001 時間都去哪了
被時間黑洞吸走了,它的產(chǎn)生是因為大腦喜歡去做簡單事情的特別。如看電視倍谜,刷朋友圈等毫無意義的事,它們占據(jù)你百分之八十的時間叉抡。
002 試著做時間日記吧
它能夠非常清晰的反應(yīng)出你的時間投入與產(chǎn)出尔崔。找到你最高效率的時間段,去安排最重要的事情褥民。
003 四象限法則
它分為4個板塊:
①重要且緊急—需要馬上去做
②重要但不緊急—有計劃去做
③不重要但緊急—交給別人去做
④不重要且不緊急—盡量別做
第一象限的事物來自處理不好的第二象限季春。
要學(xué)會先“輕重”,再“緩急”消返。
004 猴子法則
不包攬自己分外的事载弄,不要把時間浪費在本屬于別人的工作上。學(xué)會做“甩手掌柜”撵颊,可以利用這個法則來解決第三象限宇攻。
005 衣柜整理法
做事就好像整理衣柜,先把所有衣服都拿出來倡勇,分類春夏秋冬的衣物尺碰,哪些現(xiàn)在穿,哪些未來幾天要穿译隘,并把它們按最方便拿的位置放進(jìn)衣柜里亲桥。
(收集—分類—明確目標(biāo)—專心解決)
006 收集并分類做事清單
清單分為4項:
①日程表:待定時間要做的事
②將來清單:要很長時間才執(zhí)行的事
③行動清單:主要清單,需要隨時處理
④項目清單:需要隨時補充資料固耘,根據(jù)項目進(jìn)度要去做的事
明確后题篷,根據(jù)清單輕重緩急去做。
007番茄工作法
設(shè)定限時時間去完成工作厅目,每完成一項獎勵自己或休息幾分鐘番枚,讓大腦放松為接下來的工作做儲備法严!勞逸結(jié)合能有效克服拖延癥。
008 如何培養(yǎng)一個好的習(xí)慣
培訓(xùn)習(xí)慣要循序漸進(jìn)葫笼,少而慢往往會比“一步到位”來得更容易深啤。先找到驅(qū)動力,每完成一個目標(biāo)就獎勵自己路星,也可以尋找同頻伙伴一起行動溯街!
009 做重要的人,做重要的事
當(dāng)我們做的瑣事越來越多洋丐,我們也會變成“瑣碎的人”呈昔,而做重要的是越來越多,就會變成重要的人友绝。
0010讓夢想落地
設(shè)定目標(biāo)堤尾,分解任務(wù),評估自己的實力迁客,邊實踐邊學(xué)習(xí)郭宝,設(shè)定完成的期限。