今天是21天覺(jué)察力提升實(shí)修營(yíng)的第9天穴豫，我發(fā)現(xiàn)我自己：
1.因?yàn)樾鹿ぷ鞯脑虿持停词謾C(jī)的機(jī)會(huì)比較多，忽略了女兒因俐，她需要陪伴我沒(méi)能給到拇惋，她有意見(jiàn)了！女兒要我陪她玩騎馬抱滾床單的游戲沒(méi)被滿足時(shí)抹剩，她變成小蜜蜂在耳邊嗡嗡嗡撑帖，問(wèn)還需要多久，然后就在離你不到一米的距離等你澳眷，看你胡嘿。當(dāng)她這樣的時(shí)候我心里面感覺(jué)到非常的煩躁，我對(duì)她說(shuō):媽媽現(xiàn)在真的非常的煩躁钳踊，我現(xiàn)在的狀態(tài)真的沒(méi)辦法和你玩游戲灶平，你離我這么近我感覺(jué)很不舒服，我需要空間箍土，需要自由，當(dāng)我把這話說(shuō)出來(lái)之后她還是沒(méi)離開(kāi)罐监，我再次和她說(shuō)吴藻，現(xiàn)在媽媽有了新的工作，我非常需要你的支持弓柱，我需要適應(yīng)一下沟堡，你做你可以做的事情，我做我需要做的事情矢空，好了再來(lái)一起玩好嗎航罗？她看著我，沒(méi)說(shuō)話屁药，過(guò)了一下然后我好奇的問(wèn)她粥血，為什么我剛剛生氣時(shí)你沒(méi)生氣，沒(méi)有像以前那樣走開(kāi)不理我？她說(shuō)因?yàn)槲也慌履懔搜剑?寫(xiě)到這一句的時(shí)候很感動(dòng)复亏，原來(lái)她在陪伴那個(gè)情緒混亂的媽媽趾娃，心里很是感動(dòng)！一直在心里有一個(gè)信念缔御，我需要的陪伴孩子給不了抬闷，也不能代替，也對(duì)她替代先生的位置承擔(dān)的太多而感到恐懼耕突，這份恐懼延伸到先生這邊變成了埋怨笤成，冷暴力)
嗯，以前我生氣的時(shí)候她很恐懼眷茁，現(xiàn)在好些了炕泳。
2.今天對(duì)一位推薦我加入他的保險(xiǎn)團(tuán)隊(duì)做出了直接的拒絕，也說(shuō)出了我不加入的原因蔼卡，得到了他的理解喊崖。心里有些高興，突破了自我表達(dá)的部分雇逞，以前會(huì)不好說(shuō)出口荤懂，總是躲著，對(duì)他說(shuō)出了我的恐懼表達(dá)了我真實(shí)的感受心里很舒服塘砸。
3.一起工作的小伙伴沒(méi)有完成任務(wù)感覺(jué)到很沮喪节仿，我靜靜的聽(tīng)她說(shuō)，后來(lái)她自己做出了決定明天繼續(xù)加油掉蔬！說(shuō)感覺(jué)好多了廊宪！滿滿的成就感！幸福感女轿！
三天沒(méi)打卡了箭启，其實(shí)是有寫(xiě)，但寫(xiě)的不滿意就沒(méi)發(fā)出去蛉迹，背后是覺(jué)得自己不夠好傅寡，在乎群里小伙伴對(duì)我的看法，我對(duì)自己有更高的期待北救！
