240 發(fā)簡信
IP屬地:浙江
  • 時間看得見

    人應該活成一場電影拗盒、一局游戲、一棟建筑狰右。至少要像一棟建筑立于大地玖瘸,有屬于自己的架構秸讹、格局和空間,在環(huán)境變幻中折射光與影雅倒,在時間長河中慢慢成長璃诀。 生活就是個緩慢受錘的過程---...

  • 做個好方案

    文案7個出發(fā)點: 1、貪:涼爽和甜都想要屯断,只花一杯飲品的錢文虏,喝出雙倍的爽和甜,冷茶殖演,甜甜又涼涼 2、厭:特別體驗年鸳,喜新厭舊 3趴久、懶:一次性解決xx,永久xxx,徹底xxx 4...

  • 2022-06-07

    超特寫extreme close-up大特寫big close-up特寫close-up中特寫medium close-up 中景medium shot中遠景medium l...

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    涂色

    設置擴展選取并填色 快捷鍵 上色電腦卡搔确,設置問題 暫存盤

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    光影類

    灰色和飽和度比較低的顏色 漸變色--畫筆選擇--吸取前色(膚色)筆刷要大400彼棍,要輕 陰影占1/4 先整體后臨摹 顆粒筆刷 顆粒噪點

  • 自我反思:“我”與自我的舞蹈

    本書中,我們討論了個人建構膳算,它能夠塑造人們的體驗座硕,同時會形成需要人們逃脫的牢籠。我們探討了相對穩(wěn)定的人格特質與重要的人生成果之間的關系涕蜂,還探討了為了推進對人們來說非常重要的事...

  • 基于待辦事項的品質目標列表

    積極平和的態(tài)度(勾選你希望加強的三種品質)鎮(zhèn)定對個人權力的清晰認識以及在不損害他人利益的情況下維護自己的權力無所畏懼不慌張無憂無慮自信創(chuàng)造力心胸開闊华匾,樂于傾聽和接納別人充滿好...

  • 如果選擇A,你將品嘗草莓机隙;選擇B蜘拉,將品嘗藍莓。如果你既討厭草莓有鹿,又討厭藍莓旭旭,那么你還可以去尋找另外一條道路。這件事做起來并不復雜葱跋,只要你勤奮好學持寄,盡可能深入地了解你自己源梭,了解你周圍地世界,你就能夠如愿以償稍味。既然如此咸产,無論你身處何種境況,承受多大的壓力仲闽,請你舉重若輕地應對脑溢。無論因你做出決定而導致何種情況地發(fā)生,你都能夠從容應對赖欣!

    發(fā)掘自身力量

    承擔責任意味著弄明白你的人生追求是什么屑彻。明確你喜歡在哪種類型的空間里,然后努力去開創(chuàng)出這種空間顶吮。我并沒有主動去“塑造”我的人生社牲,我只是被動地接受一切,很多時候甚至逆來順受悴了,隨...

  • 無論做什么搏恤,你都不要貶低自己,慢慢地會發(fā)現(xiàn)一條通往心靈的道路湃交。

    發(fā)掘自身力量

    承擔責任意味著弄明白你的人生追求是什么熟空。明確你喜歡在哪種類型的空間里,然后努力去開創(chuàng)出這種空間搞莺。我并沒有主動去“塑造”我的人生息罗,我只是被動地接受一切,很多時候甚至逆來順受才沧,隨...

  • "The secret to winning is learning how to lose.

    That is, learning to bounce back from failure and disappointment—undeterred—and continuing to steadily march toward your potential.

    Your response to failure determines your capacity for success."

    如果你沒有做今天這件事情迈喉,你就永遠不會知道,給自己一些壓力之后温圆,你能夠做到些什么挨摸。一個人覺得最引以為豪的事情,往往是那些做起來最艱難的事情岁歉。這一點你千萬不要忘記得运。 我知道,你...

  • 1刨裆、沒有什么是實際的或者不實際的澈圈,我們以什么樣的心態(tài)去看待事物,事物就會呈現(xiàn)出什么樣的情形帆啃。我們創(chuàng)造了我們自己的現(xiàn)實瞬女。

    積極思維是最難被人們接受的概念之一。

    應對恐懼就是從痛苦的位置前進到力量的位置努潘。

    發(fā)掘自身力量

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  • 發(fā)掘自身力量

    承擔責任意味著弄明白你的人生追求是什么眠冈。明確你喜歡在哪種類型的空間里飞苇,然后努力去開創(chuàng)出這種空間。我并沒有主動去“塑造”我的人生蜗顽,我只是被動地接受一切布卡,很多時候甚至逆來順受,隨...

  • 第七周

    每隔一天進行45分鐘冥想雇盖。 每天走路時15分鐘冥想忿等。 想一下你應該對生活中哪些方面做出改變,并思考如何可以做到崔挖。如何愿意贸街,可以參考下面提供模型,試著讓你的改變堅持至少21天狸相。...

  • 幸福的家庭 物質生活豐富
    關系 職業(yè)成就
    友誼 創(chuàng)造性表達
    身體健康 個人成長
    心平氣和 精神滿足
    服務于他人 奉獻于社會事業(yè)

    2020-08-26

    怎么會不了解自己呢薛匪?只是有時候不想承認而已。你的優(yōu)勢卷哩、劣勢蛋辈、甚至是陰暗面,其中有一部分會是你不愿承認很想掩飾的将谊,不是不了解,而是缺乏勇氣面對渐白。 規(guī)矩:1尊浓、絕對不能撒謊;2纯衍、要...

  • 第六周

    每天45分鐘冥想栋齿。 每天走路時候練習冥想15分鐘。 找到你在時間管理方面的問題襟诸,并注意是在哪些方面存在問題瓦堵。

個人介紹
To be a better man, I can do better!!!
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