【清芳妖境】22
20180120
非暴力溝通讀書會，從認識常見的語言和精神暴力開始捐迫。
蘇醒的分享有價值““當我們真誠助人時施戴，我們豐富他人生命的愿望得到了滿足。我們的行為萌丈，是出于由衷的喜悅赞哗。這樣的給予，讓施者和受者同時受益辆雾。由于施者的給予肪笋，既不是出于恐懼、內疚與羞愧度迂，也不是為了得到什么藤乙，受者獲得饋贈，卻不會有心理負擔惭墓。與此同時坛梁，施者會因自己的行為的價值更加欣賞自己”。你舉了最近流感爆發(fā)腊凶，你用自己學習中醫(yī)的經(jīng)驗指導朋友為孩子退燒划咐，那份油然而生的喜悅，讓我們每一個人都感受到一種輕松的愛意钧萍。
你的分享有價值尖殃，靈媽媽。你不僅閱讀了前兩章的內容划煮，而且閱讀了封面、封底以及前言缔俄。你不僅按照王老師的建議做了思考弛秋，而且發(fā)現(xiàn)了幾個被我們忽略的名詞，比如長頸鹿語言俐载，性惡論等等蟹略，你甚至百度了性惡論出自中國的荀子。對于價值評判遏佣，你立即在自己的日常生活中找到原型挖炬，引發(fā)了在場所有人的反思。
你的分享有價值状婶，竹子意敛。你分享的內容出現(xiàn)第二頁的角落里馅巷，被關押在德國慘無人道的集中營中，艾提海勒申依然一片柔情的對那個性格粗暴的年輕蓋世太保表示關心草姻。由此引發(fā)了大家對如何“溫柔的堅持”的探討钓猬。
你的分享有價值，鮑總撩独。非暴力溝通重在過程敞曹，靜待結果。你的靈活有價值综膀，玉榮澳迫。你帶走了我的舊書，把下午才能拿到的新書留給我剧劝，只為了早點開始閱讀橄登！只為了更好地掌握今天的內容！
下午的讀書會担平，原本設計的是如何調整狀態(tài)示绊，雖然最后變成聚焦，但是又是練習傾聽暂论，又是練習表達面褐，又是練習發(fā)問，有什么不可以呢取胎？
你的貢獻有價值展哭，枝芳。因為調整了焦點闻蛀，剛剛過去的一周匪傍，你成為最幸福的女人。你用心的對待作業(yè)觉痛，用心的完成作業(yè)役衡，最終用心地創(chuàng)造了自己想要的幸福，也創(chuàng)造了今天的主題“調焦”薪棒。
你們的到來有價值手蝎，郭館長和蘇醒。有枝芳這個因為認真對待作業(yè)而受益的榜樣俐芯，咱們上午的作業(yè)也可以擴大化了棵介。覺察自己身上的暴力現(xiàn)象，留意自己的語言暴力吧史，學習把“你讓我”“不得不”“應該”轉化成愛的語言邮辽。
你們的貢獻有價值，柳瑜、枝芳吨述。大家探討反對飲酒和吸煙背后的需求岩睁，有不同的可能性，你們讓大家得到不同程度的清晰锐极。
你的貢獻有價值笙僚，李麗，紅霞×樵伲現(xiàn)場角色扮演肋层，身體不適丈夫回應，互動中感受丈夫的關心翎迁，也終于明確了自己的需求栋猖。
表達有價值，傾聽有價值。當問題聚焦到“如何獨立做決定”，大家的眼睛開始一個比一個亮慌随。我先來了教練發(fā)問的開頭“參加讀書會這個決定，是你獨立做出的雌团，還是丈夫做出的，還是你和丈夫共同作出的士聪？”“你認為這是一個正確的決定锦援，還是一個不太理想的決定？”“你認為這是一個正確決定的理由是什么剥悟？”“現(xiàn)在你有能力做出決定嗎灵寺？”“你有獨自作出決定的成功經(jīng)驗嗎？””你有獨自做決定的自信心嗎区岗？”
另一個方向“最近你做出過什么決定略板，讓你自己感覺不太理想？”這個問題有點難于回答慈缔，大家都好著急叮称。提了很多問題，想了很多辦法藐鹤，結果掉到問題里啦瓤檐。縱然這樣也是有價值的呀教藻！你被關注，大家在關注中學習傾聽右锨，學習發(fā)問和回應括堤。大家都在努力理解你，清晰你的需求，只是稍微有點生硬么悄窃。
清芳姐姐最后急了讥电，那就說教唄≡梗“你現(xiàn)在看到恩敌，你是有能力作出決定的。你是有能力做出正確決定的横媚，也有能力做出不太理想的決定纠炮。每一個決定，都有正確和不理想的兩種可能性灯蝴。不理想恢口，想辦法把它調整到理想狀態(tài)就ok啦”
下一個議題，關注自己成長穷躁，把力氣用在自己身上耕肩。怎么做？找成功經(jīng)驗呀问潭！重復無效的做法猿诸，只能得到無效的結果。模仿有效的做法狡忙，就能得到有效的結果梳虽。模仿誰呢？自己呀去枷！
就是這樣啦怖辆！下周的訓練重點，記錄自己和孩子良好互動的場景删顶，每天至少一條竖螃。像枝芳一樣，用一周的時間逗余，向世界證明特咆，自己是自己最好的幸福力導師！
你的貢獻有價值录粱，小田小姐腻格。全程你都在給大家添水，喝了小青柑啥繁，又喝了金駿眉菜职，你關注到每一個人，也必被每一個人關注旗闽。
你的貢獻有價值酬核，紅霞蜜另。提前離開，帶著對婆婆的愛和我們對老人家的祝福嫡意，身教勝于言教举瑰！
貢獻，就是收獲蔬螟！收獲此迅，來自貢獻！
