不敢上臺(tái)的人永遠(yuǎn)贏不了惠窄，向太說了一段話崎溃，很有道理，“女孩子自卑褪尝，一旦到大場面就膽怯畏縮，是沒明白一個(gè)道理惑折，所有的淡定自若背后一定是熟能生巧” 舉...

?自我覺察术裸，找到情緒按鈕、找到根源停团，感受就會(huì)好很多旷坦，這不全是你的錯(cuò)掏熬，一切都有原因。 ?逃離情緒“控制”的誤區(qū)：改變始于我們開始擁抱自己的情緒秒梅，只...

?肯定對方：情緒一旦激化旗芬，跟ta們擺事實(shí)、講道理是沒有作用的捆蜀，這時(shí)ta們更在意的是自己被對待的態(tài)度和方式疮丛，不如順應(yīng)一下他們的情緒，理解和接納他們...

?不照顧別人的情緒：認(rèn)為全世界都應(yīng)該圍著自自己轉(zhuǎn)辆它，只會(huì)站在自己的角度去要求別人誊薄，有強(qiáng)烈的控制欲和占有欲。 ?把握不住自己的情緒：經(jīng)常被情緒裹挾锰茉，...

原生家庭的影響：父母家人都不善于控制情緒,也都不具備覺察情緒和管理情緒的能力呢蔫，自然也沒有意識(shí)去體察和關(guān)注孩子情緒的變化。 傳統(tǒng)教育的影響：傳統(tǒng)的...

巨嬰飒筑，原本是指體形巨大的嬰兒片吊。近年來，人們用“巨嬰”泛指心理滯留在嬰兒階段的成年人扬霜。 這類人以自我為中心定鸟，缺三規(guī)則意識(shí),沒有道德約束，一旦出現(xiàn)超...

真正得相信自己之后著瓶，你的認(rèn)知联予、心態(tài)、行動(dòng)都會(huì)被調(diào)動(dòng)發(fā)生改變材原，促使你跟著變化沸久，最終得償所愿。 就像有一句話這樣說: “當(dāng)你想做某件事的時(shí)候余蟹，整個(gè)宇...

如何擁有這樣的心理狀態(tài)呢卷胯？ 有一位心理學(xué)家提出，想要擁有某件事物威酒，最好的方式就是假裝窑睁。其實(shí)就是，學(xué)會(huì)暗示葵孤。當(dāng)我們的內(nèi)心擁有那種得到的狀態(tài)担钮，那么最...

如果你想吸引什么樣的人，請先成為什么樣的人尤仍。你想過一種理想中的生活箫津，請先相信自己一定能過上這樣的日子。想要變得更好，你一定要調(diào)整自己周遭的氣場和...