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塑形對(duì)于女生來(lái)講慷蠕,一般是針對(duì)胸崇裁,臀,腹,肩,手臂和小腿。這幾個(gè)部位訓(xùn)練好了盏道,會(huì)讓人看上去十分挺拔,比例勻稱载碌,而且充滿健康的力量美猜嘱。 Part1....