一旦我們編了故事，就很容易做出歸因吮铭。“他就是想要自己說(shuō)了算”很快就會(huì)變成“他缺乏安全感”“她只喜歡談?wù)撍约骸保矔?huì)變成“她以自我為中心”栅表。一旦...

說(shuō)“對(duì)不起”是很有力量的。這句話(huà)向?qū)Ψ綊伋隽碎蠙熘κυ妫梢越K止對(duì)立的交流怪瓶，幫助人們?cè)诋a(chǎn)生分歧之后重建聯(lián)結(jié)，而且這句話(huà)是一種自我表露的形式践美，會(huì)讓你袒...

尤其難以處理好的一種情緒是憤怒洗贰。大多數(shù)人沒(méi)有意識(shí)到找岖，憤怒是一種次級(jí)情緒。如果一個(gè)人覺(jué)得表達(dá)某些情緒（如受傷敛滋、排斥或嫉妒）會(huì)讓他過(guò)度暴露自己的脆弱...

重要的是我們不僅要能感受情緒许布，還要能夠?qū)⑵浔磉_(dá)出來(lái)，而不使用下面的理由來(lái)保持沉默绎晃。 “我不應(yīng)該感到（某種情緒）” 你是否認(rèn)為蜜唾，無(wú)論在哪種情況下，...

麥肯錫咨詢(xún)公司對(duì)自己的咨詢(xún)顧問(wèn)提出的要求是庶艾，盡可能多獲取一手信息袁余，謹(jǐn)慎對(duì)待二手信息。 想要解決健康問(wèn)題咱揍，就從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生那里獲取信息颖榜；想要解決裝修問(wèn)...

傾聽(tīng)的過(guò)程中表達(dá)接納（“我真的能理解你為什么會(huì)有那樣的反應(yīng)”）很重要。 但很多人傾向于做下面的事情煤裙，這些事情會(huì)讓對(duì)方不愿意分享掩完，也不利于你更充分...

他覺(jué)得自己比他兒子的教練更懂橄欖球；他覺(jué)得銀行人員太過(guò)馬虎积暖；他覺(jué)得冰激凌店的店員偷工減料藤为。他對(duì)自己不得不依賴(lài)他看不起的人感到厭惡，這種厭惡感不但...

狄德羅效應(yīng)還有一個(gè)名字夺刑，叫“愈得愈不足效應(yīng)”缅疟。 對(duì)于失去的恐懼，會(huì)讓我們傾向于保存已經(jīng)擁有的物品遍愿，為了避免這種失去的痛苦存淫，我們常常會(huì)妥協(xié)。就是這...

篩選的本質(zhì)是在制約中做排序 之所以需要減少物品沼填，是因?yàn)槲覀儞碛械奈锲烦^(guò)了自己對(duì)資源的管理能力桅咆。這種能力可能是容量上的，也可能是利用效率上的坞笙。 ...