第1周泡徙，2個微夢想 1磨确，早睡早起砂碉，23：00睡覺致讥，6：00起床 2毕谴，每天讀書30分鐘缎玫。 第2周煮落，2個微夢想 1民轴，完成3公里 2攻柠，使用滴答清單管理...