如果你去細(xì)細(xì)的審查一下自己有意識(shí)的思想臭墨，來審查自己有意識(shí)的思想,這就叫“內(nèi)觀”轨帜。我舉例子，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的親子關(guān)系鞋拟，你大部分都是在擔(dān)心焦慮骂维，你就沒有在愛當(dāng)中，當(dāng)你在夫妻關(guān)系中抱怨贺纲、擔(dān)心失去對(duì)方航闺、在不安全感當(dāng)中，你就不在愛里面了猴誊。去省思你的內(nèi)在潦刃，去省思你自己有意識(shí)的思想，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種審查可以告訴你很多關(guān)于你自己內(nèi)心生出的心態(tài)懈叹、意圖和期望乖杠。
因?yàn)槲覀兂３Ｖv不了解自己、不了解自己內(nèi)在的心態(tài)澄成，不了解自己生命的意圖和你的期望胧洒，還有你最重要的沖突畏吓，并且還常常導(dǎo)致我們?nèi)ブ苯用鎸?duì)自己的挑戰(zhàn)及難題。因?yàn)楫?dāng)你開始覺察你的思想卫漫，你就會(huì)開始慢慢明白你的內(nèi)心菲饼，也會(huì)直接讓你知道你的挑戰(zhàn)跟難題在哪里。假設(shè)你們有親子的困難汛兜、創(chuàng)業(yè)的困難巴粪、疾病的問題、精神官能癥的問題粥谬、情緒的障礙肛根，我還是告訴大家線索都在你們有意識(shí)的思想里。你們直接去內(nèi)觀你們有意識(shí)的思想是最容易漏策、最簡(jiǎn)單派哲、最不痛苦的方法。
有些人要透過生病才真的轉(zhuǎn)變他的內(nèi)在掺喻，像在門診我就有一個(gè)很感動(dòng)的案例芭届。有一個(gè)六十幾歲的先生，在攤販做了二三十年感耙，之前好像患有心肌梗塞褂乍。我就跟他講，其實(shí)你的心肌梗塞即硼、你的恐慌是你的內(nèi)在的想表達(dá)害怕的自己沒有出口逃片。后來我就問他的女兒，她說對(duì)只酥，爸爸最近變得比較感性了褥实，變得不是像過去一樣都是權(quán)威、指責(zé)裂允、愛罵人损离、脾氣急。
我對(duì)那個(gè)爸爸說绝编，因?yàn)槟銉?nèi)心有一個(gè)害怕的僻澎、脆弱的，我就跟他孩子說每天早中晚抱他五分鐘十饥，因?yàn)楝F(xiàn)在的他內(nèi)心充滿著害怕窟勃，就像是一個(gè)無助的嬰兒，過去他這個(gè)自己是不容許呈現(xiàn)的绷跑，你內(nèi)在有多少個(gè)你是不容許呈現(xiàn)的拳恋，你堅(jiān)強(qiáng)多久了？你每天出門在外要表現(xiàn)好砸捏、要獲得人家的肯定谬运，你有沒有壓抑了你內(nèi)在的悲傷隙赁、內(nèi)在的害怕、內(nèi)在的脆弱梆暖。
我們一路希望人家肯定我們伞访，我們一路害怕人家指責(zé)我們，請(qǐng)問我們脆弱的自己轰驳、孤單的自己厚掷、害怕的自己，我們面對(duì)了嗎级解？各位冒黑，你們一定要去做這些功課，否則這些負(fù)相的能量其實(shí)都會(huì)變成身心疾病勤哗。
那個(gè)爸爸內(nèi)在有一個(gè)想要表達(dá)害怕抡爹、想要表達(dá)愛、想要得到愛的那個(gè)自己沒有出口芒划。后來我就握著這個(gè)學(xué)員的手冬竟，我說你承認(rèn)吧，你好害怕民逼。你一輩子都沒有在你兇了一輩子的太太與孩子面前泵殴，承認(rèn)你是害怕的。
各位拼苍，一個(gè)男人怎么能在他兇了一輩子的太太與孩子面前承認(rèn)他是害怕的笑诅，一個(gè)男人怎么做得到？我們?cè)趺茨艹姓J(rèn)我們內(nèi)在的恐懼映屋？
我們?cè)趺茨艹姓J(rèn)我們內(nèi)心其實(shí)是害怕的苟鸯？各位同蜻，我們就是要懂得“承認(rèn)”棚点，因?yàn)槟悴蝗コ姓J(rèn)、不去面對(duì)的部分湾蔓，能量會(huì)壓抑瘫析。每個(gè)人都要學(xué)習(xí)去承認(rèn)其實(shí)你好害怕、其實(shí)你有多么的沒有安全感默责，你好害怕人家覺得你不行贬循，你好害怕人家把你跟別人做比較，你好害怕自己做不好桃序。幫助自己觀照杖虾、面對(duì)、接受媒熊、承認(rèn)奇适、轉(zhuǎn)化坟比。
當(dāng)你進(jìn)入這個(gè)過程，其實(shí)你已經(jīng)走上了一個(gè)離苦得樂的過程嚷往。生命當(dāng)中的每一件事情都有訊息要告訴你葛账，你的困難要告訴你一個(gè)信息、你的憂郁癥要告訴你一個(gè)信息皮仁，你的沮喪跟悲哀要告訴你一個(gè)信息籍琳，我們要去讀懂這個(gè)信息。
我們的思想在經(jīng)過我們細(xì)細(xì)的探討之后贷祈，會(huì)讓我們明白我們到底走向何處趋急。各位，多少人對(duì)自己的思想不了解势誊，不了解自己人生的方向宣谈。我們的思想就已經(jīng)告訴我們方向了，只是我們從來沒有去找键科，答案就在我們的內(nèi)心闻丑。
懂自己的心！Ｑ薄嗦嗡！
