那時候事業(yè)跌入低谷厕诡，整個人情緒很崩潰务热，環(huán)顧四周垮刹，過客匆匆，幸虧有好心人過來幫扶，慢慢地爬起來，撣撣身上的灰，繼續(xù)上路反浓，還好，越過坎赞哗，柳暗花明……...

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己緊張焦慮雷则，自責(zé)，不滿意肪笋，強迫癥月劈，不放過自己的時候，我警醒自己當(dāng)下需要調(diào)整或需要轉(zhuǎn)念藤乙。 如果你能擺脫糾葛自身的負(fù)能量猜揪，讓正能量思維去澆...

我喜歡的日子是頭一天晚上飽飽噠睡好了覺，第二天早上天蒙蒙亮?xí)r起床坛梁，開始做個40分鐘瑜伽練習(xí)而姐，激活身體的能量。然后做個健康早餐划咐。吃完早餐之后起身收...

今天是搬家之后第一天上班拴念，跳進了工作模式，感覺壓力撲面而來褐缠。 可是仔細(xì)想想大部分壓力都是自己給自己的政鼠。 有些時候真的是自己太急于求成了，有著急功...

果然今天搬家很順利队魏。 昨天換掉那家坐地起價想訛錢的搬家公司的決定很英明公般。 今天一早6點半就接到新搬家公司的電話，約好7點半車到單元門口樓下胡桨。稍稍...

今日一早約好的搬家公司俐载，沒有想到給了我一個大大的意外。完全是推翻原來電話里談好的價格登失。 一進門說好的搬家包括的冰箱、洗衣機挖炬、電視柜等揽浙，現(xiàn)在卻要坐...

今日是給媽媽搬家的前一日，一早起來就接了三個快遞，中午到媽媽家煎了牛排馅巷，熱了蒸菜膛虫，還帶了兩個煮玉米，和媽媽在一起吃了午飯钓猬，很放松稍刀、祥和和幸福，時...

每個人都會有不如意的時候，當(dāng)我有不如意的時候澳迫，我會有幾種方式局齿，一先試試吃點兒好吃的或者想吃的東西，放松一下橄登，或者睡一覺抓歼，也許就過去了。還有讀一本...

假如幸嘎Ｇ拢快樂健康是我們尋求的目標(biāo)谣妻，其實自律、專注卒稳、覺知蹋半、目的明確的生活方式才是重點。 有因才有果展哭，當(dāng)我們開始尋找自律湃窍、專注的時候，我們的短期行為...