養(yǎng)腎其實(shí)就是養(yǎng)精，從5方面下手： 1. 寡欲：過性生活耗散腎精叫做明耗腎精。凡是用腦過度教届，成天焦慮，總有欲望人叫暗耗腎精抹凳。 但暗耗不一樣俭识，從早晨...

1弦牡、生命的覺醒和領(lǐng)悟渺氧； 2旨涝、一顆自由、喜悅侣背、充滿愛的心白华； 3、走遍天下的氣魄贩耐； 4衬鱼、回歸自然； 5憔杨、安穩(wěn)平和的睡眠； 6蒜胖、享受真正屬于自己的時(shí)間...

當(dāng)你找到酸味的東西抛蚤，進(jìn)入肝的時(shí)候，那到底是補(bǔ)它寻狂，還是滋潤(rùn)它岁经，還是怎么樣?是滋潤(rùn)它，同時(shí)排泄它蛇券，排除它缀壤。 所以，我們沒事的時(shí)候纠亚，拿檸檬塘慕，那個(gè)檸檬，...

1. 能力先達(dá)到图呢，才會(huì)被看到 朋友小然剛畢業(yè)時(shí)做銷售工作，但她心底想做培訓(xùn)講師骗随。工作之余蛤织，她一直努力提升自己的表達(dá)能力。有一次鸿染，她去參加一場(chǎng)讀書...

保持微笑 人之姿態(tài)指蚜，千千萬萬，唯微笑最美涨椒。微笑是動(dòng)作摊鸡，是情緒，更是態(tài)度丢烘。沒有什么能比微笑更治愈我們的心情柱宦。當(dāng)你微笑時(shí)，整個(gè)世界都在與你一同微笑播瞳。...

金錢的本質(zhì)是一種能量掸刊。 帶著覺知。 讓你花的每一分錢赢乓，都充滿愛和祝福忧侧。讓你賺的每一分錢，都帶著愛和慈悲牌芋。讓你收的每一分錢蚓炬，都帶著愛和感恩。 在每...

①找到一項(xiàng)可以堅(jiān)持的愛好； ②能今天完成的事徊都，不拖到明天沪斟； ③及時(shí)疏導(dǎo)負(fù)面情緒； ④讓生活多一些儀式感暇矫； ⑤敢于嘗試不同的生活 ⑥常常把“謝謝”...

春天氣溫多變李根，是一個(gè)亂穿衣的季節(jié)槽奕。 越是這樣，越容易導(dǎo)致嗓子干癢朱巨、咳嗽史翘，進(jìn)而引發(fā)感冒鼻炎。 春天冀续，還是哮喘琼讽、支氣管炎或肺炎等呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)...