我是一名電商工作者，每天過著晚起晚睡的生活竭沫，晚上兩三點(diǎn)以后睡覺筒主，早上九十點(diǎn)起床，就這樣混混沌沌的過了幾年鸟蟹，身體各方面都出現(xiàn)了警鐘乌妙，工作忙亂，經(jīng)常...