1相艇、 針對低自信（200分左右）如何訓(xùn)練： ? 閱讀經(jīng)典的書籍桑阶，如名人傳記、勵(lì)志之類 ? 自我內(nèi)在的暗示如蚜，給自己更多的正面的激勵(lì)與暗示 ? 持續(xù)...