堅(jiān)持了一個(gè)星期的早起衡招。第八天篱昔，周一，新的開始始腾。
當(dāng)收獲一件你覺得不可思議的成就時(shí)州刽，那種成就的滿足感會(huì)讓你覺得似乎打通了任督二脈，突然有些崇拜自己浪箭。原來(lái)穗椅，其實(shí)，你可以奶栖。你真的可以匹表，你看门坷，這不是做了嗎。而且似乎也還輕松袍镀。
斷斷續(xù)續(xù)的做著每日瑜伽默蚌。身體的僵硬，在每次強(qiáng)迫自己壓腿的失敗中苇羡，會(huì)迎來(lái)第二天的酸痛绸吸。每一次只要涉及到需要腿直的任何動(dòng)作，身體的記憶便會(huì)叫囂宣虾，你的身體多僵硬啊惯裕，你的筋根本就拉不直。不管是身是心理從未跨越過(guò)這一步绣硝。
斷斷續(xù)續(xù)的堅(jiān)持也算一種堅(jiān)持吧蜻势。在放棄后，努力在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整好自己的狀態(tài)鹉胖，繼續(xù)堅(jiān)持握玛，周而復(fù)始。
美麗的意外竟然發(fā)生了甫菠。
以前絕不可能過(guò)三秒的腿竟然可以壓直了挠铲？what happened？ 雖然不能完全壓下去寂诱，但是竟然不會(huì)半路打顫拂苹，只能選擇放棄，然而即使只是這樣的程度痰洒，第二天還會(huì)迎來(lái)疼痛Ｆ鞍簟？是有多殘疾丘喻。
現(xiàn)在脯宿，竟然可以用不太費(fèi)勁的就可以完成曾經(jīng)從來(lái)沒(méi)有完成過(guò)的動(dòng)作了。而且沒(méi)有酸痛泉粉，只有舒爽连霉。
原來(lái)，你是可以的嗡靡。
不過(guò)在跨越的路上跺撼，你堅(jiān)持的不夠。
結(jié)合《你的時(shí)間去哪兒了》關(guān)于執(zhí)行力有一段這樣的話:
湯姆·霍普金斯是當(dāng)今世界第一的推銷訓(xùn)練大師讨彼，他是全世界單年內(nèi)銷售房屋最多的業(yè)務(wù)員财边，他說(shuō)，每當(dāng)我遇到挫折的時(shí)候点骑，我只有一個(gè)信念酣难，那就是馬上行動(dòng)谍夭，堅(jiān)持到底。成功者絕不放棄憨募，放棄者絕不會(huì)成功紧索！”
他知道自己所缺的是什么，那就是—馬上行動(dòng)菜谣，他明確知道：“只要我堅(jiān)持到底珠漂，馬上行動(dòng)絕不放棄，我一定會(huì)成功尾膊∠蔽＃”
“馬上行動(dòng)！馬上行動(dòng)８粤病待笑！馬上行動(dòng)！Ｗデ础暮蹂！”在不斷的重復(fù)中，這句話己經(jīng)成為霍普金斯的習(xí)慣癌压，或者說(shuō)是本能仰泻。每天早上一睜開眼睛，他就會(huì)對(duì)自己說(shuō)“馬上行動(dòng)”滩届！免得“再睡一會(huì)兒”的“小人”跳出來(lái)集侯。
不要再和自己說(shuō)，再等等帜消。而是告訴鏡子里的的自己棠枉！馬上行動(dòng)。
人的惰性總是阻礙著前行的腳步券犁，不能控制好自己的惰性、監(jiān)督自己的行動(dòng)汹碱，所謂的目標(biāo)也永遠(yuǎn)只是一紙空談粘衬。
事物之所以產(chǎn)生、發(fā)生咳促，是由于用心去做稚新、去驅(qū)動(dòng)。心在哪里跪腹，事情就在哪里褂删；事情在哪里，時(shí)間就在哪里冲茸。
剛才在整理11月客戶清單屯阀，腦中那只貪玩的小猴子在說(shuō)缅帘，好無(wú)聊，休息一下难衰，明天再做钦无。另一個(gè)小人兒說(shuō):no，no盖袭，不要休息失暂，做完做完做完。
yes鳄虱。恭喜自己弟塞，又一次戰(zhàn)勝了腦子里那只貪玩的小猴子。
練習(xí):回顧遺落
每當(dāng)投入到新的工作或?qū)W習(xí)周期之前拙已，靜下心來(lái)做一次回顧决记，問(wèn)自己一些問(wèn)題，看看自己在生活悠栓、健康霉涨、情感、心智惭适、自我笙瑟、理財(cái)、家庭癞志、工作往枷、休閑等各個(gè)方面，是否有什么遺落凄杯，往往比直接投入到下一階段的工作中去更為有效错洁。
一位時(shí)間管理大師給回顧遺落設(shè)置了這樣一份小問(wèn)答：
回顧過(guò)去的一周，請(qǐng)用幾個(gè)詞句總結(jié)過(guò)去的一周：
過(guò)去一周戒突，你完成了哪些任務(wù)屯碴、項(xiàng)目目和目標(biāo)？
過(guò)去一周膊存，你取得的最大成果是什么导而？
過(guò)去一周，你最明智的決定是什么隔崎？
過(guò)去一周今艺，你學(xué)會(huì)或收獲的最重要的是什么？
過(guò)去一周爵卒，你為家庭虚缎、周圍的人或社區(qū)做過(guò)的最大貢獻(xiàn)是什么？
過(guò)去一周钓株，你最想實(shí)現(xiàn)卻沒(méi)有完成的是什么实牡？
過(guò)去一周姥芥，你做得最自豪的事情是什么嫂冻？
過(guò)去一周啄寡，對(duì)你影響最深的3個(gè)人是誰(shuí)讯檐？
過(guò)去一周，你做過(guò)的最有挑戰(zhàn)的事是什么摆霉？
過(guò)去一周豪椿，你覺得最驚喜的是什么？
過(guò)去一周携栋，在情感關(guān)系搭盾、人際關(guān)系上取得的最大進(jìn)步是什么？
過(guò)去一周婉支，你覺得最應(yīng)該得到的表?yè)P(yáng)是什么鸯隅？
過(guò)去一周，你覺得最應(yīng)該給予的表?yè)P(yáng)是什么向挖？
過(guò)去一周蝌以，你覺得遺憾的、需要改進(jìn)的是什么何之？
在這樣的一份問(wèn)答中跟畅，看到自己過(guò)去一周的閃光點(diǎn)，給自己表?yè)P(yáng)溶推、給自己激勵(lì)徊件；找出自己遺落的地方，仔細(xì)分析蒜危，做出改進(jìn)虱痕。這樣一來(lái)，跨過(guò)上一周的喜與悲辐赞、得或失部翘，讓自己百分百地投入到下一周的工作中去，讓自己的工作清單變得更加清晰响委，在掌控當(dāng)下的同時(shí)獲得創(chuàng)造力新思！
愿你，心中有光晃酒，一路堅(jiān)持表牢。
