每個人都希望自己的婚姻幸福灌砖，希望和自己心愛的人永遠(yuǎn)恩恩愛愛璧函、甜甜蜜蜜。但是我們知道基显，這是不現(xiàn)實的蘸吓，因為只要兩個人在一起，就一定會有或多或少的矛盾撩幽。
發(fā)生矛盾后库继，吵架是最常用的發(fā)泄方式。吵架不是不好窜醉，而是我們得學(xué)會“有格調(diào)的吵架”宪萄。但是對于我們大多數(shù)人來說，我們平常的吵架是“無格調(diào)的吵架”榨惰。
相信大家看了之后就會產(chǎn)生疑問拜英，什么是“沒格調(diào)的吵架”？什么又是“有格調(diào)的吵架”呢琅催？
所謂“沒格調(diào)的吵架”有三個特點:
①人身攻擊
②不斷地翻舊賬
③說狠話
而所謂“有格調(diào)的吵架”也有三個特點:
①客觀描述事實
②正確合理的表達感受
③說出自己的需求（要求）
接下來我們來看一個故事居凶。
西西是一個職業(yè)女性虫给，每天都要上班。結(jié)婚后由于和婆婆生活習(xí)慣差異太大排监，小夫妻兩就搬了出來狰右，小日子過得還挺滋潤，但就在前不久舆床，因為一些事，使這對恩愛的夫妻吵架了嫁佳，差點大動干戈挨队。
吵架的原因還得從上星期三說起。那天西西上班遇到了很多麻煩蒿往，工作特別不順盛垦，加班到很晚才回家∪柯回家之后本來想好好的睡一覺腾夯，但是沒想到她老公和一些朋友在客廳喝酒聊天，導(dǎo)致本來一向很安靜的房間變得特別吵蔬充，西西根本就睡不著蝶俱。
就在西西很煩躁的時候，她老公叫她煮點飯菜招待他朋友饥漫，西西雖然很疲勞榨呆，但還是照做了，畢竟那都是客人庸队，是她老公的朋友积蜻。
等西西把飯菜做好，那些人吃完飯準(zhǔn)備離開的時候彻消，時鐘已經(jīng)指向23:00竿拆，忙了這么久的西西感覺特別辛苦，特別想現(xiàn)在去睡覺宾尚，但看到家里亂糟糟的一團得她去整理丙笋，西西就對她老公抱怨說:“你為什么總是帶些人回來，把家弄的亂七八糟央勒，我搞衛(wèi)生不難搞啊”不见！
她老公看她那樣指責(zé)自己，就反駁道:“我哪里總在帶他們回來崔步，也就一兩次而已”稳吮！西西想繼續(xù)說，但想想覺得他說的是事實井濒，于是就沒說話灶似，走到廚房去洗碗列林，洗了碗出來，看到他老公坐在沙發(fā)上一邊看電視酪惭，一邊玩手機希痴，而客廳亂七八糟，都沒有去整理一下春感，再想想自己一直忙前忙后砌创，西西越想越生氣，就發(fā)怒地對她老公說:“你一天就只知道玩手機鲫懒、看電視嫩实，除了這個你就不會做點別的嗎”？你沒長眼睛嗎窥岩？
她老公無緣無故被她這么說甲献，于是也很生氣，就說:“我沒長眼睛颂翼？我看是你今天是吃錯藥了晃洒！莫名其妙的發(fā)脾氣，你看看你現(xiàn)在像什么樣子朦乏，和潑婦有什么差別球及？”接著就轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備回房。
西西聽到這樣的話集歇，就更氣憤和委屈桶略，于是跑到他面前，拉著他衣服聲嘶力竭地大喊:“對诲宇，我是潑婦际歼，那你就是瘋子。你現(xiàn)在是后悔娶我了是吧姑蓝？你嫌棄我了是吧鹅心？你說啊”？
她老公看西西變成這樣纺荧，心情也變得很差旭愧，使勁扯開了西西的手后就破門而出了，留西西一個人在房間哭泣……
西西之所以會因為這么小的一件事就和她老公吵起來宙暇，一個很重要的原因是她不會“有格調(diào)的吵架”输枯。
我們假設(shè)西西遇到先前那種情況時，用“有格調(diào)的吵架”來處理這件事占贫。
那么西西回到家肯定就不會用先前那種方式桃熄，可能會這么說:“我今天工作很不順利，剛剛才加完班（描述事實）型奥，現(xiàn)在心情非常差瞳收，而且感覺很累（表達感受）碉京，我很想休息一下，所以親愛的螟深，今天的家務(wù)你能不能幫我忙呢谐宙？（說出需求）
我相信這么說，西西的老公肯定會理解她界弧。你們覺得呢凡蜻？
所以，為了自己的幸福垢箕，我們一定要學(xué)會“有格調(diào)的吵架”咽瓷。
最后，愿每個人都被世界溫柔對待舰讹，每個人都幸福！
