1诉位、減少刷朋友圈的次數(shù)胁孙，開始用碎片的時間背單詞唠倦，練習(xí)口語。 2涮较、不再在朋友圈發(fā)些碎片化的文字稠鼻，而是嘗試去寫千字文，也許你能得到一些朋友的共鳴和喜...