O: 在贊揚(yáng)他人時(shí)诀黍，我們很少揭示內(nèi)心活動(dòng)嘴拢，而是把自己放在了裁判的位置。贊揚(yáng)也常常被人用來實(shí)現(xiàn)個(gè)人目的约急。 用非暴力溝通表達(dá)感激時(shí)零远，我們只是為了慶祝...

O: 非暴力溝通最重要的應(yīng)用也許在于培育對(duì)自己的愛苗分。 當(dāng)我們表現(xiàn)不完美時(shí)厌蔽，我們可以通過體會(huì)憂傷和自我寬恕，來看清個(gè)人成長(zhǎng)的方向摔癣，避免自我懲罰奴饮。 ...

q O：傾聽使我們勇于面對(duì)自己的弱點(diǎn)。他還可以幫助我們預(yù)防潛在的暴力择浊，使談話生動(dòng)有趣戴卜，并了解“不”和沉默所反映的感受和需要。傾聽?zhēng)椭藗冎斡撵`...

O: 非暴力溝通四要素：觀察江锨、感受、需要糕篇、請(qǐng)求啄育。 提出具體的請(qǐng)求就是清楚地告訴對(duì)方我們希望他們做什么（不要請(qǐng)求不做什么） 提出的請(qǐng)求越具體越好。...

Objective: 人們認(rèn)為感受是無關(guān)緊要的铝阐，重要的是各種權(quán)威主張的“正確思想”壳鹤。于是，我們被鼓勵(lì)服從權(quán)威而非傾聽自己饰迹。漸漸地芳誓，我們習(xí)慣于考慮...

Objective: 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。我們仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情钟些，并清楚地說出觀察結(jié)果烟号。 非暴力溝通并不要求我們保持完全的客觀而不...