在很多人眼里想要達(dá)到目標(biāo)，前提是自律案疲，但真的是這樣的嗎封恰？ 我們生活中肯定有很多這樣的人，計(jì)劃今天看3小時(shí)的書褐啡，但一看時(shí)間已經(jīng)下午了诺舔，自己什么都沒...