摘抄
盡管大家都知道不是每個(gè)欲望都能被滿足，但是我們都有無窮無盡的欲望是個(gè)確定的事實(shí)。于是，哪怕用腳趾頭數(shù)數(shù)都能明白，不勞而獲是每個(gè)人心中所擁有的諸多夢想之一诊霹，甚至可能還是其中最大的夢想羞延。如果不能做到不勞而獲的話，那就最好盡量少勞但是一定要盡量多獲脾还，并且多多益善伴箩。更進(jìn)一步，大多數(shù)人看法驚人地類似甚至相同：如果有收獲的話鄙漏，那最好要馬上有收獲嗤谚；如果沒有收獲的話，那最好要馬上有結(jié)果怔蚌。每個(gè)人都有這種欲望巩步，只不過或者程度不同，或者在不同的方面表現(xiàn)得各不相同而已桦踊。
感想
我覺得椅野，我們這種需要及時(shí)滿足的欲望在當(dāng)前的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代很容易實(shí)現(xiàn)。不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷籍胯，看到手機(jī)應(yīng)用上右上角的紅色圈圈就會(huì)忍不住去打開刷新竟闪，看微博時(shí)狂刷，如果不繼續(xù)看下去好像就會(huì)錯(cuò)過重要的事情一樣杖狼，心里焦灼不安炼蛤，當(dāng)然如果看到評論的提示，就更興奮了蝶涩！
神經(jīng)生物學(xué)原理告訴我們理朋，當(dāng)大腦發(fā)現(xiàn)獲得獎(jiǎng)勵(lì)的機(jī)會(huì)時(shí)，它就會(huì)釋放出叫多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)子寓，去追求獎(jiǎng)勵(lì)暗挑，促使人們期待得到獎(jiǎng)勵(lì)，但不能真正感受到獲得獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)的快樂斜友。刷微信微博這樣的刺激炸裆，讓我們以為是獎(jiǎng)勵(lì)的機(jī)會(huì)，每一次刷新都會(huì)有新內(nèi)容鲜屏，每一條新消息都是獎(jiǎng)勵(lì)烹看，讓我們不斷產(chǎn)生多巴胺，給我們獎(jiǎng)勵(lì)的承諾洛史，讓我們停不下來惯殊。
我們搜索、再搜索也殖、搜索更多土思，刷新务热，刷新，停不下來己儒。因?yàn)槲覀冎雷约嚎赡軙?huì)收到新消息崎岂，或者下一個(gè)更新的微信小視頻可能會(huì)很出乎我們意料。于是我們就不停地按刷新按鈕闪湾，點(diǎn)擊下一個(gè)鏈接冲甘，這會(huì)讓你上癮，甚至就像得了強(qiáng)迫癥一樣查看自己的設(shè)備途样，就像我們的手機(jī)江醇、電腦與我們的大腦之間有一根線連著，能給我們源源不斷地提供多巴胺刺激何暇。
大量分泌的多巴胺會(huì)放大“及時(shí)行樂”的快感陶夜，讓你不再關(guān)心長期的后果。
三赖晶、行動(dòng)
所以律适，試著觀察是微信或微博的什么東西吸引了你的注意力？是什么能夠讓你不停地刷遏插，強(qiáng)迫你去尋求滿足感捂贿？是別人的令人羨慕的生活，還是與朋友的互動(dòng)胳嘲，還是無聊時(shí)消磨時(shí)間的手段厂僧？當(dāng)停下來后，想想自己得到了什么了牛？會(huì)變得更快樂嗎颜屠？
當(dāng)你真的關(guān)注刷微信與微博的過程與感覺時(shí)，你也許會(huì)突然發(fā)現(xiàn)鹰祸，自己實(shí)際并不需要隨時(shí)關(guān)注甫窟，你不需要把那么多精力放在這上面，而白白浪費(fèi)時(shí)間蛙婴〈志看穿大腦對我們?nèi)龅膹浱齑笾e，了解我們是在多巴胺刺激下街图，樂此不疲地刷刷刷而實(shí)際無法收獲什么的時(shí)候浇衬，我們才會(huì)更好的選擇如何使用微信和微博吧。直接與朋友電話或約出來見面餐济，多花些時(shí)間看看書耘擂，也許這樣我們會(huì)感覺更棒。
