GROW思考模型

Goal:目標設定的常用問題

你的目標是什么?

如果你知道答案的話当纱,那是什么

具體的目標是什么

什么時候實現(xiàn)

實現(xiàn)目標的標志是什么

如果需要量化的話眉厨,拿什么量化你的目標

Reality:關于現(xiàn)狀的常用問題

目前的狀況怎樣

你如何知道這是準確的信息

這是什么時候發(fā)生的

這種情況發(fā)生的頻率如何

你都做了些什么去實現(xiàn)目標

都有誰和此相關?他們分別是什么態(tài)度

是什么原因阻止你不能實現(xiàn)目標

和你有關的原因有哪些

在目標不能實現(xiàn)的時候你有什么感覺

是什么令你……

其他相關的因素有哪些

你都試著采取過哪些行動

Options:你有哪些選擇

為改變目前的情況处渣,你能做什么

可供選擇的方法有哪些

你曾經(jīng)見過或聽說過別人有哪些做法

如果……會發(fā)生什么

哪一種選擇你認為是最有可能成功的

這些選擇的優(yōu)缺點是什么

請陳述你覺得采取行動的可能性骨杂,打分

如果調整哪個指標天通,可以提高行動的可能性

Will:你要做什么

下一步是什么

何時是你采取下一步的最好時機

可能遇到的障礙是什么

你需要什么支持

誰可能對此有幫助

你何時需要支持克滴,以及如何獲得支持?

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