240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 挑戰(zhàn)權(quán)威的探討

    今天我學(xué)心理學(xué)的同學(xué)在做正面動(dòng)機(jī)打卡的時(shí)候向我求助关炼,說她找不到女兒違反學(xué)校規(guī)定私自帶手機(jī)到學(xué)校有什么正面動(dòng)機(jī)程腹。 我說:“她敢于冒著被學(xué)校沒收手機(jī)...

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  • 被工作淹沒……

    不經(jīng)意看到自己寫在年初的2019小目標(biāo),發(fā)現(xiàn)自己把目標(biāo)想的太天真儒拂。有的時(shí)候不是你想寸潦,事情就會(huì)順著你的思路走。 一不小心社痛,被無窮無盡的工作淹沒了见转,...

  • 做4月計(jì)劃的反思

    一,對(duì)未來的突發(fā)事件安排不夠遠(yuǎn)蒜哀,臨近交作業(yè)的時(shí)候斩箫,一堆的事情堆在月末,都擠不出時(shí)間做總結(jié)和計(jì)劃撵儿。 二乘客,計(jì)劃趕不上變化的后果就是越忙越亂,越亂就越...

  • 時(shí)間是個(gè)腦殼疼的問題( ̄▽ ̄)

    在做3月的月計(jì)劃時(shí)淀歇,我發(fā)現(xiàn):即使年目標(biāo)里有重要的期待需要花時(shí)間去實(shí)現(xiàn)寨典,梳理自己的時(shí)間時(shí),還是會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用房匆,期待的時(shí)間靠擠噠! 另外月目標(biāo)...

  • 2月計(jì)劃制作感觸

    如果2月的計(jì)劃表格里要把工作的事情寫上去的話,我的工作瑣碎的事情太多了浴鸿,表格寫的太滿井氢,有點(diǎn)混亂,所以我又用紅筆把規(guī)律性的工作寫在表格下方岳链。 梳理...

  • 繼續(xù)完善2019小目標(biāo)

    當(dāng)我打算分析細(xì)化上次列出的2019小目標(biāo)時(shí)花竞,發(fā)現(xiàn)自己突然卡住了。 我想知道問題出在哪里掸哑,就把2018目標(biāo)訓(xùn)練營(yíng)的筆記翻出來约急,重新看了一遍。 然后...

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    決策樹隨想

    最近跟著顏汝學(xué)習(xí)了決策樹模型苗分。 他用一個(gè)簡(jiǎn)單的例子告訴我們決策樹模型是什么厌蔽?比如你在逛街,看了某種商品摔癣,此時(shí)你要做一個(gè)選擇奴饮,買不買。假如買的回報(bào)...

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    2019的小目標(biāo)

    進(jìn)入到2019年目標(biāo)訓(xùn)練營(yíng)择浊,上完第一課戴卜,回顧了一下我2018年的目標(biāo),我發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)目標(biāo)琢岩,是屬于果上努力的投剥,就是:“我想找到一個(gè)男朋友”。 其...

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    2018.5.13.催眠一階??線下督導(dǎo)活動(dòng)及感悟:

    首先劉毅君老師告訴我們呼吸放松的兩個(gè)要領(lǐng): 1.將注意力關(guān)注到呼吸担孔; 2.把呼吸變緩慢江锨。 然后講解了呼吸放松的原理: 為什么呼吸能幫助我們達(dá)到放...

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