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IP屬地：廣東
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【觀察日記】誤把“馮涼”當(dāng)“馬京”時(shí)間：2018.10.22地點(diǎn)：深圳智行分舵龍崗練武場級別：TF3-2 今天從學(xué)習(xí)者的角度觀察了分舵新晉拆書家TF3-2的現(xiàn)場帶拆滩租。本場拆讀的書...
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【RIA便簽集】005用有效問題提高覺察力和責(zé)任感【R】閱讀原書拆頁 提高覺察力和責(zé)任感最有效的問題應(yīng)以尋求量化或收集事實(shí)的詞語開始，比如“什么”丑罪，“何時(shí)”传黄，“誰”杰扫，“多少"。不建議使用“為什么...
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【RIA便簽集】004如何尋找生命的意義【R】閱讀原文 生命的意義我覺得沒有哪個(gè)醫(yī)生能夠用概括性的語言來回答這個(gè)問題膘掰。因?yàn)樯囊饬x在每個(gè)人章姓、每一天、每一刻都是不同的识埋，所以重要的不是生...
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【RIA便簽集】003當(dāng)我們有了拖延的想法……
【R】閱讀信息 內(nèi)容選自《幸福課》（P161-162）用woop 思維來克服拖延癥有一位心理學(xué)家 加布里埃爾·厄廷根 發(fā)明了一套能夠增加執(zhí)行力的...
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【RIA便簽集】002如何提升行動(dòng)力【R】閱讀信息 【原文片段】B=MAT凡伊，是行為發(fā)生的一個(gè)公式。行為behaviour=動(dòng)力motivation+能力ability+觸發(fā)器tri...
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【RIA便簽集】001如何表達(dá)不滿窒舟？【R】閱讀信息 【原文片段】戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型：“我有一個(gè)問題系忙，當(dāng)你做X時(shí)導(dǎo)致結(jié)果Y，而我的感覺是Z惠豺∫梗”第一，描述你帶...
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【21天悅讀營】03/21 表達(dá)——影響力是“演”出來的R 閱讀片段——選自《說話的力量》P43-44 看法就是個(gè)人對一個(gè)事實(shí)的態(tài)度洁墙、傾向和結(jié)論蛹疯。看法是主觀的热监，是在意識(shí)形態(tài)的影響下發(fā)生的捺弦，是基于個(gè)人對...
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【時(shí)間記錄-實(shí)踐日志-02】深入了解新朋友“aTimeLogger”
這是2018年2月6日崔律“時(shí)間記錄App”系列第二講課后實(shí)踐。 實(shí)踐事項(xiàng)(Do)：調(diào)整你的類別 1孝扛、我的實(shí)踐： 1-1列吼，作業(yè)沒有把“睡覺”的顏...
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【時(shí)間記錄-實(shí)踐日志-01】認(rèn)識(shí)“新朋友”aTimeLogger這是2018年2月5日崔律“時(shí)間記錄app”系列第1講的課后實(shí)踐。 實(shí)踐事項(xiàng)(Do)： 1苦始、將“睡覺”修改為“黑色”2寞钥、設(shè)置你的類別，并po出你...
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