針對于訓(xùn)前熱身的問題嘴瓤，我來科普幾點 熱身亦镶，顧名思義晴弃，就是讓身體熱開 具體表現(xiàn)在——心臟進(jìn)入運動狀態(tài)、肺部呼吸頻率上升或油，可以獲取更多的氧氣寞忿。結(jié)締組...