一個人帶娃直秆，又要忙家務(wù)又要高效率陪娃，一旦遇到娃鬧騰的時候接剩，我是很容易疲憊的切厘。

一旦心氣燥了，就容易發(fā)脾氣了懊缺。所以疫稿，我就想了很多招。

畢竟鹃两，咱是成年人耙抛！比起動手打動嘴吼俊扳，先動腦子想點套路才能真正獲得省心與雙贏途蒋。

于是，有了今天這篇馋记。

我這里說的休息就是純休息号坡，不睡覺，但要扔掉手機(jī)梯醒，或坐或躺宽堆，讓身體放松——這純粹是為了做好娃的游戲道具呀。

這也是我多次實踐出來的游戲套路茸习，總結(jié)來說畜隶，就是以自己身體為道具，把身體（部位）比作高山、河流籽慢、大海浸遗、草原、隧道箱亿、滑滑梯……你能想到啥是啥晒喷。

下面具體介紹幾個小游戲道批。

1.雙腿滑滑梯惭婿。

玩法如圖嗜价，我當(dāng)時就背靠沙發(fā)坐在地上渊啰，雙腿彎曲憾朴，這時候膝蓋相當(dāng)于滑滑梯頂端倒槐，澄兒一趟趟爬上滑下惕艳，玩的興高采烈锈至。

后來晨缴，我也試過坐在沙發(fā)上玩，這樣他爬上沙發(fā)直接從大腿根部滑下去峡捡，“滑道”更長击碗，我坐的也更舒服。

這個游戲還可以再做個進(jìn)階——鼓動娃帶著他的玩具——車们拙、書等等一起滑稍途。別小看這一點點變化，對孩子而言意義重大砚婆，他能當(dāng)作新游戲再玩一陣子械拍。

當(dāng)然，如果娃有好點子加入装盯，只要不費勁坷虑，配合就是了。

2.認(rèn)識手指埂奈。

我家玩的是認(rèn)識每一根手指迄损。

伸出一只手，分別介紹五根手指：大拇指账磺、食指芹敌、中指、無名指垮抗、小指頭氏捞。

就這么簡單，澄兒非常喜歡借宵，開始我主動伸手指告訴他“這是誰”幌衣，后來我完全不要動，他掰著我的手指頭一根根問，左手右手統(tǒng)統(tǒng)來一遍豁护。

玩的多了哼凯，現(xiàn)在他洗手時，總是一邊搓香皂一邊伸著自己手指頭一根根叫名字楚里，可愛極了断部。

還可以讓孩子跟每一根手指頭打招呼，這樣班缎，10分鐘的游戲也差不多能玩上15分鐘了蝴光。

別忘了腳趾頭！

敲黑板：不要連腦子也一動不動了达址，休息的空檔偶爾動動腦筋蔑祟，看準(zhǔn)時機(jī)加入新的游戲元素，保證娃能繼續(xù)嗨上一陣——這樣咱能多休息會兒呀沉唠。

3.大腿隧道疆虚。

很簡單，坐在地上满葛，彎曲大腿径簿，腳掌著地，我陪娃時經(jīng)常就是這個動作——腿和地面之間自然有了個弧度嘀韧。

一次篇亭，澄兒把他的玩具車開進(jìn)了我大腿下面玩，這給了我靈感锄贷。

“哦译蒂，出租車通過了大腿隧道”。我趕緊解說肃叶。

因為這個命名蹂随，娃反反復(fù)復(fù)玩了好久。

而且因惭，作為小車迷岳锁，他有很多車哇。每輛車通過一次隧道蹦魔，也要開個好幾分鐘呢激率！

其實，澄兒自己也鉆過“大腿”隧道勿决。

當(dāng)然乒躺，游戲的名字是我隨意取得，因為真沒想到更合適的低缩。

4.身體軌道嘉冒。

這次我真的是躺下一動不動了曹货。

雙腿自然分開，就是軌道了讳推。

他可以自己扮作火車顶籽，在我身上裝模作樣地開（移動），也可以帶著他的玩具車在我身上開……

只要能休息银觅，小子您隨著礼饱。

5.身體船。

還是躺下究驴，一動不動镊绪。

此刻，我就是一葉扁舟洒忧，任兒踩踏任兒滑蝴韭。

一般，澄兒就坐在我大腿上或者肚皮上熙侍，我們一起唱《Row your boat》：

Row row row your boat
Gently down the stream
Merrily merrily merrily merrily
Life is but a dream

上面大概是我和澄兒常用的游戲套路万皿。

其實，我和娃做這些游戲的初衷真的很自私核行，就想休息一下。

因為人一旦感覺累蹬耘，就容易心浮氣躁芝雪，容易失去耐心和理智，容易對孩子行為的接納度降低综苔。

接納心收縮了惩系，難免易動怒。

我們也都知道對孩子發(fā)脾氣不好如筛，我一開始暴躁時也總想著堅持堡牡、克制、隱忍杨刨，可最終效果并不好——要么隱忍的城門失守晤柄，要么自己難受半天，最終受傷的還是親子雙方妖胀。

后來芥颈，我偶然間發(fā)現(xiàn)，用游戲來化解這樣的時刻赚抡，能夠取得雙贏爬坑。因為，游戲中涂臣，孩子樂自己也省心盾计，常常不知不覺間，自己已經(jīng)和孩子同時享受那個過程了。

所以署辉，我就“處心積慮”想出了不費勁帶娃招族铆。

實際上，任何游戲套路都只是參考涨薪，每一對親子之間的那種氛圍骑素、環(huán)境、平時互動方式都是不一樣的刚夺，這也決定了相同游戲無法復(fù)制献丑。

但有一個判斷依據(jù)，那就是：孩子發(fā)出笑聲的那一刻侠姑，就預(yù)示著一個好游戲的開端创橄。

我們家長要做的，就是抓住這個時機(jī)呀莽红！