不知道你們有沒有遇到這樣的時(shí)刻：
熟人請(qǐng)你幫忙向叉，你不太情愿卻硬著頭皮答應(yīng)下來；
同事提議聚餐嗦董，你明明晚上有事卻也同意了母谎；
朋友找你借錢，你不想借可不知道如何拒絕京革。
兜了100個(gè)圈子后奇唤，猶豫著說出幾句顧左右而言他的話，結(jié)果為它付出了超出想象的代價(jià)匹摇。
臨公子作為理工直女咬扇，雖然平時(shí)說話比較直接，但其實(shí)很擔(dān)心別人在和我溝通中出現(xiàn)這種情況来惧，因此每次看到別人面露難色冗栗，我就趕緊說：“您直說就好演顾，沒關(guān)系的供搀∮缇樱”
講真，我始終認(rèn)為啊葛虐，直截了當(dāng)是最簡(jiǎn)單有效的溝通方式胎源。
成年人的世界已經(jīng)夠復(fù)雜了，含糊其辭屿脐、欲拒還迎涕蚤，這簡(jiǎn)直是開啟Hard社交模式啊的诵！
01
前陣子我看綜藝節(jié)目《幸福三重奏》時(shí)万栅，對(duì)一個(gè)細(xì)節(jié)特別有感觸。
參加節(jié)目的3對(duì)夫妻分別是：
于謙和白慧明西疤，老夫老妻20年烦粒；
吳京和謝楠，中年夫妻代赁，婚齡7年扰她，
何猷君和奚夢(mèng)瑤，正值婚姻甜蜜期芭碍。
三位妻子聊天時(shí)徒役，謝楠說，她會(huì)去猜吳京的心思窖壕。吳京之前從不上節(jié)目忧勿，這次居然同意來，她就自作多情地想他可能是想陪自己一起做點(diǎn)什么艇拍。
旁邊的奚夢(mèng)瑤說：“那你為什么不直接問他狐蜕，你是不是因?yàn)槲也胚@樣做的呀？”
謝楠和白慧明都有些詫異地表示卸夕，自己不好意思問出口层释。
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，親密關(guān)系里快集，許多矛盾都是從溝通出問題開始的贡羔。
有話不直說，非得要猜來猜去个初。
紅樓夢(mèng)里乖寒，林黛玉吃醋傷心，她不找賈寶玉問明白院溺，而是淚眼婆娑吟誦《葬花吟》楣嘁，哭得梨花帶雨把賈寶玉弄得不知所措，好半天不知道發(fā)生了什么事。
現(xiàn)實(shí)中我們常持鹦椋看到一種場(chǎng)景：
A：你咋啦聋溜？怎么生氣啦？
B：我生氣你沒點(diǎn)數(shù)嗎叭爱？撮躁！你不愛我！
A：我送的禮物不喜歡嗎买雾？那你喜歡什么呀把曼？
B：我喜歡什么你不知道嗎？你不愛我漓穿！
哎嗤军，有不滿就說，有疑問就問晃危，掖著藏著的說話態(tài)度就像踩著棉花型雳，彼此心中都無法踏實(shí)，信任值自然蹭蹭蹭往下掉山害。
02
中國(guó)有句俗話：飯吃七分飽纠俭，話說三分滿。
我理解不少人擔(dān)心對(duì)方不舒服浪慌，說話委婉冤荆。但委婉不等于拖泥帶水，更不等于言不由衷权纤。
我同事的弟弟準(zhǔn)備結(jié)婚買房钓简，同事打算出10萬，弟弟估計(jì)覺得她收入不錯(cuò)汹想，就問她能不能出15萬外邓。
同事就坦誠(chéng)和他說，她也是背著房貸的普通上班族古掏。今年公司開始裁員损话，自己壓力特別大，得留點(diǎn)兒現(xiàn)金以防萬一槽唾。
“這錢算替咱爸媽出的丧枪。爸媽兩個(gè)農(nóng)村人把我們姐弟辛苦帶大、考上大學(xué)庞萍，還在城市定居拧烦，說實(shí)話已經(jīng)很不容易了，能力范圍內(nèi)我會(huì)盡量幫襯钝计×挡”
弟弟也表示理解齐佳。
把話說開了，能避免很大一部分的誤會(huì)债沮。
假如同事硬著頭皮拿出15萬重虑，很可能造成什么局面呢？
弟弟不太理解她的處境秦士，以為15萬對(duì)姐姐來說毫無壓力。她呢永高，又覺得弟弟不體諒隧土，把原本的好事弄得自己一肚子憋屈，難免心生芥蒂命爬。
有顧慮就明確提出來曹傀。
有人可能擔(dān)心，萬一人家不舒服怎么辦饲宛？
可你想想皆愉，心生不快卻不說，誤會(huì)壓著只會(huì)不斷發(fā)酵艇抠，最終雙方都更不舒服幕庐。
擺明車馬，是一種對(duì)他人的坦誠(chéng)與善意家淤。
03
習(xí)慣把話放肚子里揣測(cè)异剥，反過來，也很容易過度解讀別人的意思絮重。
契訶夫的小說《公務(wù)員之死》冤寿，講了個(gè)挺耐人尋味的故事。
一位小公務(wù)員看歌劇時(shí)打了個(gè)噴嚏青伤，噴在前面座位的將軍腦袋上督怜。他嚇得三番五次向?qū)④姷狼福媚俏粚④姀暮敛辉谝夂萁牵秸娴拇蟀l(fā)雷霆号杠。
小公務(wù)員受到不耐煩的呵斥后，惶惶不可終日丰歌，終于把自己嚇?biāo)懒恕?/p>
除了小公務(wù)員強(qiáng)烈的自卑感究流，其實(shí)還有個(gè)重要的原因：
他在將軍明確表示不介意之后，依然靠想象進(jìn)行判斷动遭，把原本非常清晰的一句話解讀成108句話芬探，把簡(jiǎn)單的事情搞得無比復(fù)雜。
這種過度解讀厘惦，很可能由于他日常就不喜歡把話說明白偷仿，于是面對(duì)他人的言語哩簿，自動(dòng)啟動(dòng)了猜測(cè)模式。
日劇《凪的新生活》中酝静，就向我們展示了戳心的一幕节榜。
日語中有個(gè)短語叫“空気を読む”，意思是“讀空氣”别智。很多日本人為了避免產(chǎn)生沖突宗苍，不會(huì)直接表達(dá)自己的真實(shí)想法，一切全靠意念解讀薄榛。
28歲的大島凪讳窟，就是一個(gè)極善于“讀空氣”的人。
她無時(shí)不刻不在察言觀色敞恋，對(duì)身處環(huán)境非常敏感丽啡。同事一個(gè)眼神，她會(huì)主動(dòng)站出來為做錯(cuò)事的同事背黑鍋硬猫；拍合照自己顯得很丑补箍，她絲毫不敢說半個(gè)“不”字，還第一時(shí)間去朋友圈點(diǎn)贊啸蜜。
自己不敢表達(dá)想法坑雅，又整天費(fèi)盡心思解讀別人的言下之意。
導(dǎo)致身心俱瞥暮幔昏倒霞丧，醒來后發(fā)現(xiàn)壓根沒人在意她。
大島凪痛定思痛決定重新?lián)Q種活法冕香，辭掉工作蛹尝、刪除社交軟件，跑到鄉(xiāng)下生活悉尾，開始逐漸一點(diǎn)點(diǎn)找回自己突那。
她去超市買東西，發(fā)現(xiàn)金額算錯(cuò)時(shí)构眯，鼓起勇氣向店員索要算錯(cuò)的零錢愕难，結(jié)果得到了誠(chéng)懇道歉和一包免費(fèi)金針菇，突然信心大增惫霸，感受到表達(dá)自己意見并沒有想象中那么讓人尷尬猫缭。
將想法憋在心里，常常會(huì)陷入死循環(huán)：
不愿表達(dá)->猜測(cè)他人->覺得他人冷漠->更不愿意表達(dá)->覺得他人更加冷漠壹店。
事實(shí)上人們未必冷漠猜丹，或許自己顧慮太多，久而久之越來越不愿意說出心里話硅卢。
04
當(dāng)然射窒，有話直說晒夹，不是指隨意說出一堆很難聽的話编振，最后丟一句“我說話直，你別介意啊”來免責(zé)焰手。
而是清楚地說明三點(diǎn)：
1无切、發(fā)生了什么事妨托；
2速那、我是怎么想的蚊俺；
3、我的預(yù)期是什么蔽莱。
微博上曾有個(gè)“有話直說的女朋友”的熱搜弟疆，可以說是個(gè)完美的溝通范例。
事情不復(fù)雜碾褂。
大致是，一個(gè)女生和男友一起和對(duì)方的朋友吃飯历葛，男友只顧著和朋友說話正塌，把女生晾在一邊，還當(dāng)著別人的面調(diào)侃女生吃得多恤溶。
女生當(dāng)下很生氣乓诽，不過不想掃大家的興，于是沒當(dāng)面發(fā)作咒程。
飯后鸠天，女生馬上將滿肚子不滿和委屈告訴男友。
“你把我晾在一邊帐姻，也不懂照顧一下稠集。”
“你開玩笑說我吃得多饥瓷，平時(shí)我也不會(huì)生氣剥纷，但誰誰女朋友也在，她那么瘦呢铆，這一對(duì)比顯得我是豬晦鞋，人家是仙女，讓我很沒面子”棺克。
小兩口非但沒產(chǎn)生爭(zhēng)吵悠垛，男友還被感動(dòng)得稀里嘩啦，慶幸自己這個(gè)直男總算遇到有話直說娜谊、不生悶氣的女孩了确买。
《非暴力溝通》有個(gè)觀點(diǎn)：一定學(xué)會(huì)說出自己的感受，而不是讓別人猜纱皆。
讓對(duì)方明白拇惋，也不壓抑自己周偎。
畢竟溝通么，本來就不是專挑好聽的話說啊撑帖。
眼下的節(jié)奏這么快蓉坎，每個(gè)人都在匆忙前行，未必有時(shí)間去仔細(xì)揣測(cè)你的心思胡嘿。學(xué)會(huì)說出自己的感受蛉艾，把喜怒哀樂適當(dāng)?shù)貍鬟f出去，對(duì)人對(duì)己都更加輕松自在衷敌。
所以吶勿侯，別擰巴啦。
人與人之間相處說起來也簡(jiǎn)單缴罗，你不擰巴助琐，別人也會(huì)坦蕩。你掖著藏著面氓，別人也顧慮重重兵钮。
成人世界里最寶貴的相處姿態(tài)，或許就是見山是山舌界、見水是水掘譬。
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