今天是2019年的第一次作業(yè)印衔，就當這一周的雜記吧亥宿。
一
新的一年，應(yīng)該是各種計劃制定的時候浆劲，今年我卻格外不想制定計劃嫌术，主要是因為我制定的那些計劃大而空，按照我這種狀態(tài)都是很難堅持的牌借，所以我決定今年的計劃都是小小的事情度气，能在平時做到的，不需要很多目標了膨报。
二
上周日去醫(yī)院心理門診觀摩磷籍，有七八個來看病的雙相障礙的青少年适荣，基本都是初中和高中的學(xué)生。學(xué)生中間的心理疾病真的不少院领，等老師或家長發(fā)現(xiàn)的時候弛矛，都是持續(xù)了一兩年時間了，都有點嚴重了比然，必須要結(jié)合藥物控制了丈氓。但是有很多家長還是不愿意承認孩子生病了，有些家長還是很擔心吃藥會有副作用或者影響學(xué)習等等强法。孩子已經(jīng)主動要求治療了万俗，家長還是顧慮很多。當然饮怯，家長的顧慮可以理解闰歪，他們考慮到以后，考慮的比較長遠硕淑。但是面對當下的情況课竣，他們更需要考慮孩子的現(xiàn)狀，怎樣才能讓孩子好好活著才是重點置媳。
有一個女孩，15歲公条，現(xiàn)在初二在讀拇囊，已經(jīng)用刀片自殘三年了，從六年級開始靶橱，直到今年夏天才被家長發(fā)現(xiàn)寥袭。初步診斷為焦慮，但是她測試量表卻顯示癥狀不明顯关霸。談話時也無法深入了解传黄，她在言辭間基本很少流露感情，感覺客套敷衍队寇。家長也不了解情況膘掰，這種情況很不好處理。只能先從改變她的睡眠入手佳遣，讓她精神上能放松一些识埋，我明顯感覺她的超我非常嚴苛，不允許她有任何懈怠零渐，時時都在一種監(jiān)督的狀態(tài)窒舟，有種在走鋼絲努力保持平衡的感覺。這種孩子的早期成長環(huán)境肯定是有一些問題的诵盼，她自己也是比較敏感要強的性格惠豺，不過她自己不想暴露的話银还，其他人也無法幫助她。如果父母也是粗線條的人洁墙，這是很難感受到她的需要的蛹疯。
所有的心理問題都不是一天就能出現(xiàn)的，肯定是日積月累扫俺，量變引起質(zhì)變才導(dǎo)致現(xiàn)在的情況苍苞。奉勸各位父母，既然選擇生孩子狼纬，就要從一開始就為孩子付出該有的時間和愛羹呵。從長遠看，最后受益的還是你們自己疗琉。
三
今天心理咨詢的時候冈欢，咨詢師提醒我，我有一個嚴苛的過濾系統(tǒng)盈简，自動把生活中的事件分為有用或沒用的凑耻，對我有用的，我才會刻意記住或者感受柠贤，若是像吃飯睡覺工作這種事情香浩，被我劃分為無用的事情，基本是激不起我的任何情感臼勉，就像白開水一樣索然無味的度過了邻吭。所以我的生活會缺少樂趣。我要嘗試從每一件事情中探尋背后的原因和動力宴霸，讓自己的感覺靈敏起來囱晴，意識范圍更加擴大，生活樂趣多起來瓢谢。
