最近很多不同的領(lǐng)悟都是指向同一個心理感受:清醒
不同的人對此有不同的表達隙疚，然而內(nèi)涵是一模一樣的
If you try 100hundred percent all the time, every thing will work out all right
愛惜自己的身體部服，身邊的事物，自己的言行.....就如同愛惜自己最珍愛的收藏品一樣，也就是說無時無刻不用心做每一件日常小事
元認知，認知的認知近顷，對自己認知的知識自己調(diào)控的能力
懶惰的反義詞是清醒
冥想中強調(diào)的關(guān)注此刻
禪與摩托車維修技術(shù)里說的 主客體之間的分離，人與事物之間的割裂宁否，等候堵車的人的表情無比木納幕庐，仿佛是要去參加葬禮一般，令人覺得悲哀家淤，他們都忘了自己是誰
等等等等
核心都是一樣的异剥，也就是用靈魂去感知當下，讓主客體真正交融絮重，才能產(chǎn)生帕西格所說的quality
回憶起初中一個女同學(xué)對我說的話冤寿，我這么多年一直沒忘記:陳楊楊，我覺得你總像丟了魂了一樣青伤。
那句話給我當時的感受如同電擊一般督怜，我覺得她說中了我的核心缺失，在那之后我一直猶如行尸走肉般前行著狠角，卻不知道自己說了什么号杠，做了什么，更不知道過程是怎樣的丰歌，我一直和客體世界割裂著姨蟋，沒有歸屬感，浮躁不安焦慮
父親也是如此立帖，很多人都是如此眼溶，麻木地睡覺，起床晓勇，刷牙堂飞，前進灌旧，吃飯，卻從未關(guān)心過自己在進行這些活動中的體驗绰筛，我們?nèi)缤M行某種象征性的儀式班在生活中勞作枢泰，慢慢麻木成了螞蟻一般的爬行動物……
所以才有了listen but didn't hear, watch but didn't see這樣看似荒謬卻是無時無刻不在的常態(tài)
可以說，我90%的生活都是這樣度過的铝噩，直到現(xiàn)在我才真真正正的意識到衡蚂，我的靈魂已經(jīng)脫離身體太久了，我一直躺在棺材里薄榛，現(xiàn)在才推開這棺木的一小道縫而已……
解決方法:現(xiàn)在開始，專注自己的一言一行让歼，將自己的意圖融入行動中去敞恋，小到刷牙這種小事，就要想著刷干凈谋右，并控做出與想法一致的動作硬猫，看見自己刷牙的動作，意識到這一切....
堅持無時無刻不身心合一改执，最重要的啸蜜，永遠是堅持，一旦松懈辈挂，又回回到一種麻木衬横，思緒游離的狀態(tài)中去
