴拧。慶幸還好自己保有一份覺察溅漾，沒有被他的話激怒與他爭吵，而且敏銳的發(fā)現(xiàn)了他的好著榴。
告訴自己：在親密關(guān)系里添履，慢慢去覺察愛，一切不是為了愛的事情無需花費時間和精力脑又，比如爭吵和生氣冷戰(zhàn)暮胧，沒有必要，讓內(nèi)耗從我自己這里停止挂谍。并且堅決不去要求老公和我做到一樣叔壤，不管他怎樣想怎么做瞎饲，我只要求我自己口叙。把能量收回來放到我自己身上，加油嗅战！罵不跑的老婆妄田，哈哈！
圖片發(fā)自簡書App
