每讀一本書(shū)骆膝，做一個(gè)概要计贰，對(duì)自己而言畴蹭，幾點(diǎn)觸動(dòng)： 1师抄、堅(jiān)持做有意義的改變琅捏，保持進(jìn)步驱敲； 2热凹、戒掉一些好吃無(wú)益的薯片：一些人鹿霸、一些物排吴、一些行為； 3懦鼠、...