中年人需要知道的事

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? ? ? ? 在唐朝時期,佛教興起母怜,各地修建各種廟宇余耽,在太行山上,鑿工正在鑿石苹熏,而這整塊石頭碟贾,有一部分要雕刻菩薩,有一部分要鑿成臺階轨域。做成臺階石塊袱耽,三下五除二,三刀就成了臺階干发,而做成菩薩的石塊需要經(jīng)歷幾千刀朱巨,甚至幾萬刀的磨煉,才能成為菩薩枉长。

? ? ? 當廟宇建成了冀续,萬眾踩著臺階,來膜拜菩薩必峰,香火相當旺盛洪唐,每天的人絡繹不絕,每天都擠爆了整個廟宇吼蚁,管理人員后面只能采取限流的措施凭需。

? ? ? 這時候臺階的石頭突然發(fā)話了,對菩薩說:為什么出之同樣的石頭肝匆,你受到了萬人的膜拜粒蜈,而我且成了萬人踩踏的石頭呢?

? ? ? 菩薩淡淡微笑的說:表面我們都是石頭沒錯旗国,而你只經(jīng)歷三刀枯怖,而我且經(jīng)歷千刀萬剮,只是這個區(qū)別而已能曾。

? ? ? 是的嫁怀,同樣是石頭设捐,是什么造成了這樣“天地之間”差距?

? ? ? 一個技能要成為“可賺錢”“專業(yè)”“大師”級別的塘淑,有的人認為需要天賦,有的人認為需要興趣愛好蚂斤,有的人認為需要刻意練習等等存捺。那個答案會更接近現(xiàn)實生活中呢?

? ? ? 我們不妨看看莫扎克怎么說的曙蒸。

? “People who think my art comes easily to me. I assure you, dear friend, nobody has devoted so much time and thought to composition as I.There is not a famous master whose music I have not industriously studied through many times.”---莫扎克

? ? ? ? 沒有人比他更努力練習了捌治,他在3歲就顯示出音樂天賦的時候,可以順其自然的纽窟,反正他有的是天賦肖油!沒事兒作作曲搞搞音樂,其他時間完全可以吃喝玩樂臂港,而他且選擇了:與其順其自然森枪,不如習慣成自然。

? ? ? 我們不難發(fā)現(xiàn)學習一個技能四個階段审孽,也是前面文章提過我們學習五個階段大同小異县袱,都是在告訴我們“刻意練習”重要性。

? ? 第一階段:產(chǎn)生興趣:咦佑力,這個不錯式散,可以玩玩兒。

? ? 第二階段:變得認真:我覺得我應該踏踏實實系統(tǒng)地學習打颤。

? ? 第三階段:我懂了:基礎我已經(jīng)全會了暴拄,我想精進。

? ? 第四階段:熟能生巧:我希望挑戰(zhàn)更多極限编饺,我不安于現(xiàn)狀乖篷。

? ? ? 而刻意練習是需要知其不可而為之耐力,刻意練習是反本能的反肋,那我們?nèi)绾胃p松的那伐,更順其自然的刻意練習呢?

? ? ? 這就需要回到我們自己更深的源頭石蔗,與其在這里探討如何學好一項技能罕邀,如何做到刻意練習。還不如把它變成跟我們吃飯睡覺一樣的“剛需”养距,一做就停不下來诉探,誰讓你停下來你就跟誰急。這里不妨我們稱為:主動上癮棍厌。都不用像吸煙喝酒吸毒那樣被動上癮肾胯。

? ? ? 我們經(jīng)常知道自己不要什么竖席,但真正問自己想要什么?我們開始“卡殼”了敬肚,這是一種“嫩”的表現(xiàn)毕荐,只知道我們不想要什么,且不知道我們想要什么艳馒。我們每個人真正想要的都不盡相同的憎亚,而我們每個想要的,跟我們每個人內(nèi)心最渴望的弄慰,最恐懼的息息相關(guān)第美。渴望的比較好理解陆爽,為什么跟最恐懼的有關(guān)系呢什往!最恐懼的就是我們最不想要的,他的反面就是我們最想要的慌闭,只要找到我們最想要的和我們最恐懼的點别威,我們就很容易得到我們最想要的。

? ? 尋找到我們最想要的贡必,這里我們有兩個個小技巧兔港,小工具,幫助大家找到找到自己想要的仔拟。

? ? ? 方法一:時間軸上價值排列:

? ? ? 步驟1:拿出一張A4空白的紙衫樊,寫上你想要的東西,物質(zhì)的利花,精神層面的科侈,虛擬的,都是可以的炒事,能寫多少臀栈,盡量的寫,寫到自己想不出來挠乳,盡量寫出100種权薯。

? ? ? 步驟2:挑出其中最重要八項,排排序睡扬,最重要排前面盟蚣,次要排后面,序號標出來卖怜。

? ? ? 步驟3:排完了屎开,加上時間的緯度,比如:問自己:生命只剩下二十年了马靠,你這八項會怎么排序奄抽?問話時間緯度分別為:二十年蔼两,十年,五年逞度,一年额划,半年,一個月档泽,一天锁孟。再來看看八項里面排序那些項發(fā)生了莫名的變化,探索一下為什么會有這樣的變化茁瘦。

? ? ? 方法二:消除法

? ? ? 步驟一和步驟二:跟方法一的第一二步驟一樣。

? ? ? 步驟三:比如在八項讓你去掉一項储笑,你會去掉那項甜熔,依次去掉,留到最后一項突倍。關(guān)鍵點:去掉每一項時候腔稀,留意自己的感受。

? ? ? ? 結(jié)合方法一和方法二羽历,然后再重新排序焊虏。在夜深人靜時候,給自己十五分鐘時間秕磷,專注的投入诵闭,排排序。你會有驚人發(fā)現(xiàn)澎嚣,之前腦袋處于“漿糊”的階段疏尿,一下子清晰了,了解并清楚自己想要什么易桃。

? ? ? 我們經(jīng)常怕麻煩褥琐,越怕麻煩呢!麻煩越是糾纏你一輩子晤郑,就像這個方法一樣敌呈,看似非常簡單,可能好多人好幾年前就知道了造寝,但一直就是停留知道磕洪,而不真正給自己十五分鐘時間思考一下,而有的人知道要“思考”人生匹舞,但缺少方法褐鸥,缺少工具,想著想著就“睡”著了赐稽。

? ? ? 相信我叫榕,做了你會有不一樣的收獲浑侥。

? ? ? 當我們知道了我們想要什么?那么再來學技能晰绎,就可以達到事半功倍寓落,給予我們想學的技能,最大的意義化荞下,這個意義可以是對自己的伶选,也可以與家人,與伴侶的尖昏,與朋友的仰税,意義涉及越多人,那么這個動力越強勁抽诉,現(xiàn)在可以知道扎克伯克的動力了吧陨簇,扎克伯格使命:連接所有人。哪怕刻意練習多么“枯燥無味”迹淌,多么“反本能”河绽,通通不是事兒,天空飄來五個字:那都不是事唉窃。

? ? ? 步入中年的人們耙饰,我們一定需要知道我們最想要的是什么?

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