生活中的很多半途而廢都是由于缺乏耐心秸弛，尤其是愛情铭若，耐心是一個人取得成功不可或缺的品質(zhì)。你想培養(yǎng)耐心嗎递览？
1、找到使你不耐煩的原因瞳腌，如果你感到十分不耐煩绞铃，要慎重考慮你發(fā)怒后的后果啊。
2嫂侍、抵制導(dǎo)火索的爆發(fā)儿捧，你可以從1數(shù)到10或者散散步，以使你的心情平靜下來挑宠。
3菲盾、想像。想像下一次你感到不耐煩的時候會怎么做各淀，你可以把將要說的話和做得事事先練習(xí)一下懒鉴。
4、設(shè)定目標(biāo)碎浇。為自己設(shè)定合理的目標(biāo)临谱，先試著讓自己有耐心一個小時，最后奴璃，隨著長時間的練習(xí)悉默，循序漸進(jìn)，慢慢使自己可以有耐心的時間越來越久苟穆。提示：定期運(yùn)動可以使你釋放緊張抄课，保持心理平衡唱星。
5、練習(xí)深呼吸可以在任何時候都讓自己平靜下來跟磨。深呼吸魏颓，堅持幾秒，然后緩緩?fù)職狻?/p>
6吱晒、慢下來甸饱，不要期待所有事情都立即發(fā)生。
您知道嗎仑濒？“好事多磨”一詞出自宋代詩人晁補(bǔ)之的一首詞《安公子》：“是即是叹话，從來好事多磨難《胀”當(dāng)你愛上一個人驼壶，多點(diǎn)耐心。讓自己變得更好喉酌，對對方更好热凹，也更容易打動對方。
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