一個不知如何處理憤怒的人，當(dāng)憤怒的能量生起時尊浪，很容易就會被這種情緒所淹沒匣屡。
所謂好的修行人，不是指心中沒有憤怒拇涤、痛苦的人捣作，而是懂得如何在憤怒、痛苦生起時鹅士，立刻照顧它們的人券躁。
邀請正念的種子來照顧情緒，念念分明地呼吸與走路，生活即是最好的修行也拜。
無塵 快走風(fēng)景美如畫
圖文：無塵
無塵：堅持快走鍛煉以舒，練習(xí)正念冥想，愛好手機(jī)攝影慢哈，學(xué)習(xí)時間管理蔓钟，崇尚簡法人生。
最近正式開啟“無塵說正念”岸军，每日說說自己的練習(xí)方法奋刽、心得感悟，傳遞生活即是最好的正念修行的理念艰赞，期待以生命影響生命佣谐，希望越來越多的伙伴，能在正念中逐漸自在隨心方妖、遠(yuǎn)離牽絆狭魂、掛礙。
