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  • 如何緩解內(nèi)心的敏感和壓力?

    有的人難以接受自己無所作為和消極被動的態(tài)度乌妒,因?yàn)槿绻荒芟衿渌四菢痈蓜攀悖瑫约荷鷼庵玖瑑?nèi)心充滿了矛盾感韭脊。 有的人比別人更容易感到疲倦,認(rèn)為...

  • 如何鍛煉自己的心智?

    有人做過一個關(guān)于心智的實(shí)驗(yàn)拦赠,把一些人放在高山前的一片湖前巍沙,不吃不喝的靜觀三天。 有的人被孤獨(dú)和無聊打敗荷鼠,腦子里都是想吃的東西句携,有的人感受到洗心革...

  • 如何消除慢性疲勞?

    人們經(jīng)常會用諸如虛弱允乐、無精打采矮嫉、極度疲倦或困倦、精力嚴(yán)重不足或精疲力盡這樣的詞匯來形容疲勞感牍疏。 疲勞與健康的人所體驗(yàn)到的正常的疲倦感很不一樣蠢笋。 ...

  • 如何學(xué)會系統(tǒng)思考?

    不知道從什么時候開始鳞陨,我們習(xí)慣了被動地去接收挺尿,來自四面八方的各種各樣的雜亂信息,不得不從其中去做選擇想看的炊邦,被這些沒用的信息包圍后编矾,卻忘記了去思...

  • 如何成為一個受歡迎的人?

    你身邊是不是有這樣的人馁害,幾乎和所有人都相處融洽窄俏,總是恰到好處的化解人與人之間的尷尬和沖突,擁有很高的情商碘菜,深受周圍人的喜愛凹蜈。 仔細(xì)觀察他們,你會...

  • 如何去戰(zhàn)勝懶惰忍啸?

    有的人想要早起仰坦,晚上卻不肯早睡,早上鬧鈴響了以后计雌,醒來了還在被窩里玩手機(jī)悄晃。 有的人想要運(yùn)動,做好運(yùn)動計(jì)劃凿滤,買好專業(yè)運(yùn)動裝備妈橄,甚至辦了健身房的卡,...

  • 如何成為一個自洽的人翁脆?

    這世界上有很多人眷蚓,有的人自我矛盾,常常猶豫不決而走走停停反番,有的人自我自洽沙热,在自己的道路一往無前叉钥。 為什么會有這兩種不同的人生狀態(tài),又怎樣去學(xué)會自...

  • 如何跳出多巴胺的陷阱篙贸?

    這世界上有兩種東西沼侣,一種是要抬起頭看的,你想要的歉秫,不那么容易得到的蛾洛,另一種是低下頭看的,你擁有的雁芙,可以觸手可及的轧膘。 什么是多巴胺? 多巴胺是一種...

  • 如何鍛煉你的執(zhí)行力兔甘?

    早上起來對選擇自己的衣服猶豫不決谎碍,中午吃飯的時間一拖再拖,晚上躺在床上拿著手機(jī)躊鑄要不要放下洞焙。到底是什么蟆淀,讓你如此這般模樣? 不能當(dāng)機(jī)立斷澡匪,不能...

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我心隨月光熔任,與君游遠(yuǎn)方。
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