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    健身如果停下來(lái)不練會(huì)怎樣

    戈戈一直相信 并且遵循能量守恒定律 停下來(lái)不一定非得胖 如果你飲食清淡 即使停下來(lái) 基本也不會(huì)反彈或者復(fù)胖 但是 沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)的消耗和熱量支出 很...

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    說(shuō)說(shuō)深蹲

    練深蹲要注意兩個(gè)部位 其一是臉 其二是腚 很多孩紙誤會(huì)說(shuō)戈戈又開(kāi)始玩蹩腳的段子了 深蹲這個(gè)動(dòng)作 雖然大腿的股四頭肌作為主動(dòng)肌參與 但是臀大肌作為...

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  • 港劇里經(jīng)常說(shuō)的話(huà)

    證人屹蚊,請(qǐng)你控制自已的情緒,否則坝辫,本席要控告你藐視法庭篷就; 做人呢,最重要的就是開(kāi)心近忙; 我只是把她當(dāng)妹妹竭业; 你有權(quán)保持緘默智润,但你所說(shuō)的話(huà)都會(huì)變成呈堂...

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    男人撩妹寶典

    一.善用撩妹十四字真言: 膽大心細(xì)臉皮厚, 投所好舍得花錢(qián)未辆。 二.以數(shù)據(jù)量化定律謀決策: 九百...

  • 顏值不夠聲音來(lái)湊 有顏有聲妙殺大眾

    口才就這兩下子窟绷,一是要想方設(shè)法地把所有聽(tīng)你說(shuō)話(huà)的帥哥、靚仔征服的五體投地咐柜,這叫趴下兼蜈;二是要挖空心思地把所有聽(tīng)你說(shuō)話(huà)的靚女、美眉征服的四腳...

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    改變無(wú)數(shù)人的墓志銘

    在倫敦聞名世界的威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中拙友,有一塊名揚(yáng)世界的墓碑为狸。 這是一塊很普通的墓碑,微不足道遗契,不值一提辐棒;它沒(méi)有姓名,沒(méi)有生...

  • 五月笫一天

    五月的第一天牍蜂,也是最后的一天漾根,每一天都可能是最后一天;不是不留戀這個(gè)世界鲫竞,而是應(yīng)當(dāng)活在當(dāng)下辐怕,奮發(fā)圖強(qiáng),精益求精贡茅。 五月秘蛇,應(yīng)該坦坦...

  • ①、②顶考、③赁还、④、⑤驹沿、⑥艘策、⑦

    無(wú)論你想學(xué)鋼琴、吉他渊季、笛子朋蔫、口琴、二胡等等樂(lè)器却汉,推薦一種目前來(lái)說(shuō)驯妄,最經(jīng)濟(jì)、最高效合砂、最簡(jiǎn)潔青扔、最速成的入門(mén)方法 : 不用花錢(qián)參加培訓(xùn)班什么的,在家自...

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