2015年梦裂，守了八年的玩具店生意似枕，在網(wǎng)絡電商的沖擊下，終于經(jīng)營不下去了 塞琼。對于我來說菠净，早就已經(jīng)厭倦了禁舷，這種一眼就能看到頭的生活彪杉。 那時的我每天都在不安和焦慮中度過，腦子里一直有個聲音在說：“我不能再這樣混日子了牵咙，我應該做些什么事情來改變自己派近。”
雖然內心焦慮洁桌，但卻沒有絲毫的行動渴丸。當時，用一個詞“浮躁”來形容我的狀態(tài)另凌，一點都不為過谱轨！做什么事都沒有辦法靜下心來。并且由于缺乏運動吠谢，頸椎病土童、皮膚過敏等各種慢性病都困擾著我。
我能做什么呢工坊？我喜歡做什么呢献汗？我的決定是：我要找一份時間自由钧排、身心健康的工作摹迷。
偶爾一次接觸瑜伽，我感受到了久違的心神安寧宴偿，像一個在沙漠中迷路的徒步人昭齐，突然找到了一灣甘泉尿招。我就這樣愛上了瑜伽。
“瑜伽教練”，這個職業(yè)不正好符合我對工作的要求：時間自由就谜、身心健康嗎把沼？慎重考慮后，我打算系統(tǒng)學習瑜伽吁伺，這是我值得堅持一輩子的事情饮睬。
身體從開始的僵硬，變得柔軟篮奄，內心也慢慢地變得平靜捆愁、堅強，瑜伽漸漸滲透到我的生活當中窟却，我的世界開始有了色彩昼丑。
我成為了一名瑜伽老師，從剛開始的畏縮膽怯夸赫，逐步變得開朗外向菩帝，像小太陽一樣帶給他人溫暖。
我們都知道練習瑜伽需要精力集中茬腿，頭腦清晰呼奢，在瑜伽的冥想中，更是對大腦以及整個身體的放松切平，從而更好的保持思維敏捷握础，緩解焦慮情緒。一個健康的心態(tài)悴品，絕對是身體健康的基礎禀综，而健康的身體對免疫系統(tǒng)的提升也是功不可沒的。
在瑜伽練習中“教苔严，是最好的學”定枷。通過瑜伽教學，更能深刻的體會到瑜伽體式的精妙届氢。瑜伽練習的“復利效應”在我身上起作用了欠窒。
通過持續(xù)的練習，我身上所有的慢性病都得到了很好的調理悼沈，身體完全恢復了健康和活力贱迟，身材一天比一天好，肌肉緊致絮供、皮膚恢復了彈性衣吠，雖然年齡在不斷的增加，但我覺得壤靶，我越活越年輕了缚俏！
體會到專注的重要性，感受當下的自己，以平和的心態(tài)忧换，面對生活中所遇到的人和事恬惯。學會鼓勵、贊賞他人亚茬，家庭氛圍變得和諧美好酪耳；會員的認可，更讓我重新找回自信和快樂刹缝。
其實這個世界是有生命的碗暗，看世界的角度變了，生活中的美好也就自然顯現(xiàn)出來了梢夯。
在上瑜伽課的過程中言疗，我發(fā)現(xiàn)有一位50歲左右的會員，她上課特別專注颂砸，進步也很明顯噪奄。她與我分享了她的練習感受，她辦卡才一年時間人乓，在這一年中勤篮，沒有特殊情況都會來健身房，基本上每天晚上都會連著上兩節(jié)瑜珈課撒蟀，從一開始的疼痛叙谨，到后來的輕松、舒服保屯！原先她膝蓋特別的疼，連上廁所蹲下來都覺得困難涤垫，現(xiàn)在姑尺，雙腿非常靈活，疼痛已經(jīng)消失不見蝠猬。更驚奇的是切蟋，發(fā)現(xiàn)以前的白頭發(fā)，現(xiàn)在長出來的榆芦，居然是黑色的柄粹。每天心情都特別的舒暢！生活質量比以前不知道提升了多少倍匆绣！我開心地對她說：“阿姨驻右，瑜伽真的讓你返老還童了！”
我要成為瑜伽的傳播者崎淳，在更多人的內心種下瑜伽的種子堪夭，讓更多的人享受生活的美好。
春蘭舞韻瑜伽——做更好的自己森爽！
