發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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打造個(gè)人品牌毡咏，蕞重要的核心就一個(gè)字舔庶，會(huì)曬钠右！
哈嘍摊腋，大家好，我是馬美麗 . 什么是個(gè)人品牌近忙？ . 個(gè)人品牌骄酗，其實(shí)就是把自己，當(dāng)作一款讀一無(wú)二的產(chǎn)品邦邦，而你就是自己的產(chǎn)品經(jīng)理安吁，你需要通過(guò)360℃...
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幾點(diǎn)起床最健康？答案讓人吃?驚燃辖！都看一眼吧!
早睡早起占人體健康的百分之七十鬼店，心態(tài)、飲食黔龟、及時(shí)調(diào)理各占百分之十妇智，我們就可以知道早睡早起的重要性滥玷。 我們白天是放電，晚上睡覺(jué)是充電巍棱。晚上只沖了 ...
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人到中年惑畴，我們都要明白為什么要控糖？為了年輕航徙，為了美如贷，為了延緩衰老，更是為了瘦身為了健康的減肥到踏！ 吃糖分的食物后杠袱，人體為了降低血糖值，會(huì)分泌胰島素這種荷爾蒙窝稿。 胰島素也有個(gè)別名叫肥...
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《了凡四訓(xùn)》楣富，僅僅12句，改變你的命運(yùn)
《了凡四訓(xùn)》是明代著名思想家袁了凡給自己兒子寫(xiě)的告誡書(shū)伴榔。全書(shū)共四個(gè)章節(jié)菩彬，包含了儒家、佛家潮梯、道家三家學(xué)說(shuō)骗灶，并被后世譽(yù)為“中國(guó)歷史上的第一善書(shū)”和“...
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轉(zhuǎn)呼啦圈按肚臍（神闕穴）的好處與作用
大家好，我是馬美麗團(tuán)隊(duì)的馬美麗秉馏，今天給大家講講神闕穴耙旦。因?yàn)槲覀冊(cè)谵D(zhuǎn)智能磁石呼啦圈的時(shí)候主腰帶放置的位置就是在我們的神闕穴位置，也就是我們的肚臍處...
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準(zhǔn)確測(cè)量腰圍的方式
測(cè)量腰圍的正確手法應(yīng)該是以肚臍處為準(zhǔn)萝究，正確量腰圍的方法免都，是在自然站立、兩腳分開(kāi)30-40厘米的情況下帆竹，用一根沒(méi)有彈性绕娘、最小刻度為一毫米的皮尺，放...
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冬季常吃白蘿卜可降脂又降壓現(xiàn)在人群存在一種三高疾病栽连，高血脂险领、高血壓、高血糖秒紧，發(fā)現(xiàn)病情除了治療外绢陌，在你的餐桌上還是需要注意這些不良習(xí)慣，以免讓病情加重熔恢，那三高人群吃什么好呢...
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體內(nèi)有結(jié)節(jié)的人脐湾，這些“發(fā)物”建議少碰，忍住不吃有益身體健康結(jié)節(jié)其實(shí)是皮膚上隆起的大小不一叙淌、形狀各異秤掌、顏色不一的小腫塊愁铺，引發(fā)結(jié)節(jié)病因復(fù)雜多樣性，跟其他并發(fā)癥或許有一定關(guān)系闻鉴。結(jié)節(jié)在醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)本身不是疾病茵乱，...
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警惕日常飲食中的高鹽食物
鹽是日常生活中必備的一個(gè)調(diào)味品，它不僅能讓飯菜變得比較可口美味椒拗，而且能給我們身體補(bǔ)充一定的鈉元素似将。不過(guò)，鹽吃多了對(duì)身體也無(wú)益∈纯粒現(xiàn)代健康理...