剛剛過去的一周，由于組織架構(gòu)調(diào)整拥褂，自己的工作內(nèi)容也發(fā)生了很大的變動娘锁，從周三到周五，情緒每天經(jīng)歷著大的起伏饺鹃，也一度控制不住放聲大哭莫秆。這周的學(xué)習(xí)計劃完全廢棄不說间雀，連新精英的錄課也整的亂七八糟。中間的楊家火鍋和康二姐串串都沒能治愈镊屎。終于熬到周末惹挟，是時候好好梳理下自己的心情了，自己對自己的引導(dǎo)如下：

陳老師（以下簡稱C）：你這一周看起來情緒都不怎么好缝驳，怎么了连锯？

小寶（以下簡稱B）：（心里憋屈，特別想哭）最近一周組織架構(gòu)發(fā)生了很大的變動用狱，我的工作內(nèi)容也有很大的變動运怖，變動和自己原本期望的路徑差池很大，未來工作上可能還要做一些自己非常不愿意做的事情齿拂。關(guān)鍵是驳规，這些事情不僅讓我工作上的發(fā)展沒有朝著期望的方向走，可能還會耽誤很多工作之余自己想做的事情署海，這樣的情景想想就很郁悶吗购。

C：工作內(nèi)容有變動是嗎，影響了自己之前的計劃砸狞？

B：對的捻勉。

C：還有嗎？

B：本來期望能跟著之前的老大刀森，但是因為各種原因踱启，自己被分配去了新的部門，有一種脫離了組織的感覺研底。之前的安排是協(xié)助BP做事兒埠偿，能學(xué)到不少東西，和自己規(guī)劃有關(guān)榜晦，而現(xiàn)在需要匯報給一位壓根不認(rèn)識的總監(jiān)冠蒋，不僅要被他打績效不說，還被分配去支持一位新來的VP（時間就完全不自由了）乾胶。

C：還有嗎抖剿？

B：9月研究生開學(xué)了，每個月需要請1天的假期去上課识窿，這么一變化時間壓根沒法自己安排斩郎，正常下班可能都保證不了，還談什么請假喻频；現(xiàn)在大家都開始選導(dǎo)師了缩宜，我除了網(wǎng)上看看，下周開始肯定也沒有時間下班去聽組會和老師交流甥温，我的研究生還能不能好好讀了脓恕；對了膜宋，還有我在做的內(nèi)訓(xùn)師的事兒，27號的課就因為工作變動擔(dān)心顧不上給取消了炼幔，《向上溝通》剛剛開發(fā)出來秋茫，《知人知心》需要繼續(xù)打磨，可是未來都不能有時間講課了乃秀，不知道我是不是有很長一段時間要離開講臺了肛著，長到我也不知道多久。跺讯。

C：嗯枢贿，很多自己想做的事情都做不了了，特別理解刀脏。還又別的問題嗎局荚？

B：嗯，昨晚BP給我發(fā)來了我的大致工作內(nèi)容愈污，其中有一項我還挺不認(rèn)可的耀态。不過好像也沒啥商量的余地，那時候真是好心塞……圍著老板轉(zhuǎn)暂雹，工作內(nèi)容不由自己安排首装，不知道下一步的發(fā)展是什么，自己想做的事情沒有時間做不了杭跪，這樣的狀態(tài)真心不是我想要的仙逻，我甚至覺得自己要不要辭職換個工作，來平衡我的工作涧尿、學(xué)習(xí)和生活……

C：嗯系奉，你這個樣子，你的同事怎么看姑廉？

B：同崗位的同事覺得我比較慘缺亮，被分配去伺候新老大，不過大家覺得我自己能很快調(diào)節(jié)過來庄蹋；級別高一些的同事覺得我的變動還好，起碼工作內(nèi)容看起來不會很折騰（相對而言）…可是我自己都不這么認(rèn)為…/(ㄒoㄒ)/~~

C：你期望的工作狀態(tài)是什么樣的呢迷雪？

B：（思考）

工作時間：我希望能繼續(xù)跟著BP做HR的事情限书，完成任務(wù)的同時多學(xué)點(diǎn)東西，4-6個月內(nèi)能成長起來章咧；希望能自己安排工作時間倦西，可以空出時間來繼續(xù)在學(xué)院講課，打磨我的《知人知心》赁严，每個月能講一次就好扰柠；

業(yè)余時間：希望業(yè)余時間能按照自己的計劃看書學(xué)習(xí)上課做作業(yè)粉铐，每天的輸入讓自己感覺很充實；希望能繼續(xù)深入研究生涯咨詢咨詢卤档，開始對外接咨詢蝙泼，每周3例。

C：假如現(xiàn)在是3個月后劝枣，12月25日圣誕節(jié)汤踏，你已經(jīng)達(dá)到你想要的狀態(tài)了，你覺得你自己做了什么舔腾，讓自己達(dá)到了這樣的狀態(tài)的溪胶？（把自己帶向未來，不再盯著目前的問題）

B：應(yīng)該不是離職稳诚，也不是著急轉(zhuǎn)崗哗脖，我想，應(yīng)該是接受吧…我覺得自己現(xiàn)在抵觸情緒太大扳还，導(dǎo)致就算有空余時間才避，也是在低沉的心情中無所事事，我需要振作起來普办。

C：嗯工扎，然后呢

B：比如我現(xiàn)在擔(dān)心下周三有之前安排好的休假要回家，新老板周一來了之后衔蹲，我好好和他溝通說明情況肢娘，并且找gg/xy幫忙back up，應(yīng)該可以照計劃進(jìn)行舆驶〕鹘。可是，萬一他是個很難纏很不通情達(dá)理的小老頭呢（負(fù)面情緒又上來了）

C：嗯沙廉，那怎么辦呢拘荡？

B：我現(xiàn)在糾結(jié)他的性格也沒用，等周一見了面面對之后再說吧撬陵，從他的角度考慮應(yīng)該就是擔(dān)心需要幫助的時候沒有人在珊皿，如果把這個問題解決了，應(yīng)該就還好吧巨税，實在不行蟋定，再想辦法，總歸是能解決的草添。

C：嗯驶兜，很好~對于其他想達(dá)到的狀態(tài)呢，你做了什么？

B：那個時候總裁辦應(yīng)該幫VP招聘到了秘書抄淑，不需要我來支持了屠凶，所以我堅持過這一個月就好了，支持VP肆资，這個過程中我應(yīng)該也會學(xué)到不少東西矗愧，雖然和我目前的方向有些不一致，不過繞個圈看看風(fēng)景迅耘，也沒什么不好的贱枣，大方向是對的就OK了。

C：還有嗎颤专？

B：抱著這樣的心態(tài)纽哥，我的時間目前看來，好像也沒有那么緊張栖秕。起碼每天早上的時間還是我自己的春塌，我可以照計劃看書、學(xué)習(xí)簇捍；晚上回家依然可以練字只壳、鍛煉，回家再晚這30min應(yīng)該是抽的出來的暑塑，所以這些事兒應(yīng)該都不耽誤吼句。

C：好的，那你的講師和咨詢的部分呢事格？

B：我要把橙子學(xué)院好好利用起來了惕艳，報名半個月都沒去聽過一次課，這一周的抵觸情緒也讓我完全不想點(diǎn)開任何群消息和古大大的文章驹愚。好像只要我振作起來了远搪，這些輸入都順理成章可以進(jìn)行了。咨詢繼續(xù)進(jìn)行逢捺，每周末或者平時晚上下班谁鳍，根據(jù)情況起嘛可以做兩次咨詢。至于講師這邊劫瞳，特殊時期暫時放一放吧倘潜，進(jìn)入平穩(wěn)期了再拾回來。對了還有我10月心理學(xué)的課志于，到時候再請假吧涮因，1-2天的上課時間，也還好啦~~

C：做了這些之后恨憎，你覺得3個月后的自己蕊退，會對現(xiàn)在的你說些什么呢？

B：可能會對自己說“陳小寶憔恳，互聯(lián)網(wǎng)公司的變動多正常啊瓤荔，現(xiàn)在我可能又要變了，你現(xiàn)在經(jīng)歷的這些钥组，都是些小小問題输硝，當(dāng)做小怪獸一個一個打掉就好，回頭看看程梦，其實也沒什么点把，只要你自己內(nèi)心堅定，知道想要什么屿附，變化來的時候郎逃，擁抱它就好了”

C：陳小寶，加油挺份！

調(diào)節(jié)好情緒問題之后褒翰，我又用SMART原則回顧了自己想要達(dá)到的目標(biāo)，并梳理出詳盡的執(zhí)行計劃匀泊，列入日程表中优训。接下來的日子，又是帶著挑戰(zhàn)充實滿滿的了各聘。明天周一揣非，陳小寶加油！

PS：回想過去的這2年半躲因，從部門小助理早敬，到獨(dú)當(dāng)一面的培訓(xùn)接口人，再到后來成長為講師給大家講溝通毛仪，學(xué)習(xí)了生涯規(guī)劃開始接咨詢搁嗓，還一步一步朝著自己想要的職業(yè)方向發(fā)展，好像也是蠻充實的箱靴。公司是一個資源豐富的很好的平臺腺逛，有我尊敬的燦姐、榮哥衡怀，有讓我學(xué)到東西一起成長的LD&內(nèi)訓(xùn)師小伙伴們棍矛，有現(xiàn)在認(rèn)真帶我的Jane，還有那么多幫助過我的同事抛杨、朋友够委、leader……發(fā)自內(nèi)心的是希望繼續(xù)在這個平臺踏實積累、成長的怖现，踏實的心態(tài)真心重要茁帽，自己好像又打怪升級了一關(guān)玉罐，希望也能幫助到姐妹們。

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