【習(xí)慣養(yǎng)成】

堅(jiān)持早起一生:第35天

今日早起時(shí)間5:08

堅(jiān)持鍛煉配乱，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí): 第30天

養(yǎng)成看傳記的愛(ài)好脓豪，堅(jiān)持三年看完101個(gè)各行業(yè)名人傳記:第0本

以主題閱讀形式學(xué)習(xí)概念佩谷，一周一個(gè)概念壤巷，一年50個(gè)概念:掌握0個(gè)概念

堅(jiān)持讀書(shū):第4本

堅(jiān)持每天反思: 第34天

堅(jiān)持每天寫(xiě)作:第17天

如果熱愛(ài)贯钩，請(qǐng)筆耕不輟选浑。

堅(jiān)持親子教育活動(dòng)杖玲，每天跟孩子兩小時(shí)的優(yōu)質(zhì)陪伴時(shí)間:第8天

每天陪孩子讀一本書(shū):第1天

每天陪孩子做一個(gè)游戲:第4天 坐汽車(chē)

（優(yōu)質(zhì)是指全身心投入的幫助她培養(yǎng)習(xí)慣顿仇，能力，溝通和成長(zhǎng)）

孩子的健康快樂(lè)成長(zhǎng)摆马，除了陪伴外臼闻，還需要有意識(shí)的循循善誘。

堅(jiān)持儲(chǔ)蓄不花無(wú)效錢(qián):第7天

（將自己的每筆想花的錢(qián)先記錄下來(lái)囤采，第二天再花述呐，如果花了就列入消費(fèi)，沒(méi)花就記入自己的儲(chǔ)蓄本）

差點(diǎn)想買(mǎi)奶茶蕉毯，最后忍住了

?看元宇宙訊息不超過(guò)一小時(shí)乓搬，是否達(dá)成?沒(méi)有思犁，今天看了很多群消息，因?yàn)閯倓偵暇€公測(cè)缤谎，但是體驗(yàn)不好抒倚。

?睡前激勵(lì)自己，讀成功宣言坷澡，是否達(dá)成?

還沒(méi)有托呕，今天先把成功宣言寫(xiě)好。

?炒股即學(xué)習(xí)频敛，每天學(xué)習(xí)一個(gè)炒股知識(shí)并記錄项郊。

已經(jīng)完成!

?堅(jiān)持日更兩千

沒(méi)有完成，今天必須完成了斟赚。

【收獲】

1.堅(jiān)持早起着降，早起改變命運(yùn)。

把手機(jī)放到自己夠不到的地方真的有效拗军。

2.許榮哲講故事給我的收獲很大任洞，堅(jiān)持聽(tīng)!

3.控制住自己沒(méi)有胡亂消費(fèi)了。因?yàn)闆](méi)有買(mǎi)奶茶自己又少胖了幾斤哈哈发侵。

4.確定了幾件事:

4－1.閱讀能提高自我交掏，不光是知識(shí)，還包括心性品德的提升刃鳄，要實(shí)現(xiàn)高效能盅弛，必須先強(qiáng)化自身，積極主動(dòng)叔锐，要事第一挪鹏。

4－2.不去做爆發(fā)戶的事情，而是一方面不斷提升自己愉烙，扎實(shí)基礎(chǔ)讨盒，另一方面相信自己，多推銷(xiāo)自己步责，幫助自己實(shí)現(xiàn)收益最大化返顺。

4－3.時(shí)間寶貴，不浪費(fèi)時(shí)間就是目前來(lái)說(shuō)最重要的提高!

【需要改進(jìn)的】

1.分析下昨天時(shí)間花費(fèi)到哪里去了勺择，它是如何從我手里溜走的。

所以的事情可能源于我沒(méi)有寫(xiě)計(jì)劃伦忠，對(duì)于一個(gè)沒(méi)養(yǎng)成習(xí)慣的我來(lái)說(shuō)省核，完成比完善重要，而現(xiàn)在完成相對(duì)好執(zhí)行了昆码。完善要提上來(lái)气忠，所以每天我要給自己具體的數(shù)量計(jì)劃邻储。

一，昨天小說(shuō)沒(méi)有寫(xiě)完旧噪，時(shí)間被無(wú)形消耗了吨娜。

分析:寫(xiě)小說(shuō)這件事對(duì)我來(lái)說(shuō)有點(diǎn)痛苦，所以大腦在本能的回避淘钟。思考兩種方法:一是提高小說(shuō)的閱讀人數(shù)宦赠，二是每次寫(xiě)完就告訴自己的朋友或者家人試試，尋得鼓勵(lì)米母。

這兩種方法對(duì)于寫(xiě)的過(guò)程不太合適勾扭，首先，1－1.清早花十分鐘寫(xiě)架構(gòu)铁瞒。

1－2.妙色，規(guī)定上午必須保底寫(xiě)五百字及以上，要求不高慧耍。

1－3.身辨，中午必須寫(xiě)一千字及以上。

1－4芍碧，下午寫(xiě)五百字煌珊，不要留到晚上去。

1－5师枣，晚上審查一遍怪瓶，修改好了再上傳。

二践美，聊天洗贰。和媽媽還有鄰居說(shuō)了很多無(wú)效天，注意不要主動(dòng)找話題!和奶奶也喜歡聊一會(huì)陨倡，這是可以的敛滋，但閱讀時(shí)間千萬(wàn)不能占用，如果小說(shuō)沒(méi)寫(xiě)完兴革，先寫(xiě)完再聊绎晃。

三，即時(shí)工作杂曲。包括微信消息庶艾，工作上的消息，人事物擎勘，雖然是工作需要咱揍，但忙完之后一定要告訴自己立刻馬上做自己的事了。

增加一下:對(duì)于配貨上貨發(fā)貨棚饵，盡量不自己做煤裙，打單的時(shí)候動(dòng)作迅速掩完，拿秒表或者沙漏給自己計(jì)時(shí)。不拆快遞硼砰，體力活盡量都讓別人做好且蓬。

四，有時(shí)打開(kāi)電腦不知道要做什么一頓亂點(diǎn)题翰，所以梳理自己的工作內(nèi)容很重要恶阴，把今天要做的事情，突然來(lái)的詢單配貨都寫(xiě)在紙上遍愿，這樣就不容易亂存淫，更不會(huì)忘記。

五沼填，加快做飯的速度桅咆。

六，給小孩換尿布坞笙，逗她玩是得占用時(shí)間的岩饼，這是應(yīng)該的，那帶她玩的這段時(shí)間就盡可能高效薛夜，比如多和她說(shuō)話籍茧，多教她一些指令，多看看書(shū)梯澜。

【關(guān)于閱讀】

不管是對(duì)什么感興趣寞冯，一定要明白讓知識(shí)充實(shí)自己是最重要的，每天給自己至少一個(gè)鐘頭的閱讀時(shí)光晚伙，閱讀還是以紙質(zhì)的為主吮龄，最近感興趣的書(shū)今天可以四月可以批量買(mǎi)回來(lái)。但前提是自己一定要聽(tīng)完或者掃讀完咆疗。

【關(guān)于炒股】漓帚。唯有學(xué)習(xí)才能賺錢(qián)!

1.打板注意時(shí)機(jī)。追高打板是沒(méi)問(wèn)題的午磁，如果在一只優(yōu)質(zhì)股前期上升期間打板尝抖，收益率極高，但已經(jīng)在高位且有陰線三根及以上了迅皇，不入昧辽。

2.不盲目跟隨證券分析師的判斷。適當(dāng)聽(tīng)取登颓。

3.提前做好盤(pán)前規(guī)劃搅荞，做了規(guī)劃嚴(yán)格執(zhí)行。大量學(xué)習(xí)股市知識(shí)。

每天炒股前提前定好策略取具，形式不穩(wěn)的時(shí)候做尾盤(pán)，快進(jìn)快出扁耐。

今日策略:

因?yàn)榍迕鞴?jié)股市休息暇检，這期間時(shí)間拉得比較長(zhǎng)，具有風(fēng)險(xiǎn)婉称，所以盡量清倉(cāng)块仆。

炒股時(shí)間9:20－10:20? 下午2:45

3.關(guān)于寫(xiě)作。

首先王暗，明確一點(diǎn)悔据，我寫(xiě)作的目的是為了出書(shū)和掙錢(qián)脫離現(xiàn)狀，所以堅(jiān)持寫(xiě)作是基本功俗壹，而不是說(shuō)破罐子破摔既然寫(xiě)了一定要完本科汗，不管質(zhì)量。也不追求效率绷雏。

二头滔，寫(xiě)作是打持久戰(zhàn)，堅(jiān)持就是勝利!當(dāng)然閱讀也非常重要涎显。

三坤检，不管我做什么，以后堅(jiān)持每天更兩千字不變期吓。本周額外的要求就是把自己之前幾章認(rèn)真修改好早歇。

4.關(guān)于育兒

育兒是一件潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，花開(kāi)須細(xì)栽的事情讨勤，所以育兒一天也不能落下箭跳，給自己制定幾個(gè)基本策略:

一就是堅(jiān)持陪伴，認(rèn)真全情的陪伴悬襟。這也包括努力工作以換取更多時(shí)間陪伴衅码。

二就是堅(jiān)持教育不放松，這不僅自己要堅(jiān)持學(xué)習(xí)育兒和教育脊岳，還要每天花時(shí)間去教育孩子逝段，更要時(shí)刻提醒自己，我就是孩子的最好榜樣割捅，我一定要起好的帶頭作用奶躯，要孩子做好的事情我必先做好，但絕不給孩子進(jìn)行強(qiáng)迫性施壓亿驾，不居高臨下嘹黔。

三就是具體到實(shí)施起來(lái)，每天陪孩子讀一本書(shū)，每天陪孩子學(xué)習(xí)一個(gè)技能儡蔓，比如走路郭蕉，比如開(kāi)燈，保證孩子的飲食豐富而多彩喂江，每天和孩子玩一個(gè)游戲召锈，注意孩子自理能力，專(zhuān)注能力获询，思考能力涨岁，以及道德和志向的培養(yǎng)，這五個(gè)方向我做五個(gè)百寶箱吉嚣，和孩子一起收集和提高梢薪。另外，每周抽出半天時(shí)間來(lái)整理布置房間尝哆，為他的下一步成長(zhǎng)做好安全守護(hù)和準(zhǔn)備秉撇。

【時(shí)間安排】

早上4點(diǎn)鐘起床，穿衣漱口等秋泄，并且做正向心理暗示畜疾，聽(tīng)許榮哲講故事。四點(diǎn)半結(jié)束印衔。

四點(diǎn)半到五點(diǎn)半進(jìn)行反思啡捶，如果反思內(nèi)容較長(zhǎng)可適當(dāng)延伸到六點(diǎn)以前。

五點(diǎn)半到六點(diǎn)奸焙，了解資訊瞎暑，內(nèi)容自己選，元宇宙或者股票行情与帆。而且必須輸出這半小時(shí)的結(jié)論與收獲了赌。可以就發(fā)布在簡(jiǎn)書(shū)玄糟。

六點(diǎn)到七點(diǎn)勿她，閱讀時(shí)間，雷打不動(dòng)阵翎，中途出現(xiàn)困了乏了逢并，就走動(dòng)起來(lái)喝口水，甚至朗讀也要堅(jiān)持下去郭卫。

七點(diǎn)到八點(diǎn)砍聊，自由活動(dòng)時(shí)間，保證有運(yùn)動(dòng)時(shí)間即可贰军。記得吃早飯玻蝌。八點(diǎn)到八點(diǎn)半出門(mén)去上班。

八點(diǎn)到九點(diǎn)，聽(tīng)書(shū)+收拾工作俯树。忙完了可以開(kāi)始寫(xiě)框架帘腹。

九點(diǎn)到10點(diǎn)半，工作和看盤(pán)许饿。

10點(diǎn)半到11點(diǎn)竹椒，有工作就工作，沒(méi)有就寫(xiě)小說(shuō)米辐。

11點(diǎn)出發(fā)回家，路上繼續(xù)聽(tīng)許榮哲书释，爭(zhēng)取早點(diǎn)聽(tīng)完翘贮，提高自己的講故事寫(xiě)故事能力。

11點(diǎn)20到家爆惧，帶孩子喝奶和玩到11點(diǎn)40

11點(diǎn)40開(kāi)始做飯狸页，做飯過(guò)程繼續(xù)聽(tīng)許榮哲。堅(jiān)持把一件事做完再做另一件扯再。

11點(diǎn)四十到12點(diǎn)芍耘，做飯

12點(diǎn)到12點(diǎn)半，吃飯

1點(diǎn)前熄阻，收拾好洗碗斋竞。

1點(diǎn)到2點(diǎn)，寫(xiě)作＋休息秃殉，今天寫(xiě)成功宣言坝初。

2點(diǎn)出門(mén)去上班，有事做事钾军，無(wú)事寫(xiě)小說(shuō)鳄袍，盡量下班前寫(xiě)完。最遲六點(diǎn)回家吏恭。

寫(xiě)完之后就回家做飯拗小，做飯時(shí)候聽(tīng)書(shū)聽(tīng)許榮哲，吃飯完后帶娃或者學(xué)習(xí)育兒樱哼，不能干其他事情哀九。

九點(diǎn)以后帶娃睡覺(jué)，給她嘗試開(kāi)始講故事搅幅。買(mǎi)一本好的故事書(shū)勾栗。

睡前審讀今天的小說(shuō)，并且讀成功宣言盏筐。

等娃睡了我洗漱好也睡覺(jué)围俘。

以上就是上周的總結(jié)復(fù)盤(pán)和修正計(jì)劃，接下來(lái)，我要開(kāi)始行動(dòng)并堅(jiān)決貫徹執(zhí)行!

【本周計(jì)劃】

1.嚴(yán)格遵守新的時(shí)間安排界牡。

2.許榮哲講故事聽(tīng)完簿寂。

3.堅(jiān)持寫(xiě)作每一天不斷更，堅(jiān)持四點(diǎn)早起不睡懶覺(jué)宿亡，堅(jiān)持鍛煉身體以及沐浴常遂。堅(jiān)持閱讀堅(jiān)持育兒。

4.告訴自己挽荠，最重要的是提升自己克胳，精力是有限的，所以塑造自身應(yīng)該是要事第一圈匆，只有自身的提高窘拯，才能獲得更多的收益柳沙。

5.認(rèn)真工作姆坚，減少犯粗心的錯(cuò)誤屯掖。

6.把高效能人士七個(gè)法則看完，然后買(mǎi)書(shū)纬傲。

7.做好周總結(jié)和季度總結(jié)满败。