4月底上了Simon老師的女性再生瑜伽工作坊榜掌，2天的學習，之后幾個月每周一次的共修乘综，能堅持憎账，因為有用（原諒我現(xiàn)階段的功利）。 幾年前在健身房上過...

近段時間卡辰，完美書畫班跟著學校放暑假胞皱，我卻不知哪兒來的興致，常在書畫桌旁小站片刻九妈，寫寫畫畫反砌，比上課時還勤加練習。練了幾日萌朱，起筆宴树、收筆各種不順，苦于...

培訓課上晶疼，老師問我們想成為一個什么樣的人酒贬？小時候會說，想當老師翠霍、工程師锭吨、科學家等等。年過不惑寒匙，面對這樣的問題耐齐，腦海中冒出的是幾個詞：溫暖、獨立蒋情、...

我家老公和兒子都偏瘦埠况，我呢，在他們眼中棵癣，就是那個胖子了辕翰。 晚上一起吃飯時，我問老公狈谊，知道胖子和瘦子有啥區(qū)別嗎喜命？老公看著我沟沙，我接著說，進店買衣服時...

動作要領一：提升顴肌壁榕。微笑矛紫，注意觀察面部，會看到臉頰兩側各有一塊肌肉提起牌里。據(jù)說感覺聲音發(fā)緊時颊咬，可以做此動作放松聲音。透露個小秘密牡辽，羅成老師說喳篇，播...

動作要領：雙肩放松，向內(nèi)收态辛，向后向外做繞肩運動麸澜，打開至最外，雙肩放下至最低奏黑，保持～ 我日常形體有含胸炊邦、縮肩的問題，通過此動作熟史，可以找到正確的肩部...

看唐姐的簡書，文筆非常流暢以故，象是徐徐清溪蜗细，帶著她溫暖的生活感受裆操，向上的工作思考怒详，幽默的自我調(diào)侃……心生羨慕的同時，也對自己如何寫好簡書找不到方向...

吃完年夜飯踪区，和老公閑聊昆烁，由飯前自己化妝，講到這一年個人的收獲和成長缎岗。 這一年静尼，上了化妝課，消除了對化妝的無感传泊，成功填補人生空白鼠渺。 這一年，上了個...

很偶然地在當當網(wǎng)發(fā)現(xiàn)一本熱賣的書《怦然心動的人生整理魔法》眷细，一時好奇買了回來拦盹，看后照辦，生活真的因之變化溪椎。 我原本比較熱衷收納物品普舆，喜歡把自己呆...