研究顯示，腸道菌群失調(diào)與抑郁癥、焦慮癥等多種精神類(lèi)疾病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)番捂，且通過(guò)益生菌裕照、益生元蛤育、腸菌移植和飲食干預(yù)等手段調(diào)節(jié)腸道菌群壁熄，為精神類(lèi)...

別和往事過(guò)不去耻台，因?yàn)橐呀?jīng)過(guò)去了 別和當(dāng)下過(guò)不去敲董，因?yàn)槟氵€要過(guò)下去 不要和自己過(guò)不去

很多人的健康問(wèn)題紫皇，都是緣自于情緒，尤其是那些性格內(nèi)向腋寨，不愛(ài)表達(dá)的人聪铺。 情緒是我們與身體溝通的媒介。透過(guò)情緒萄窜，能夠聆聽(tīng)身體給我們的傾訴铃剔，收到它給我...

我們?cè)谌松Φ倪^(guò)程中，很容易著急查刻。著急什么键兜？急于求成，急于看到回報(bào)穗泵∑掌看不到，就覺(jué)得宇宙規(guī)律不靈佃延。真相是: 播種和收獲现诀，從來(lái)不在一個(gè)季節(jié)。中間有...

人生最重要的能力赶盔，是感受幸福的能力。 感受幸福的能力榆浓，其中最主要的是看價(jià)值的能力于未。因?yàn)樾腋２皇菗碛械亩啵瑒?chuàng)造的多陡鹃，就會(huì)感到幸福烘浦。當(dāng)你永遠(yuǎn)只聚焦你...

萬(wàn)事萬(wàn)物的背后都是能量，都有不同的振動(dòng)頻率萍鲸。不同的振動(dòng)頻率吸引不同的人事物闷叉。 積極的語(yǔ)言，積極的思想脊阴，吸引美好的人事物握侧；反之蚯瞧，消極的語(yǔ)言，消極的...

當(dāng)下要告訴你的信息是: 凝視品擎，反照埋合，復(fù)盤(pán)和思考。 或許當(dāng)下你正在一些境遇當(dāng)中萄传，堅(jiān)持了很久甚颂，或者是面對(duì)了一些問(wèn)題，這些問(wèn)題秀菱，影響了你很久振诬。 你用了...

當(dāng)下要告訴你的信息是衍菱，一切都只是一個(gè)影像赶么。你需要去做的，是擁抱表象背后的真實(shí)脊串∏菪鳎或許當(dāng)下的生活，對(duì)你而言洪规，是非常牽動(dòng)著你全部的心緒。 我們生活在這...

當(dāng)下要告訴你的信息是循捺，勇敢地去探索斩例，允許你自己去改變。 當(dāng)下高維度的這種智慧和力量在影響你从橘，而且對(duì)你的影響是很強(qiáng)的念赶。你可以運(yùn)用這些力量，這些智慧...