親愛的同學(xué)們漾根，我是Alison辕翰。今天繼續(xù)為你分享《積極心理學(xué)》本書的第四部分內(nèi)容涌庭。上次我們講到了情商嚼隘，它能讓我們在工作與生活中保屯，更加游刃有余地處...

親愛的同學(xué)們贤重，我是Alison。今天繼續(xù)為你分享《積極心理學(xué)》這本書清焕，帶大家從生命旅程這個(gè)角度并蝗，來看看我們在人生的每個(gè)階段祭犯，如何保持積極情緒。我...

今天為你解讀分享的書叫做《活出最樂觀的自己》滚停。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)沃粗，近些年來抑郁癥出現(xiàn)的頻率越來越在年輕人中更為常見。有調(diào)查顯示铐刘，現(xiàn)在嚴(yán)重抑郁的人...

《積極心理學(xué)》- 升級認(rèn)知，點(diǎn)燃生命的積極能量01.全文導(dǎo)讀你好镰吵，我是Alison.今天檩禾，我將為你解讀《積極心理學(xué)》這本書。在開始前疤祭，讓我們先思...

今天為你解讀的書是《你為什么總焦慮？》勺馆。本書的關(guān)鍵詞就是焦慮戏售，作者采集了大量的現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)和案例，運(yùn)用科學(xué)的方法判斷并分析焦慮產(chǎn)生的源頭草穆，讓我們可以...

愛美之心，人皆有之悲柱。 是什么讓你重視外表锋喜？ 或許是你的人生原點(diǎn)來自家庭。你的家人很重視外表豌鸡。 或許你的人生原點(diǎn)來自身邊的人嘿般。你的朋友，你的同事涯冠，...

所有的美好都會(huì)隨著時(shí)間過去蛇更，要用沉浸式的狀態(tài)進(jìn)入更喜歡的時(shí)空瞻赶！ 很可能你仰望的星空是別人夢寐以求的幸福，所以很多東西都是遲來的祝愿派任！ 人要學(xué)會(huì)長...