作為一名全職媽媽?zhuān)瑫r(shí)間是一地雞毛。
某一天，突破意識(shí)到在時(shí)間的洪流中不進(jìn)則退，于是暗下決心精進(jìn)自己的基本功朝群。
目前在堅(jiān)持的如下：
?每天手繪一幅思維導(dǎo)圖安排每日to do list，目前已經(jīng)堅(jiān)持畫(huà)了76天中符，每日微博打卡Pepper的微博姜胖。
?每天看書(shū)，本月已看完《富爸爸富孩子淀散，聰明孩子》《好媽媽勝過(guò)好老師》《為什么越花錢(qián)的人越有錢(qián)》《水知道答案2》《愛(ài)就是在一起右莱，吃好多好多頓飯》《30歲前別結(jié)婚》。正在看《涂鴉筆記》档插，感覺(jué)都是很棒的書(shū)慢蜓，所以寫(xiě)出來(lái)分享給大家。
?從3月份開(kāi)始參加熊貓書(shū)院拆書(shū)活動(dòng)郭膛，已經(jīng)拆了15本經(jīng)典書(shū)籍晨抡。
?每天在簡(jiǎn)書(shū)碼字500+，到今天剛好寫(xiě)了100篇则剃，合計(jì)58607字耘柱。
?本月晨跑6天，合計(jì)25.51KM棍现。
?早起冥想第13天调煎。去年跟著琦琦的微博買(mǎi)了《靜坐》這本書(shū)，得知冥想對(duì)靜心的輔助作用超乎想象己肮，最關(guān)鍵的還可以減齡士袄。
前不久當(dāng)看到李笑來(lái)公眾號(hào)連續(xù)幾天著重講了坐享（即靜坐冥想）的好處后，決定納入煥新課題朴肺。
短短十幾天的練習(xí)窖剑，還不敢談什么收獲，只能說(shuō)說(shuō)小改變：
改變一戈稿，每天早晨用真原醫(yī)app，跟著張麗敏的引導(dǎo)音頻把靜坐冥想15分鐘讶舰，這件事變成“一期一會(huì)”式的趣事鞍盗，不再枯燥無(wú)味需了，利于堅(jiān)持不懈！
改變二般甲，感覺(jué)自己每天面對(duì)熊孩子時(shí)脾氣不再暴躁肋乍，有一次居然發(fā)覺(jué)自己好平靜好喜悅，明顯感覺(jué)和壞情緒分離了敷存，那感覺(jué)真新鮮墓造！明白一件事：你不等于你的情緒！
冥想是要堅(jiān)持一生的好習(xí)慣呢锚烦，學(xué)習(xí)如春起之韭觅闽，不見(jiàn)其長(zhǎng)，日有所增涮俄，just wait and see蛉拙！
誠(chéng)如吉田醫(yī)生所說(shuō)的，就因?yàn)闆](méi)時(shí)間才什么都想做到彻亲！我們都是行動(dòng)大過(guò)天的一群行動(dòng)派孕锄，也是未來(lái)的斜杠青年。即使繁星滿(mǎn)天苞尝，也要知道自己的位置畸肆，肯定自己的獨(dú)特，發(fā)出自己的光芒宙址！
本來(lái)可以幾句話帶過(guò)的轴脐，還是犯了碎碎念的毛病，長(zhǎng)篇累牘只是想跟院長(zhǎng)@宇文曼氛、級(jí)長(zhǎng)@Nico豁辉、還有我親愛(ài)的組員們@Little@美好的小琳@許露，想說(shuō)聲對(duì)不起舀患，跟你們互動(dòng)太少了徽级！你們的每次分享與鼓勵(lì)是我鞭策自己成長(zhǎng)的動(dòng)力！
不想做一個(gè)被手機(jī)綁架的麻麻聊浅，所以跟孩子在一起時(shí)盡量不碰手機(jī)餐抢，導(dǎo)致步調(diào)滯后，對(duì)不起低匙，請(qǐng)?jiān)徔鹾郏x謝你，我愛(ài)你顽冶！
