在上周推送的《五年陳》中談到，從2014年S成長(zhǎng)會(huì)創(chuàng)立以來(lái)花枫，按整年算刻盐，有7個(gè)年頭了，目前在群五年的劳翰，有將近100人了敦锌。今年我摘錄了部分小伙伴寫(xiě)的五年復(fù)盤(pán)，從兩個(gè)方面與大家分享：一個(gè)是這五年有什么樣的變化佳簸，另一個(gè)是乙墙，為什么仍然選擇繼續(xù)留下。從大家的文字里你會(huì)看到生均，每個(gè)人都會(huì)有自己成長(zhǎng)進(jìn)步的主線听想，有自己的困難與挑戰(zhàn)，也會(huì)有自己的進(jìn)步與喜悅马胧，也會(huì)有不同的想法汉买。不管怎樣，我覺(jué)得在我們離開(kāi)學(xué)校以后漓雅，還能與一群人共同持續(xù)行動(dòng)录别、刻意學(xué)習(xí)五年時(shí)間，就是一件很難得的事情邻吞。展望未來(lái)五年组题，有的人會(huì)繼續(xù)留下，有的人會(huì)選擇離開(kāi)抱冷，不管怎樣崔列，我們都要持續(xù)向前，縱情成長(zhǎng)旺遮。

這五年你有什么變化赵讯？

@[S300]滄海-廣西

1．閱讀及寫(xiě)作能力得到提升。五年來(lái)參加了那么多期讀書(shū)活動(dòng)耿眉，最大的變化是能夠靜心讀書(shū)了边翼，能夠啃大部頭了，能夠讀進(jìn)難懂的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍鸣剪、框架極大的政府?件等组底。在寫(xiě)作上也得到鍛煉和提升丈积，特別是寫(xiě)公司年中報(bào)告、年度報(bào)告等大材料時(shí)债鸡，不怕不退縮了江滨，而且逐年的進(jìn)步領(lǐng)導(dǎo)看得到。

2.情緒控制能力有所提升厌均。以前容易被激怒唬滑，容易被一些事情影響，也容易因此被人牽著走棺弊，現(xiàn)在雖然還是會(huì)有情緒晶密，但能夠較快地調(diào)整好，不做情緒的奴?镊屎。經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我惹挟，陷入情緒中，一味地發(fā)泄是沒(méi)多大用的缝驳，最多是即時(shí)滿足而已，最重要的還是解決問(wèn)題归苍。

3.職位歷經(jīng)了升——降——升的過(guò)程用狱，心態(tài)也從煎熬變得釋然，更是在困局中開(kāi)新局拼弃，重新確立了自己未來(lái)的職業(yè)方向和道路夏伊，也爭(zhēng)取到了領(lǐng)導(dǎo)的?持。現(xiàn)在人趨于平和和有力量吻氧，更有信心和能力以更合適的方式去爭(zhēng)取自己應(yīng)得的溺忧，視野更?了。

@[S354]Zuza-北京

(緣起）應(yīng)該是2016年盯孙，我讀大?鲁森，在朋友圈看到一個(gè)師姐轉(zhuǎn)發(fā)了S的?章，好像是學(xué)習(xí)法語(yǔ)的行動(dòng)復(fù)盤(pán)吧振惰，?章寫(xiě)得很好歌溉，還不是S寫(xiě)的。公眾號(hào)的名字“ScalersTalk成長(zhǎng)持續(xù)論”讓我有些困惑骑晶。點(diǎn)公眾號(hào)的名字進(jìn)去痛垛，看到一段介紹，什么“游走在?譯世界的IT從業(yè)者”桶蛔，還有什么“遍布全球”這樣名頭很大的詞語(yǔ)匙头，我還是沒(méi)看懂這個(gè)公眾號(hào)是?嘛的。過(guò)了一段時(shí)間仔雷，那個(gè)師姐又轉(zhuǎn)了這個(gè)號(hào)的?章蹂析，于是便關(guān)注了抖剿，雖然還是不知道這是個(gè)什么公眾號(hào)……現(xiàn)在想想，我應(yīng)該是被成長(zhǎng)會(huì)小伙伴的行動(dòng)力吸引來(lái)的识窿，那兩篇?章都寫(xiě)得不錯(cuò)斩郎。

有點(diǎn)夸張地說(shuō)，2017年是我的奇跡之年喻频。成長(zhǎng)會(huì)的大課和答疑會(huì)一共聽(tīng)了15節(jié)缩宜，并做了筆記，是五年來(lái)聽(tīng)得最多的一年……而且很多都應(yīng)用到我的行動(dòng)中甥温。回國(guó)后锻煌，因?yàn)榇笕荒甑木C合成績(jī)最?，我第一次拿到了一等獎(jiǎng)的獎(jiǎng)學(xué)?姻蚓，受寵若驚宋梧。

2018年是?較忙亂的一年，2017年沒(méi)考過(guò)的一個(gè)重要的考試在這一年還是沒(méi)過(guò)狰挡；入職一波三折捂龄；一腳踏入社會(huì)，另一只腳還在象?塔沒(méi)完全踏出來(lái)加叁。

2019年跨年時(shí)我在井岡?出差倦沧。江?的冬天挺冷的，酒店的空調(diào)制暖還不怎么好……3月我結(jié)束在江?的輪崗它匕，告別這個(gè)我踏遍了13個(gè)地級(jí)市的省份展融，告別這個(gè)讓我獲得工作滿足感和挫敗感的工作崗位≡ゼ恚回北京后繼續(xù)輪崗告希，在9月又被調(diào)去別的部門(mén)輪崗，工作經(jīng)歷也算豐富多彩了烧给。工作之外燕偶，我開(kāi)始健身、重拾波蘭語(yǔ)學(xué)習(xí)创夜、看更多的書(shū)杭跪。

2020年在成長(zhǎng)會(huì)依然只是參加記賬小組和讀書(shū)小組。2021年已過(guò)半驰吓，我只聽(tīng)了5節(jié)大課〗颍現(xiàn)在聽(tīng)大課，很少有之前那種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)檬贰。因?yàn)檫@些我聽(tīng)了五年的道理懂是懂姑廉，但是就是沒(méi)去做，這些都是S實(shí)踐后得出的經(jīng)驗(yàn)翁涤，我卻幻想一聽(tīng)就懂桥言，一聽(tīng)就會(huì)萌踱，一聽(tīng)就能變成我的實(shí)際行動(dòng)甚至持續(xù)行動(dòng)。

@[S773]段坤-北京

自己每一年的成長(zhǎng)号阿，都和主題息息相關(guān)并鸵。更有趣的是，還都能找到一個(gè)標(biāo)志性的成就事件扔涧，與主題一一對(duì)應(yīng)园担。

2015年主題：讓2015見(jiàn)證我們共同成長(zhǎng)。

那一年枯夜，我加入了成長(zhǎng)會(huì)弯汰，幾乎在同時(shí)間段，結(jié)束了多年的單身生活湖雹，開(kāi)始談戀愛(ài)了咏闪。那時(shí)的男朋友，成了現(xiàn)在的?公摔吏。他雖然沒(méi)有加入成長(zhǎng)會(huì)鸽嫂，但很?持我做的事情，偶爾也會(huì)來(lái)跟我參加線下活動(dòng)舔腾。雖然我們有很多不同之處溪胶，但都在各自的方向上持續(xù)不斷地精進(jìn)，一年一個(gè)臺(tái)階地往上走稳诚。果然是開(kāi)啟了“我們共同成長(zhǎng)”之路。當(dāng)年瀑踢，我在成長(zhǎng)帖中寫(xiě)下的目標(biāo)是換崗扳还、收入翻倍，也都在幾個(gè)月后實(shí)現(xiàn)了橱夭。

2016年主題：做能說(shuō)會(huì)寫(xiě)的持續(xù)行動(dòng)者氨距。

那一年，我參加公司的一項(xiàng)?賽棘劣，既要寫(xiě)?檔俏让，又要演講和辯論。和我同臺(tái)競(jìng)技的茬暇，大多是工作?多年經(jīng)驗(yàn)豐富的項(xiàng)目經(jīng)理首昔，而我還在讀研究生，剛成為項(xiàng)目組的一員糙俗，時(shí)間不足半年勒奇。不但幾乎沒(méi)有和主題相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)，更是第一次演講巧骚、第一次辯論赊颠。同事們并不看好我格二，但結(jié)果出乎所有人意料，拿到了?檔類(lèi)第一名竣蹦，演講辯論和總分的第?名顶猜。怎么做到的？還記得2015年加入成長(zhǎng)會(huì)時(shí)的“朗讀計(jì)劃”嗎痘括？雖然我也不知道能有什么用长窄，但就是因?yàn)樘焯炀毩?xí)，出聲朗讀远寸，把?頭練得溜了唄~表達(dá)能力也在不知不覺(jué)中得到提升抄淑。再加上認(rèn)真的準(zhǔn)備，估計(jì)是超過(guò)了大多數(shù)參與者的努力吧驰后。???

2017年主題：持續(xù)能力訓(xùn)練-持續(xù)輸入肆资，持續(xù)輸出，持續(xù)行動(dòng)灶芝。

那一年郑原，我從1月1日開(kāi)始日更公眾號(hào)，一直寫(xiě)到2018年上半年夜涕，到孕期中后期才停筆犯犁。這期間，不管工作有多忙女器，還是節(jié)假日和家人外出酸役，或是遇到各種各樣的特殊情況，都沒(méi)有影響我的寫(xiě)作驾胆。真的是徹底訓(xùn)練“持續(xù)能力”的一年涣澡。這件事帶來(lái)的直接好處是，在年底跟?板面談時(shí)丧诺，可以?常清晰地表達(dá)自己對(duì)工作的看法入桂，說(shuō)出自己對(duì)接下來(lái)工作的想法，破格拿到了晉升機(jī)會(huì)驳阎。

2018年主題：持續(xù)行動(dòng)抗愁，為三年后的自己，扎心地做點(diǎn)事情呵晚。

那一年蜘腌，我的寶寶出生了，在懷孕和休產(chǎn)假期間劣纲，我也沒(méi)閑著逢捺。做得最賣(mài)力最扎心地事情是跟著財(cái)報(bào)小組，認(rèn)認(rèn)真真讀了幾本書(shū)，把家里的資產(chǎn)仔仔細(xì)細(xì)盤(pán)點(diǎn)了一番堡称，再結(jié)合之前的學(xué)習(xí)和觀察愉棱、分析唁桩，開(kāi)始逐步實(shí)踐投資理財(cái)泼差。一年后留瞳，收益已經(jīng)超過(guò)我當(dāng)時(shí)的年工資奸汇，并讓我敢于追求自己更喜歡做的事情坷虑。三年后伺绽，也就是現(xiàn)在养泡，理財(cái)帶來(lái)的被動(dòng)收入已經(jīng)可以讓自己過(guò)一個(gè)相對(duì)從容自在的生活了。

2019年主題：用持續(xù)行動(dòng)突破成長(zhǎng)困境奈应。

這一年澜掩，還真是困難重重的一年。因?yàn)楣ぷ靼才牛▽?shí)際上是個(gè)難得的好機(jī)會(huì)）杖挣，要帶著不滿一歲的寶寶去外地肩榕，和家人分離半年。更焦灼的是惩妇，我面臨著是在原行業(yè)里繼續(xù)攀登株汉，還是轉(zhuǎn)換跑道的困境。持續(xù)行動(dòng)依然幫了大忙歌殃，經(jīng)過(guò)慎重的思考乔妈、目標(biāo)行業(yè)的調(diào)研和分析后，在年末做了一個(gè)決定——轉(zhuǎn)型氓皱，改變?cè)械纳詈凸ぷ髂Ｊ铰氛佟＿^(guò)程很不容易，但最終嘗到了突破困境后的甜美果實(shí)波材。

2020年主題：持續(xù)行動(dòng)优训，刻意學(xué)習(xí)。

這一年各聘，新的環(huán)境，新的開(kāi)始抡医，一切又回到一個(gè)新的起點(diǎn)躲因，重新開(kāi)始。重新開(kāi)始跟著讀書(shū)小組讀書(shū)忌傻，重新開(kāi)始日更自己的公眾號(hào)大脉。在新的公司，半年晉升水孩，收入倍增镰矿，是看得見(jiàn)改變。重新認(rèn)識(shí)自己俘种，對(duì)自己有更多的覺(jué)察秤标，突破限制性信念绝淡，則是深層的變化。

六年時(shí)光苍姜，回頭來(lái)看牢酵，有些不可思議：居然這樣完美地契合了成?會(huì)的主題。如果說(shuō)衙猪，這是?個(gè)巧合馍乙，倒不如說(shuō)，這就是成?的規(guī)律垫释。開(kāi)始?動(dòng)丝格，持續(xù)進(jìn)階，遇到困境棵譬，迭代更新显蝌。每年的?事件看起來(lái)如此，每天發(fā)?的?事情茫船，也是如此琅束。幾乎每?天都在讀書(shū)、思考算谈，從?活的各個(gè)??涩禀，發(fā)現(xiàn)可以學(xué)習(xí)和改進(jìn)之處。哪些看似微不?道的的積累然眼，哪些看似?復(fù)??的重復(fù)艾船，實(shí)際上，都在?點(diǎn)點(diǎn)地萃取著經(jīng)驗(yàn)高每，積聚著能量屿岂。如果是在六年前，我是不會(huì)想到自?今天的樣?鲸匿，不會(huì)想到后來(lái)會(huì)有機(jī)會(huì)去做那些事情爷怀，也許也就不會(huì)有發(fā)?后??連串的故事。?我知道带欢，我只不過(guò)是蕓蕓眾?中平凡的?個(gè)?运授，是數(shù)千位成?會(huì)會(huì)員中極其普通的?員。在這?乔煞，我看到太多的榜樣吁朦，汲取過(guò)?常多的力量。

@[S253]咔咔

心態(tài)更加穩(wěn)定渡贾，能夠直面自己的不足逗宜。工作上從一個(gè)出出茅廬的新人到部門(mén)的骨干。

@[S45]漫蔓-武漢

2011年畢業(yè)，2015年進(jìn)入成長(zhǎng)會(huì)纺讲，到如今的2021年擂仍，我工作的城市也從深圳搬回了武漢定居，而我自己也從一個(gè)在職場(chǎng)掙扎的大丫鬟變成如今獨(dú)立的自由職業(yè)者刻诊。要說(shuō)最大的變化應(yīng)該還是想法上的變化吧防楷，從一個(gè)在國(guó)企求安穩(wěn)，只為拿工資過(guò)小日子的?生到現(xiàn)在從國(guó)企跳了出來(lái)選擇自由職業(yè)则涯，一個(gè)人單打獨(dú)?复局，過(guò)上了每天兵荒?亂但又覺(jué)得似乎還挺滿足的日子。

@[S1157]怡靜-上海

2015年-2021年我的生活也發(fā)生了很大的變化粟判。15年的時(shí)候我在北京亿昏，17年中開(kāi)始來(lái)到了上海，現(xiàn)在一直在上海档礁；15年的時(shí)候我還是單身角钩，16年下半年結(jié)婚，19年初生了?大呻澜，21年4月??也出生了递礼；15年的時(shí)候還想去?港讀個(gè)碩?，17年秋復(fù)旦的MPAcc入學(xué)羹幸，20年已經(jīng)碩?畢業(yè)了脊髓。總體是年齡長(zhǎng)了，輩分長(zhǎng)了栅受，學(xué)歷也長(zhǎng)了将硝。

之前我一直覺(jué)得工作、讀書(shū)屏镊、生娃是三項(xiàng)不能并行的任務(wù)依疼，后來(lái)事實(shí)證明它們之間并不沖突，完全是可以同時(shí)完成的而芥。當(dāng)時(shí)我先在工作的基礎(chǔ)之上加載了讀書(shū)的任務(wù)律罢，白天工作、晚上寫(xiě)作業(yè)棍丐、周末上課弟翘。

@[S105]緩緩而行

2016年，初識(shí)成長(zhǎng)會(huì)骄酗，S??硬核有見(jiàn)地

2017年，初入成長(zhǎng)會(huì)悦冀，成長(zhǎng)會(huì)會(huì)員都好強(qiáng)

2018年趋翻，游離成長(zhǎng)會(huì)，行動(dòng)不穩(wěn)?被踢

2019年盒蟆，走近成長(zhǎng)會(huì)踏烙，參加線下見(jiàn)真人

2020年师骗，深入成長(zhǎng)會(huì)，擔(dān)當(dāng)責(zé)任帶小隊(duì)

2021年讨惩，擁抱成長(zhǎng)會(huì)辟癌，互相影響不掉隊(duì)

@[S482]易心-東莞

2016年，開(kāi)始看S在微信公眾號(hào)上的?章荐捻，?常喜歡?章的?格和邏輯黍少。參加了S的千人早起晨讀團(tuán)，感覺(jué)自己找到了組織处面。那一年大學(xué)畢業(yè)厂置，會(huì)計(jì)從業(yè)資格證考了4次沒(méi)考過(guò)，沒(méi)法從事會(huì)計(jì)類(lèi)工作魂角。大三大四報(bào)課學(xué)習(xí)考過(guò)了四六級(jí)昵济，終于用六級(jí)證書(shū)找到了一份英?客服的工作，后面換了工作做外貿(mào)業(yè)務(wù)野揪，我賭對(duì)了访忿。報(bào)了班想學(xué)會(huì)日語(yǔ)。

2017年斯稳，正式加入成長(zhǎng)會(huì)海铆，參加晨讀小組：《戰(zhàn)爭(zhēng)論》+《認(rèn)識(shí)商業(yè)》，第一次參加深圳線下活動(dòng)平挑。工作依舊是外貿(mào)業(yè)務(wù)員游添，這一年遇到了幾個(gè)?常友好的客戶。日語(yǔ)通熄，放棄唆涝。

2018年，英語(yǔ)聽(tīng)力零階段小組和晨讀小組：大眾傳播學(xué)理論+《今日簡(jiǎn)史》+財(cái)報(bào)學(xué)唇辨。年中終于下定決心要換工作廊酣，業(yè)務(wù)換成了跟單，工資?了赏枚。

2019年亡驰，讀書(shū)小組：心理學(xué)+營(yíng)銷(xiāo)學(xué)。公司搬地方了饿幅，跟單的同事辭職了一半凡辱。

2020年，讀書(shū)小組：《毛選》栗恩，沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)被退群透乾。年初本來(lái)打算過(guò)完年辭職找工作，但是疫情發(fā)生了，然后躺平過(guò)了大半年乳乌。

2021年捧韵，基?經(jīng)理小組：《交易心理分析》+《股市趨勢(shì)技術(shù)分析》+?四五規(guī)劃+《CIS股票交易術(shù)》+《專(zhuān)業(yè)投機(jī)原理》。

@[S136]倩碧-上海

成長(zhǎng)會(huì)2017-2021汉操，伴我從學(xué)生到職場(chǎng)再来。

@[S187]海綿-運(yùn)城

從接觸到S的這幾年里，重大變化有：

1）工作換了三次磷瘤，越換越滿意芒篷。

2）脫單。

@[S782]sain-北京

從看不清自己內(nèi)心想做什么工作到現(xiàn)在更清晰認(rèn)識(shí)自己所熱愛(ài)的膀斋，從我以為自己更喜歡舞臺(tái)表演梭伐，到現(xiàn)在意識(shí)到自己更擅長(zhǎng)教孩子⊙龅＃或許鋼琴只是走向孩子們的一種媒介糊识。更加清楚自己要什么，知道哪些事情做不了摔蓝。以前滿腦子都是音樂(lè)赂苗，對(duì)生活中的諸多事情毫不在意，對(duì)一些事情知道的很少≈荆現(xiàn)在我知道了拌滋，生活應(yīng)該是豐富的，?樂(lè)的?例要適當(dāng)調(diào)調(diào)猜谚，也要有鍋碗瓢盆醬醋茶败砂，這樣經(jīng)過(guò)生活熏陶的?樂(lè)才更有味?。

@[S161]Lili-東莞

感謝S?師和成長(zhǎng)會(huì)的小伙伴魏铅，給了我一個(gè)完全不一樣的生活和對(duì)世界另外一面的認(rèn)識(shí)昌犹。這五年中，也有特別糟心的事览芳，但成長(zhǎng)會(huì)給了我足夠的勇?進(jìn)行下去斜姥，并且讓我生發(fā)了一種向上的力量，這力量能夠讓我更安定沧竟、更堅(jiān)信不疑地向前行铸敏。

@[S742]紫煙-沈陽(yáng)

跟著S讀書(shū)很多期了，也讀了很多不同主題的書(shū)悟泵，即使在早期沒(méi)看完時(shí)也或多或少看了一些杈笔，知識(shí)面不再是單一的，而是有很多面糕非、立體的了桩撮，跟別人聊天也能插上話了敦第，而且有時(shí)候還會(huì)主動(dòng)挑起話題。這種改變不僅僅是能跟別人聊天了店量，似乎人緣也好了，而且我覺(jué)得我也更自信了一些鞠呈。

以前看公司公?融师，都覺(jué)得特別官方、特別假大空蚁吝，沒(méi)什么實(shí)質(zhì)性?xún)?nèi)容旱爆，會(huì)特別不屑。但是要自己寫(xiě)的話窘茁，自己又寫(xiě)不出來(lái)怀伦，再加上這幾年讀書(shū)，也越來(lái)越覺(jué)得這些公?不再是假大空了山林，每一句話房待、每一種寫(xiě)法都有其意義在，畢竟那是專(zhuān)業(yè)寫(xiě)公?的人寫(xiě)出來(lái)的驼抹，也經(jīng)過(guò)了很多人審核把關(guān)的∩：ⅲ現(xiàn)在自己寫(xiě)材料時(shí)思想也在慢慢轉(zhuǎn)變，也會(huì)慢慢參考它們的寫(xiě)法框冀。

成?會(huì)讓我從自?的?天地??了出來(lái)流椒。如果不是有S、不是有成?會(huì)明也、不是有這?群?動(dòng)力爆棚的?伙伴宣虾，那我想我可能會(huì)完全陷?柴?油鹽醬醋茶?，除了整天追劇以外温数，不會(huì)有其他想法绣硝，永遠(yuǎn)是那個(gè)陷在自??天地?出不來(lái)的?。

@[S145]茶茶-石家莊

回顧我這五年加入成長(zhǎng)會(huì)的經(jīng)歷帆吻，雖然我沒(méi)有參加很多的小組域那，但是仍然能感受到成長(zhǎng)會(huì)每年都在升級(jí)，迭代猜煮，自己被動(dòng)的也不斷的成長(zhǎng)起來(lái)了次员。簡(jiǎn)直就是在被一直拽著跑。

@[S183]晨陽(yáng)-山西

回?往事王带，五年來(lái)孩子們都長(zhǎng)大了淑蔚，我也成長(zhǎng)了，但是成長(zhǎng)的道路上有原有的障礙愕撰，還有新的絆腳?刹衫。?論自己做成的事情還是沒(méi)有做成的事情醋寝，都在告訴我自己的邊界在哪里，應(yīng)該怎樣拓展或者收?带迟。做好記錄音羞，前?之鑒。

@[S1062]李軍-天津

通過(guò)了稅務(wù)師考試仓犬，獲得市級(jí)業(yè)務(wù)骨干稱(chēng)號(hào)嗅绰。學(xué)習(xí)稅務(wù)師的考試內(nèi)容，對(duì)于我來(lái)說(shuō)困難不僅僅是學(xué)習(xí)內(nèi)容我沒(méi)有接觸過(guò)搀继，更是思維方式的轉(zhuǎn)變窘面。我高中學(xué)的是理科，大學(xué)學(xué)的是計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)叽躯，屬于工科财边，而稅務(wù)是偏文科的，很多內(nèi)容需要通過(guò)背誦記下來(lái)点骑，這和我一直以來(lái)的學(xué)習(xí)方式完全不同酣难。但既然我從事了稅務(wù)行業(yè)，總不能以我不是會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)為由畔况，逃避學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)鲸鹦。于是我決定通過(guò)考稅務(wù)師來(lái)學(xué)習(xí)稅收業(yè)務(wù)，備考的過(guò)程自然是很痛苦跷跪，以至于我再也不想去考注冊(cè)會(huì)計(jì)師和司法考試馋嗜。但結(jié)果令人滿意，稅收業(yè)務(wù)終于不再是我的障礙吵瞻，我可以和會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的同事討論業(yè)務(wù)問(wèn)題葛菇，甚至比他們懂得更多、更細(xì)橡羞。

@[S952]森林-瀘州

五年間眯停，我丈量著?南邊陲小鎮(zhèn)的?地，心里的微?卻拂過(guò)了祖國(guó)的?河湖海, 認(rèn)識(shí)了越來(lái)越多的小伙伴卿泽，有了自己當(dāng)下想努力實(shí)現(xiàn)的事莺债。遇到他也要感謝成長(zhǎng)會(huì)，疫情期間的讀書(shū)活動(dòng)签夭，幫我把狀態(tài)?棱起來(lái)了齐邦，我一個(gè)這么宅的人，在當(dāng)時(shí)充滿朝?的狀態(tài)跟他相識(shí)相知第租，毛選也成為我們的話題措拇，異地也聊得不亦樂(lè)乎。五年間慎宾，我成為了單位的業(yè)務(wù)骨干丐吓，拿了一些獎(jiǎng)浅悉。也不能說(shuō)多好，但是走出了當(dāng)時(shí)的懵懂狀態(tài)券犁，知道在每一件事情中术健，盡可能做好。家庭關(guān)系也更融洽了粘衬，因?yàn)槲蚁胍彝嘏椭C苛坚，想做“靠譜”的那個(gè)人，所以嘗試著先付出色难，先溝通，先讓步等缀。

@[S1137]zhyh-北京

五年前的我做事不在乎利害全憑一時(shí)興趣枷莉。這種行為方式帶來(lái)的后果就是注意力的分散，注意力的分散必然帶來(lái)力量的分散尺迂，力量的分散導(dǎo)致行動(dòng)時(shí)瞻前顧后笤妙，猶猶豫豫，從而成長(zhǎng)緩慢噪裕。通過(guò)在成長(zhǎng)會(huì)的學(xué)習(xí)和時(shí)間蹲盘，現(xiàn)在這方面有了改善，但仍然很有不足膳音。

@[S422]楊一凡-上海

原本我是一個(gè)特別容易內(nèi)心小劇場(chǎng)的人召衔，情緒敏感，很容易因?yàn)橥饨绮▌?dòng)讓自己情緒失控祭陷。早幾年特別容易失眠苍凛，想的事情特別多，現(xiàn)在基本上慢慢改掉了這些“杞人憂天”的問(wèn)題兵志。從前一旦陷入情緒醇蝴，就特別難以自拔。前幾年特別容易郁悶想罕，感覺(jué)自己都陷入了“習(xí)得性?助”的怪圈∮扑ǎ現(xiàn)在情緒發(fā)生的時(shí)候，會(huì)及時(shí)察覺(jué)按价，先自我隔離一下惭适，不讓波及范圍更?。然后冷靜下來(lái)進(jìn)行內(nèi)外因分析俘枫，判斷是否能夠解決當(dāng)下的困境腥沽。解決的了就上，暫時(shí)解決不了就先緩一緩鸠蚪。和情緒相處的狀態(tài)今阳，從最開(kāi)始的容易陷入师溅，到對(duì)抗，再到現(xiàn)在察覺(jué)后盾舌、和平共處墓臭，感覺(jué)自己似乎不像以前那么擰巴了。不得不說(shuō)妖谴，讀書(shū)活動(dòng)除了糾正了我的一些偏見(jiàn)窿锉，有時(shí)候也是情緒的一個(gè)緩解調(diào)節(jié)器。

開(kāi)始建立邊界膝舅，工作上主動(dòng)承擔(dān)嗡载。以前我在工作中也是一種小透明心態(tài)，巴不得不要被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注仍稀，只想一門(mén)心思??實(shí)實(shí)?活?洼滚。然后被現(xiàn)實(shí)教育了幾年，活?做了不少技潘，但是好處得到的卻不多∫０停現(xiàn)在就是會(huì)主動(dòng)跟領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)做一些能力范圍之外的事情，主動(dòng)刷存在感享幽。還有一個(gè)?較大的改變就是開(kāi)始敢于面對(duì)各種問(wèn)題铲掐，以前遇到自己不擅長(zhǎng)的東?總是習(xí)慣性躲避，覺(jué)得自己能力不足值桩，就不要主動(dòng)舉?“诿梗現(xiàn)在就是難啃的?頭，也能?chē)L試去接下來(lái)颠毙，然后一點(diǎn)點(diǎn)拆解斯入，逐個(gè)解決。

@[S824]子林-深圳

在重新加入成長(zhǎng)會(huì)之后的兩年（2019蛀蜜、2020年）刻两，我感覺(jué)每年按時(shí)交年費(fèi)，每個(gè)月聽(tīng)一次S?師講課滴某，其余時(shí)間專(zhuān)注于自己的事情就可以了磅摹。這種想法在我參加了2020年11月的夜談?wù)f出了自己的困惑之后開(kāi)始有了改變，年初參加了保險(xiǎn)學(xué)讀書(shū)活動(dòng)之后霎奢，更堅(jiān)定了我長(zhǎng)期留在成長(zhǎng)會(huì)的想法户誓，讓我意識(shí)到加入成長(zhǎng)會(huì)不只是要聽(tīng)課，還要去參與做一些事情幕侠，這樣留在成長(zhǎng)會(huì)才會(huì)更有意義帝美。

@[S332]星星-澳大利亞

這五年期間自己的生活經(jīng)歷了非常大的變化，自己從中國(guó)來(lái)到澳洲打工度假晤硕，再到讀研究生悼潭，再到畢業(yè)和正式工作庇忌。回望這五年收獲其實(shí)有很多，雖然自己的行動(dòng)力肌肉還是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較弱舰褪，但是和五年前迷茫焦慮的自己相比皆疹，內(nèi)心更加篤定，我很明確自己未來(lái)想去的方向占拍，接下來(lái)也會(huì)認(rèn)認(rèn)真真的走好每一步

@[S335]hotline-鄭州

這五年最大的變化是略就，情緒從之前的敏感善變轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的穩(wěn)定易控制。隨著讀書(shū)越來(lái)越多晃酒，行動(dòng)越來(lái)越穩(wěn)表牢，觀察力和自信度都在不斷提升。以往想不通或者不知如何去想的問(wèn)題贝次，經(jīng)過(guò)讀書(shū)和思考懂得了如何去解決初茶。之前遇到難題，第一反應(yīng)總會(huì)用情緒去回應(yīng)浊闪，這就很容易陷入情緒里，負(fù)面情緒?較重螺戳。要么總不自覺(jué)得要去抱怨搁宾，要么就是自己生悶?【笥祝看不清問(wèn)題的全貌盖腿，也?法理清楚問(wèn)題的前后邏輯，感覺(jué)問(wèn)題像一團(tuán)漿糊损同。這也就導(dǎo)致在解決時(shí)出現(xiàn)頭疼醫(yī)頭翩腐，腳疼醫(yī)腳的情況，抓不住重點(diǎn)膏燃，就會(huì)只解決表層的東?∶裕現(xiàn)在面對(duì)問(wèn)題，學(xué)會(huì)了讓情緒先穩(wěn)定下來(lái)组哩，然后理性思考和積極尋求解決辦法等龙，這就大大減少了陷入情緒的糟糕體驗(yàn)感。也因此伶贰，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間得鍛煉蛛砰，看問(wèn)題理性多了，當(dāng)有抱怨的苗頭能自我覺(jué)察黍衙，并立即掐斷泥畅，告誡自己抱怨并沒(méi)啥用，還浪費(fèi)時(shí)間琅翻，于是在行動(dòng)上的執(zhí)行效率提?了很多位仁。

@[S1036]Mig-北京

這五年生活上一直平靜如常柑贞，雖然也有波動(dòng)但并沒(méi)影響大局。工作上起起伏伏障癌，有過(guò)失望沮喪凌外，也有激勵(lì)進(jìn)步。學(xué)英語(yǔ)不再是為了每天打卡才堅(jiān)持了涛浙，而是在認(rèn)真學(xué)習(xí)英語(yǔ)的路途上前進(jìn)著康辑，盡管現(xiàn)在離起點(diǎn)很近離終點(diǎn)很遠(yuǎn)，雖然走得也很慢轿亮，但堅(jiān)持和學(xué)好的信念?以往任何時(shí)候都更堅(jiān)定了疮薇。基本上能堅(jiān)持每天讀書(shū)了，除了成長(zhǎng)會(huì)要讀的書(shū)我注，也在工作所需的各類(lèi)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍中深耕著按咒。以往每年年底總結(jié)時(shí)總有種這一年好像浪費(fèi)了、白過(guò)了之類(lèi)的想法冒出來(lái)但骨，現(xiàn)在看著堆在書(shū)桌和排放在書(shū)柜里的圖書(shū)励七，就特別感慨，不用特別立Flag奔缠，就在不知不覺(jué)中讀完了這么些書(shū)了掠抬。經(jīng)過(guò)這兩年的疫情，突然覺(jué)得校哎，國(guó)泰民安便是歲月靜好啊两波。

@[S631]Thomas-洛陽(yáng)

剛?cè)肴褐笠獙?xiě)“個(gè)人情況介紹”（類(lèi)似于現(xiàn)在的破冰題），其中一個(gè)問(wèn)題是：“2016年你在什么領(lǐng)域做了什么工作闷哆，有什么結(jié)果腰奋，取得了什么成績(jī)？其中哪個(gè)事件對(duì)你未來(lái)三至五年的戰(zhàn)略影響最大抱怔，會(huì)有什么影響劣坊？能不能具體分析一下可能的意義？”

我的回答是：“2016年我參加了瘦下來(lái)小組屈留，成果是在100天時(shí)間里瘦了20?讼稚，同時(shí)成為瘦下來(lái)小組的一名團(tuán)長(zhǎng)，幫助更多的人一起在瘦身這條路上前行绕沈。開(kāi)始跟隨S以持續(xù)行動(dòng)為核心锐想，在健康瘦身領(lǐng)域不斷積累，深入挖掘乍狐。這將是我未來(lái)三至五年的大方向赠摇，它在將來(lái)會(huì)影響到我的個(gè)人成長(zhǎng)、職業(yè)規(guī)劃。”

如今再看這段回答藕帜，內(nèi)心會(huì)有一種莫名的情緒涌動(dòng)烫罩，因?yàn)橹筮@幾年確實(shí)是按這個(gè)方向走的，也真的對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生了巨大的影響洽故。思想方面贝攒，越來(lái)越平和，深刻認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注的重要意義时甚。

@[S682]阿婷

一晃已經(jīng)加入成長(zhǎng)會(huì)五年的時(shí)間了隘弊，從2017年——2021年，從26歲到30歲荒适，也是我人生的重要轉(zhuǎn)變的時(shí)機(jī)梨熙，五年來(lái)，經(jīng)歷了結(jié)婚生子刀诬、換工作咽扇，考證、找尋自己等各項(xiàng)人生歷程陕壹，成長(zhǎng)會(huì)就像一盞燈质欲，指引著前進(jìn)的方向，讓人不至于在日常的瑣碎中迷失自己糠馆，給我平凡的人生中增添了不一樣的?彩把敞。

為什么仍然選擇留下？

@[S161]Lili-東莞

說(shuō)到為什么留下來(lái)榨惠，說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)就想著進(jìn)來(lái)看看盛霎，待完這?年就不再續(xù)費(fèi)了赠橙。但后來(lái) S 發(fā)布下?年的續(xù)費(fèi)?章時(shí)，不知為何?續(xù)了費(fèi)愤炸。其實(shí)之后每年總有某個(gè)時(shí)刻想著明年是不是不續(xù)費(fèi)了期揪，但沒(méi)想到，前幾天 S 發(fā)續(xù)費(fèi)通知時(shí)规个，算了?下凤薛，居然年年想著不續(xù)費(fèi)，卻年年續(xù)了費(fèi)诞仓，并且已經(jīng)續(xù)了 5 年了缤苫。想起前幾天還有?個(gè)?伙伴私下問(wèn)我，你明年還續(xù)費(fèi)嗎墅拭？我想了想說(shuō)活玲，應(yīng)該會(huì)續(xù)，如果不續(xù)費(fèi)，就不能在群??起學(xué)習(xí)了——這?概是為什么選擇留下來(lái)的原因吧舒憾。因?yàn)槌?會(huì)的同學(xué)們都在努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步著镀钓，跟?家?起讀書(shū)做作業(yè)和學(xué)英語(yǔ)已經(jīng)成為習(xí)慣了。雖然跟?家素未謀?镀迂，但?起學(xué)習(xí)令我們產(chǎn)?了?形的聯(lián)系丁溅，很多同學(xué)的名字已經(jīng)?熟能詳了。如果不續(xù)費(fèi)探遵，就要離開(kāi)這個(gè)群體窟赏，斷開(kāi)這種聯(lián)系，可能總會(huì)感覺(jué)缺少點(diǎn)什么别凤。

@[S793]瑞敏-內(nèi)蒙古

1饰序、信念。

①對(duì)S?師及成?會(huì)的信任规哪，相信堅(jiān)持跟下去求豫，不下?，在這個(gè)?環(huán)境下诉稍，定能得到改變蝠嘉。

②對(duì)自?改變的信念，對(duì)美好?活的向往杯巨。

2蚤告、習(xí)慣。

①加?成?會(huì)服爷，每天在群?潛伏者不說(shuō)話杜恰，但是這是?作?活之外的圈?∪栽矗看到?家的話題和?事收集到不同的信息心褐。

②習(xí)慣每年續(xù)費(fèi)，成?會(huì)已經(jīng)成為我?活中的?部分笼踩。

3逗爹、珍惜。

①感謝成?會(huì)帶來(lái)的改變嚎于，我知道的的改變很?掘而，和群?的伙伴們?起來(lái)，但是如果沒(méi)有加?于购，我自?的變化可能性更?袍睡。

②在我的周?chē)挥谐?會(huì)是真正專(zhuān)注個(gè)?成?進(jìn)步的，是關(guān)注?的肋僧，不是“圈錢(qián)”的組織女蜈。

③志同道合的??群?持舆，匯集在成?進(jìn)步的陣營(yíng)，快速成?迭代伪窖。

@[S782]sain-北京

?期如??有規(guī)律的做?件事對(duì)我來(lái)說(shuō)?常困難逸寓，每次都是持續(xù)?段時(shí)間?被自?刻意打破。成?會(huì)就像是那條?箏線覆山，每當(dāng)我忍不住想要作死不管不顧亂?時(shí)竹伸，它就會(huì)扯扯線提示我?實(shí)點(diǎn)，穩(wěn)?點(diǎn)簇宽。能被?群踏實(shí)勋篓、肯做事情、肯下苦功的?伙伴們影響魏割，是我的幸運(yùn)譬嚣。也因此2017年正式加?后?今，雖做的事情不多钞它，但從未想過(guò)離開(kāi)拜银。

@[S301]賈宏威-天津

成?會(huì)?有很多優(yōu)秀的?，來(lái)自各?各業(yè)遭垛，成?會(huì)的很多東?都值得學(xué)習(xí)尼桶，自?有時(shí)候也有很多情緒的內(nèi)耗，自?在向這些優(yōu)秀的?學(xué)習(xí)锯仪，不斷的提升自?泵督。?個(gè)好的社群氛圍是很難得的，孟?三遷的故事就是為了給孟?找個(gè)好的環(huán)境庶喜，跟著什么樣的?待在?起就會(huì)學(xué)成什么樣?小腊。

@[S332]星星-澳大利亞

成長(zhǎng)會(huì)就像是自己的第二個(gè)家，在自己懶惰或找借口不想去學(xué)習(xí)時(shí)久窟，大家的持續(xù)行動(dòng)一直提醒著我要持續(xù)行動(dòng)秩冈。我深知未來(lái)還會(huì)面臨更多挑戰(zhàn)，無(wú)論何時(shí)都要刻意學(xué)習(xí)和持續(xù)行動(dòng)瘸羡。

@[S45]漫蔓-武漢

從未想過(guò)，原來(lái)不知不覺(jué)已經(jīng)在成?會(huì)五年了搓茬。這期間犹赖，我也待過(guò)很多的社群，以前是偏成?類(lèi)的卷仑，時(shí)間管理類(lèi)的峻村，現(xiàn)在更多的則是?些技巧之類(lèi)的，?如說(shuō)寫(xiě)作班锡凝，其實(shí)是沖著寫(xiě)作投稿資源去的粘昨；?如各種打卡群。但是，?部分的群在熱鬧?段時(shí)間后张肾，不是解散芭析，就是沉寂了下來(lái)。也只有成?會(huì)吞瞪，這?的?群?總是在不停的做事情馁启，不停的往前?，總是能在這?看到各種各樣的?能的?伙伴芍秆。遇到困難惯疙，群?的?伙伴也總是會(huì)熱?的出謀劃策，會(huì)幫助你妖啥，擔(dān)?你霉颠。

@[S952]森林-瀘州

和成?會(huì)聯(lián)系越緊密，你越感覺(jué)自?找到了?個(gè)遮?避?的家荆虱，它就是?棵?益繁茂的?樹(shù)蒿偎，有自?的?態(tài)系統(tǒng)。你可以是上?的枝椏克伊，你可以是安居其中的??酥郭，甚?，你可以成為樹(shù)下吃草的??愿吹，乘涼吃果的?類(lèi)不从。同樣的是，每個(gè)?作為這個(gè)?態(tài)系統(tǒng)的?份?犁跪，都在?輸出給它輸送養(yǎng)料椿息，?反饋復(fù)盤(pán)給?態(tài)系統(tǒng)進(jìn)?休整維護(hù)升級(jí)蜕便。于是铺然，你有了共同成?的參照物，你也不?向外尋求認(rèn)可毛肋，要說(shuō)到成效枫耳，不如先把你的作業(yè)拎出來(lái)?家評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)乏矾。

@[S105]緩緩而行

回顧2020年以來(lái)毛選、管理學(xué)迁杨、歷史學(xué)钻心、保險(xiǎn)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)以來(lái)的晨讀歷史，覺(jué)得成?會(huì)的迭代速度實(shí)在太快了铅协。如果參加了毛選捷沸，缺了中間幾期，再來(lái)參加經(jīng)濟(jì)學(xué)狐史，會(huì)覺(jué)得晨讀?常陌?痒给。就像S所說(shuō)的说墨，如果你覺(jué)得這個(gè)群體?夠好，你應(yīng)該和它?起去成?苍柏。去參與尼斧，去融?。?不是說(shuō)覺(jué)得自?已經(jīng)學(xué)會(huì)了序仙，可以單打獨(dú)?了突颊。群體成?的速度明顯要優(yōu)于個(gè)?。

@[S1157]怡靜-上海

加了這么多社群買(mǎi)了這么多課程之后潘悼，整體的感覺(jué)的就是“聽(tīng)了這么多道理律秃，可是依然過(guò)不好這??”。后來(lái)其他的社群也都陸續(xù)不再續(xù)費(fèi)了治唤，課程后來(lái)也不隨便購(gòu)買(mǎi)了棒动，只有成?會(huì)?直在堅(jiān)持著續(xù)費(fèi)。再后來(lái)自?忽然想明?了“依然過(guò)不好這??”的原因宾添，是因?yàn)樽??直沒(méi)有去實(shí)實(shí)在在的做?些能夠提升自?的事情船惨，只有夢(mèng)想沒(méi)有?動(dòng)量。這也是我在群?透明了多年缕陕，聽(tīng)S?師說(shuō)了?數(shù)遍之后粱锐，自?終于在認(rèn)知的層?理解了?動(dòng)的重要性。

@[S628]Grace-成都

說(shuō)得樸實(shí)?點(diǎn)扛邑，就是我已經(jīng)習(xí)慣了怜浅，不管我參不參加?組，我覺(jué)得在這?都挺好的蔬崩，和很多個(gè)參照物在?起就會(huì)逼著自?不能掉隊(duì)恶座，別?跑我?著也?，就不能磨洋?沥阳，免得喪失意志跨琳。我曾經(jīng)也想過(guò)我為什么要寫(xiě)作業(yè)啊，是平常?作不夠累嗎桐罕？帶娃不夠幸苦嗎脉让？然后想到如果不?畢第?天要寫(xiě)兩天作業(yè)，如果拖到周末可能就更寫(xiě)不完功炮，后?的活動(dòng)或許不能參加了溅潜，??哭著起來(lái)寫(xiě)作業(yè)（好慘）。除了S之外死宣，其他?伙伴的存在讓我覺(jué)得很?安伟恶，因?yàn)槲铱偰苷业綄儆谧?的??落碴开。

@[S354]Zuza-北京

現(xiàn)在毅该，成?會(huì)對(duì)我來(lái)說(shuō)更像是信息源和精神家園博秫。它開(kāi)拓了我的視野，讓我這只井底之蛙知道?我厲害的??我還努力眶掌，時(shí)刻警示我不要被溫?煮了挡育，所以在2022年，我還會(huì)在成?會(huì)朴爬。從疫情中我得出?個(gè)認(rèn)識(shí)就是要活在當(dāng)下即寒，所以先活過(guò)當(dāng)下再說(shuō)吧。但如果?定要展望下?個(gè)五年召噩，我希望在?作上能取得?些實(shí)質(zhì)的成就母赵，活成不被自?嫌棄的樣?。

@[S1173]小零

在體制內(nèi)要跟對(duì)領(lǐng)導(dǎo)具滴，在個(gè)?成??也要找到?個(gè)值得學(xué)習(xí)的?凹嘲，我相信S?師是可以帶領(lǐng)我并且?直給我以啟發(fā)的?。

@[S187]海綿-運(yùn)城

這?的?构韵、這?的故事都是真實(shí)的周蹭，這?是開(kāi)放的，?切是可追溯的疲恢，看著這些?和這些故事就像在看紀(jì)錄?凶朗，?常有意思，還能給與自?力量显拳，這?的?壤能真的滋養(yǎng)到我棚愤，就像自?半年總結(jié)?說(shuō)的，我感覺(jué)在這?我能獲得幸福?作和?活??的秘訣萎攒，我在淘寶遇八，哈哈。留在這?耍休，還因?yàn)樽?曾經(jīng)迷失過(guò)刃永，知道迷失時(shí)沒(méi)有?標(biāo)的?活是沒(méi)有任何?命的，在成?會(huì)羊精，我可以清晰地想起這?年我都?了些什么斯够。

@[S1137]zhyh-北京

這?的?伙伴都?常優(yōu)秀，?且來(lái)自各?各業(yè)喧锦。我是?個(gè)容易間歇性?shī)^進(jìn)的?读规，?個(gè)很懶散的?，?個(gè)注意力容易分散的?燃少，?個(gè)做事內(nèi)耗很?的?束亏。但我現(xiàn)在可能連對(duì)這些的認(rèn)識(shí)很充分，因?yàn)槲铱梢院统?會(huì)種優(yōu)秀的?伙伴們對(duì)標(biāo)阵具，發(fā)現(xiàn)不?碍遍。S?師給了我很多指導(dǎo)定铜，也讓我認(rèn)識(shí)到了自?的不?。有很優(yōu)秀的?伙伴怕敬，他們的?動(dòng)和?語(yǔ)揣炕，也不斷地鞭策我，讓我時(shí)時(shí)刻刻保持著“本領(lǐng)恐慌”东跪。成?會(huì)有種催?跑的感覺(jué)畸陡。因此，我?來(lái)了虽填，希望這次我能改正不?丁恭，最終達(dá)到責(zé)任擔(dān)當(dāng)、切實(shí)進(jìn)步斋日。

@[S735]Larry-無(wú)錫

?家加?成?會(huì)都是為了什么涩惑？有的是抱著很強(qiáng)的學(xué)習(xí)?的進(jìn)來(lái)，是明確要學(xué)某樣?xùn)|?的桑驱；有的是認(rèn)可s 本? 竭恬，覺(jué)得進(jìn)來(lái)肯定會(huì)有所收獲；有的是覺(jué)得在成?會(huì)找到了志同道合的伙伴熬的，可以?起愉快地成?痊硕。那么我呢？我其實(shí)是有?點(diǎn)把成?會(huì)當(dāng)成了“?根救命稻草”押框，在我遇到困難岔绸，堅(jiān)持不下去的時(shí)候，到群?看?下?家還在奮?的身影橡伞，可以給自?很?的?舞盒揉。